Övervinna hypotermi (chilling) för att inte få dödlig effekt

Hypotermi är en drastisk minskning av kroppstemperaturen, till under 35º Celsius (normal kroppstemperatur varierar från 37º Celsius). Det innebär att du förlorar kroppsvärmen snabbare än när kroppen producerar den. Den vanligaste orsaken till hypotermi är exponering för långvariga kalla väderförhållanden - risken är särskilt större på vintern.

När är någon risk för hypotermi?

Indonesien har inte vinter, men du kan fortfarande riskera att hypotermi blir utomhus när det är kallt för länge (t.ex. klättring eller simning), i ett rum med dåligt ventilationssystem eller att drunkna. I grund och botten kan långvarig exponering för en temperaturmiljökylare än kroppstemperatur orsaka hypotermi om du inte är ordentligt klädd eller inte kan kontrollera tillståndet. Människor som inte kan flytta mycket för att producera värme, till exempel föräldrar, spädbarn eller vuxna som är sjuka, har också en viss risk för att de upplever hypotermi.

LÄS OSS: Kalla Händer Fortsätt? Var försiktig, kanske det här är orsaken

Om inte behandlas så snart som möjligt kan hypotermi vara livshotande. Hypotermi måste behandlas som en medicinsk nödsituation.

Tecken och symptom på hypotermi

Tecken på hypotermi varierar beroende på hur låg en persons temperatur har sjunkit. Kroppen rysning är förmodligen det första symptomet du märker när temperaturen börjar falla eftersom skakning är din kropps automatiska försvar mot kalla temperaturer - ett försök att värma dig själv. Först följs rysning vanligtvis av trötthet, lite förvirring, brist på samordning, talskärning, snabb andning och kall eller blek hud.

Ju mer temperaturen minskar blir rysningen mer malign, även om den kommer att sluta helt om hypotermi förvärras. Ju längre, pulsen tenderar att försvaga och andan börjar också bli mjukare och kortare. Du kan vara delirious och kämpar för att andas eller flytta, och sedan gradvis förlora medvetandet. I svår hypotermi kan du kanske förlora medvetandet utan andningsskyltar eller en klar puls.

LÄS OCKSÅ: Varför kall luft gör ofta urinering?

En person med hypotermi är vanligtvis inte medveten om hans tillstånd eftersom dessa symtom på extrem kyla ofta uppstår gradvis. Den förvirring som personen kan visa kan också leda till riskabelt beteende, till exempel att vägra att bära varma kläder.

Barn med hypotermi kan se utan problem; visar ljusrött hud men kommer att känna sig kallt. De kan också se lustiga, ovanligt lugna och vägra att äta.

Hur man hanterar hypotermi?

Hypotermi är ett potentiellt livshotande tillstånd som kräver akut läkarvård. Ring 11119 eller lokalt nödnummer om du ser någon med tecken på hypotermi eller om du misstänker att någon har överexponering och långvarig exponering för väder eller kallt vatten som är oskyddad.

Om medicinsk behandling inte är omedelbar tillgänglig, gör följande för att förhindra att offrets kropp förlorar ytterligare värme och försök att värma den igen.

• Om det är möjligt, flytta det långsamt och försiktigt till ett torrt och varmt rum. Spontan och hård rörelse kan utlösa ett farligt oregelbundet hjärtslag.
• Ta försiktigt bort alla våta kläder och torka dem väl. Värm upp från bröstet och huvudet först. Därefter skydda hans kropp med ett lager av filt och torra kläder medan man väntar på att medicinsk hjälp kommer fram. Använd din egen kroppsvärme om det inte finns några andra värmekällor tillgängliga.
• Om möjligt, erbjuda varma drycker eller högkvalitativa livsmedel, som choklad, för att värma kroppen. Gör bara om personen kan svälja som vanligt - be dem att hosta för att se om de kan svälja.

LÄS OSS: Första hjälpen för sprains och sprains

Om offret är medvetslöst, eller inte visar puls eller andningsskyltar, kontakta akut assistans omedelbart. HLR (pulmonal heart resuscitation) ska ges så snart som möjligt - om du vet hur - när pulsen inte kan kännas och det inte finns några tecken på andning. Kontrollera och kontrollera pulsen i en hel minut innan du börjar HLR, eftersom hjärtat kan slå mycket långsamt och du behöver inte starta HLR om det finns ett hjärtslag. HLR måste fortsätt utan vila, utan tecken på andning eller hjärtfrekvens, tills paramedikerna kommer eller personen tas till sjukhuset.

Det är viktigt att behandla människor med försiktig och försiktig hypotermi. När kroppstemperaturen börjar stiga, håll kroppens kropp torr och lindad i en varm filt. Skydda även huvud och nacke. På sjukhus kommer hälsovårdsleverantörerna att fortsätta att värma upp ansträngningarna, bland annat genom att tillhandahålla varma infuserade vätskor och fuktigt syre.

Vilket måste undvikas när man övervinnar hypotermi

Det finns vissa saker som inte borde göras när man hjälper en person som upplever hypotermi på grund av att man skådespelt kan försämra tillståndet, till exempel:

• Varma inte din kropp från dina händer och fötter. Att värma ändarna på benen och benen som en första åtgärd kan orsaka chock
• Massage inte dina ben och armar
• Fördjupa inte kroppen i varmt / varmt vatten
• Ge inte alkohol eller koffeinhaltiga drycker
• Använd inte en värmelampa för att värma kroppen
• Ge inte drycker eller mat att konsumera om personen är medvetslös
• Om det inte finns någon värmekälla, kan fläckar eller heta kompressor placeras på bröstet, armhålan, nacken och ljummen. men detta kan orsaka brännskador på huden.

Att försöka värma kroppen som lider av hypotermi med varmt vatten, massage, varma kompresser och värmelampor kan leda till att venerna i armarna och benen öppnas för snabbt. Detta kan leda till en minskning av blodtrycket till vitala organ som hjärnan, hjärtat, lungorna och njurarna, dramatiskt och har potential att orsaka hjärtattacker och till och med dödsfall.

Hur man undviker hypotermi?

Det finns ett antal saker du kan göra för att förhindra hypotermi. Enkla steg kan hjälpa till, till exempel att bära rätta varma kläder i kallt väder och se till att barn skyddas när de går ut.

Använd en hatt eller annat skydd för att förhindra att kroppsvärmen flyr från huvudet, ansiktet och nacken. Skydda dina händer med tjocka handskar. Försök att hålla kroppen torr. Var försiktig med att hålla händerna och fötterna torra, eftersom det är lätt för kallt vatten att komma in i handskar och stövlar. Ta bort våta kläder så snart som möjligt, till exempel efter simning eller översvämning.

Drick inte alkohol om du kommer att dröja utomhus under kallt väder eller innan du lägger dig på en kall kväll. Om möjligt, håll koll på sjuka grannar och föräldrar för att se till att deras hem blir varma under kallt väder.