Övervinna matallergier hos barn
Att ge fast mat till spädbarn är en trevlig sak för föräldrarna. Detta väcker dock många frågor och bekymmer, särskilt om matallergier. Vilka livsmedel kan orsaka allergier hos spädbarn? Hur man undviker allergier?
Identifiera varje matallergi
Det är viktigt att införa nya matar till ditt barn gradvis, en efter en, för att göra det lättare för dig att upptäcka tecken på vissa livsmedelsallergier. Om du till exempel ger ditt barn tre nya måltider åt gången på en dag och han har en allergisk reaktion efteråt är det svårt för dig att veta exakt vilken mat som orsakar en allergisk reaktion.
Typ av mat eller matningsordning är inte ett problem, förutsatt att maten du erbjuder är hälsosam och balanserad för din baby. Varje gång du erbjuder en ny måltid måste du vänta tre till fem dagar innan du lägger till andra nya livsmedel. Bli inte av med maten ditt barn förtär när du ger ny mat. Du vet redan denna mat är säker eftersom barnet inte har haft en allergisk reaktion på mat tills nu. Lägg inte till några nya livsmedel.
8 livsmedel som ofta orsakar allergier
Med nya livsmedel kan du behöva vara försiktig med allergiska reaktioner. Det finns mer än 160 livsmedel som orsakar allergier. vissa livsmedel kan ha en högre potential för allergier än andra livsmedel. Här är åtta livsmedel och livsmedelsgrupper som kan orsaka allergier 90%. Du kanske vill vänta tills barnet är större för att prova några av dessa livsmedel, speciellt jordnötter. Faktum är att många experter rekommenderar att du väntar tills ditt barn är 3 år innan du försöker bönor. Fråga din barnläkare om du är osäker på vissa livsmedel.
- mjölk
- ägg
- jordnötter
- nötter
- fisk
- skaldjur
- sojaböna
- vete
Matallergi symptom som måste övervakas hos spädbarn
Symptom på matallergier uppträder vanligtvis så snart mat äts, om några minuter till flera timmar. Om du ger ny mat till ditt barn, följ dessa symptom:
- Klåda eller vårtor
- Röd hud eller hudutslag
- Svullnad i ansikte, tunga eller läppar
- Kräkningar och / eller diarré
- Hosta eller andfåddhet
- Andningssvårigheter
- Förlorad medvetenhet
Svåra matallergi symptom: när du ska söka läkarvård
Svåra allergiska reaktioner kan vara dödliga mycket snabbt. Om din baby har svårt att andas / gasning, upplever ansikts- / läppsvullnad eller har diarré eller kräkningar efter att ha ätit, kontakta omedelbart närmaste akutavdelning. Du kan informera din barnläkare vid en senare tidpunkt.
Övervinna milda allergiska symptom
Om du märker några svaga symtom, såsom nässelfeber eller utslag, kontakta din barnläkare för vidare utvärdering. När en allergi har identifierats kommer läkaren att tillhandahålla en behandlingsplan för att hantera allergier (vanligtvis att ta bort vissa livsmedel från din barns diet) och övervinna oavsiktlig allergisk exponering.
Kom ihåg, bara för att barnets första allergiska reaktion på nya livsmedel kan tyckas trivial, men en allergisk reaktion kan förvärras vid nästa utfodring. Prata med din barnläkare om symptom på matallergier i din baby.
Vissa allergier kommer att försvinna under tiden. Ägg och mjölkallergier försvinna ofta med barnets ålder, men allergier mot nötter, frön och skaldjur tenderar att fortsätta.
Förhållande till matallergier med familjen
Tills nyligen, rekommenderar American Academy of Pediatrics att föräldrar väntar tills de fyller ett år att införa mejeriprodukter, ålder 2 att införa ägg och 3 år för att ge jordnötter mat, nötter och fisk. I början av 2008 ändrade AAP denna rekommendation, som endast grundades på expertutlåtande snarare än specifika specifika bevis.
De nya AAP riktlinjerna att om det finns en betydande medicinsk historia av födoämnesallergier i familjen, finns det inga bevis för att fördröja införandet av livsmedel tills ett år senare kan minska barnets risk att utveckla allergier. Faktum är att det finns några bevis på att den ursprungliga introduktionen av några av dessa livsmedel, som jordnötter, kan göra att barnets allergier tenderar att minska. Rådfråga din barnläkare för ytterligare råd.
Skydda barn från matallergier
Många barnläkare rekommenderar fortfarande att vänta tills ditt barn är lite äldre (cirka 9 till 10 månader) innan du erbjuder 8 typer av livsmedel som orsakar allergier. Även om det inte finns någon ökad risk för allergier, betonar läkare att allergiska reaktioner kan vara enklare att behandla hos äldre barn. Vissa barnläkare oroa svårighetsgraden av vissa allergiska reaktioner mot jordnötter och skaldjur, och föreslog att barn inte äter tills han var minst 3 år.
Färsk konmjölk ska inte ges till barn yngre än 1 år, eftersom protein i färsk mjölk kan skada magen. Yoghurt och mjukost ger dock inga problem, eftersom dessa mejeriprodukter bearbetas på ett sådant sätt att proteinet är lättare att smälta och orsakar inte magproblem. Du måste också vänta tills minst 1 år (vissa experter säger 2 år) att presentera honung, eftersom honung kan orsaka en potentiellt allvarlig sjukdom som kallas botulism hos spädbarn.
