Varför gör kall luft en vanlig urinering?
När du känner dig kall blir du oftast mycket frekvent fram och tillbaka till badrummet för att urinera. Detta kan ibland vara mycket irriterande, särskilt om du är upptagen med jobbet, gör en tentamen, är utomhus eller kör. Men du verkar inte kunna kontrollera det trots att du har försökt värma dig själv eller dricka mindre. Då, vad orsakar faktiskt kall luft att urinera ofta? Kolla in förklaringen nedan och missa inte på olika enkla sätt att förhindra förkylning.
Varför gör kall luft en vanlig urinering?
Fenomenet av besvär eller frekvent urinering när temperaturen är mycket låg kallas även kall diurese. Detta kan hända med någon, oavsett din ålder, kön, kroppstyp och kost. Här är en förklaring till varför kall luft orsakar frekvent urinering.
Högt blodtryck
Som förklarats ovan ökar blodtrycket när du är kall. Eftersom blodtrycket ökar, skickar kroppen också en signal till njurarna för att bli av med överflödig vätska i kroppen. Som ett resultat kommer volymen av urin att öka och njurarna arbetar hårdare för att avlägsna urin från kroppen.
Vattennivån är inte balanserad
När din kroppstemperatur minskar, kommer funktionen av vissa proteiner i kroppen som kallas aquaporin att störas. Aquaporin är ansvarig som utlopp och inträde av vatten i kroppens celler. När det är kallt håller aquaporin tillbaka inmatningen av vatten i cellen. Detta läses av kroppen som ett tecken på att det finns för mycket vatten i blodet. Eftersom vattenhalten i kroppens celler och blodflödet inte är balanserad, förkastar njurarna oftare överskott av vätska genom urin.
Inte svettas
En annan anledning till att kall luft gör frekvent urinering är att kroppens svettningssystem upphör. Perspiration är processen att gäva eller tömma från svettkörtlar. När det är kallt kommer kroppen inte att svettas som när du är het. Som ett resultat finns det inget annat sätt att vatten ska avlägsnas från kroppen än genom urin.
Vad kan man göra för att bibehålla kroppstemperaturen
Så att du inte behöver gå fram och tillbaka till badrummet när det är kallt, finns det några knep som kan göras. En av dem flyttar kroppens muskler som armen eller benet. Den rörelse du gör kommer att producera mer värme än när du skakar eller rysar. Med varmare temperaturer förväntas kroppen åter fungera som vanligt igen.
Ett annat sätt är att äta kryddiga livsmedel som är höga i kalorier. Förutom heta matar och drycker hjälper det att äta kryddig mat med högt kaloriinnehåll att hålla din kroppstemperatur varm. Du kan lägga till chili eller chili sås till din mat som består av feta livsmedel.
Läs också:
- Kall luft orsakar inte influensa
- Varför är vi ofta smärta under övergångsperioden?
- Är det sant att feta människor är mer kalltåliga eftersom de har mycket fett?
