Förhindra rynkor genom ansikts yoga, effektiv rätt eller bara reklam?
Ansikts yoga kan hålla dig ungdomlig, eftersom det kan förhindra att rynkor och fina linjer uppträder i ansiktet. Men kan denna påstående vara betrodd?
Vad är yoga ansiktsbehandlingar?
Ansikts yoga är en trend av "modern" ansiktsvård som vanligtvis görs av Hollywood kändisar, som Jennifer Aniston och Gwyneth Paltrow. Ansiktsyoga är i grunden en ansiktsgymnastikrörelse som syftar till att släta ansiktsmusklerna och huden. Det här är påståendet att "förhindra rynkor" härstammar.
folk som populariserar ansikts yoga tror att ansikts yoga är mycket effektivt för att förhindra rynkor eftersom ansiktsmusklerna fäster direkt mot huden och inte mot benen. Det är enkelt att göra rörelser som tillåter ansiktsmuskler att fungera kan göra huden hårdare och mjukare.
Hur man gör yoga ansiktsbehandlingar?
Yoga ansiktsrörelsen innebär vanligtvis att öppna munen bred medan du sticker ut tungan mot hakan, denna rörelse görs medan du öppnar dina ögon bred och pekar uppåt. Du kan också ge ditt leende så bred som möjligt.
Gå sedan tillbaka till startpositionen med läpparna som bildar hela O-bokstaven och vanligtvis när du säger vokaler som A, I, U, E eller ord som bi, qu och ai tydliga och lämpliga ansiktsuttryck i upp till tio sekunder.
Men enligt medicinska experter på American Academy of Dermatology kan upprepning av att blinka eller skrapa att du övar framför en spegel varje dag faktiskt förvärra hudens tillstånd. Hudens rörelse efter ett visst mönster visar sig vara orsaken till att ansiktshuden blir lös.
Även om ansiktsövningar gör skrynklig hud
Enligt American Academy of Dermatology är rynkor veck, linjer eller rynkor som uppträder på huden. Detta tillstånd är huvudmärket för en åldrandeprocess som du inte kan undvika. Exponering för solljus och rökning är orsakerna till att rynkor kommer snabbare på ditt ansikte.
Orsakerna till rynkor som vanligtvis ses på ansiktet, som på näsan, läpparna, öron, ögon, käke, nacke, händer och axlar är de ansiktsuttryck du gör varje dag. Under åren är de uttryck du ofta gör permanent inristad på ditt ansikte.
Dr. Francis Papay, chef för dermatologi och plastikkirurgi institutet på Cleveland Clinic, är tveksamt om påståendet att ansikts yoga kan hålla dig ung för brist på forskning.
American Academy of Dermatology råder alla som har gjort ansiktsövningar för att omedelbart sluta göra det. Enligt tidigare president av American Academy of Dermatology Wilma Bergfeld rekommenderas inte ansiktsövning eftersom det är räddat för att göra mer rynkor på ditt ansikte. Att göra ansikts yoga rörelser kan faktiskt eliminera hudens elasticitet.
Läs också:
- 7 Små vanor som gör ansiktshuden snabba rynkor
- Varför mänsklig hud blir rynkor i gammal ålder?
- Varför fingrarna blir rynkor efter en lång tid i vatten?
