Mangostans hälsofördelar (behöver inte extraheras)
"Goda nyheter, för oss alla! Mangostans hud har många fördelar!"Mangostans popularitet kan ha ökat de senaste åren på grund av dess utdrag och jingledet är trevligt att höra, uppenbarligen påverkar det inte nödvändigtvis hälsofördelarna hos mangostanet självt om det konsumeras. Här är några av fördelarna med mangosteenfrukt som du borde veta.
Fördelar med mangostan för hälsa
Antioxidanter, som är kända för att kunna styra effekterna av fria radikaler på kroppen, hittades också i mangosteenfrukten. Xantoner är ämnen som har samma förmåga som antioxidanter, som finns i nästan alla delar av mangostanen, som alfa-mangostin och gamma mangostin. Även om det finns i ett antal andra växter, är mangostan en växt med mest xantoninnehåll.
1. Övervinna cancer
Forskning som utförts av Kritsanawong visade framgångsrikt att alfamangostin extraherad från mangosteenfrukten kan hämma förekomsten av bröstcancer. Detta beror på att alfa-mangostin har förmågan att hämma onormal celltillväxt som orsakar utveckling av cancer. Generellt konsumeras alfa-mangostin i form av kosttillskott.
Forskningen stöddes av en studie utförd av Wang JJ, som tillade att etanol extrakt producerat från mangostanväggen kunde övervinna hudcancer. Detta beror på att resultaten av etanol-extraktet har förmåga att motverka effekterna av hudcancer.
2. mot allergier
Forskning utförd av Nakatani avslöjade att en av fördelarna med mangosteenfrukt är att kunna bekämpa allergier. Detta beror på att extraktet från mangosteenfrukten kan hämma histaminfrisättning (orsaken till kropps klåda vid allergier) och prostaglandinsyntes (orsaken till att kroppen blivit inflammerad vid allergisk reaktion).
3. Bekämpa inflammation
Forskning som genomfördes av Chen LG avslöjade framgångsrikt att ha alfa- och gamma-mangostin är en av fördelarna med mangostanfrukt, speciellt i sin aktivitet mot inflammation. Alfa- och gamma-mangostinen i mangostanfrukten har förmågan att hämma produktionen av kväveoxid, en gas som kan förvärra inflammatoriska tillstånd i kroppen.
4. Antibakteriell
En studie utförd av Suksamrarn sade att xanton som innehas av mangostanfrukten kan förhindra att kroppen attackeras av tuberkulos. Detta beror på att alfabet och beta mangostin mangostanfrukt kan sänka graden av mycobacterium tuberkulos som orsakar tuberkulos i kroppen, så att koncentrationen i kroppen minskar.
Men var försiktig med att äta mangostanfrukt om ...
Men det behöver mer uppmärksamhet, när du vill konsumera mangostan i tilläggsform. En litteratur säger att att ta mangostontillskott när du har hälsoproblem i ditt blod kommer faktiskt att göra ditt tillstånd sämre. Effekten på blod rekommenderas inte heller för konsumtion två veckor innan du tar en medicinsk åtgärd.
Läs också:
- När är den bästa och sämsta tiden att äta frukt?
- God näring i frukter och grönsaker
- 10 exotiska frukter som gagnar hälsa
