Vilket är bättre för kort nagels hälsa eller långa naglar?

De flesta, särskilt Eva, väljer att förlänga sina naglar för att försköna sig själva. Å andra sidan finns det också många som är flitiga att skära sina naglar så att deras naglar ser alltid ut som korta och snygga mot ögat. När man tittar på den medicinska sidan, vilket är faktiskt bättre: låt naglarna växa stramt och långt eller bara klippa så att det alltid är kort?

Översikt av naglar

Naglar är gjorda av ett proteinlager kallat keratin. Nya nagelceller fortsätter att växa från matrisfickan under nagelbandet. Dessa nagelceller pressas sedan ut mot fingertopparna, så småningom förtjockning och härdning i naglar som du kan se just nu. Naglar växer i genomsnitt med ca 0,1 millimeter per dag. För att kunna fylla hela ytan av fingret tar nageln ungefär sex månader att växa.

Hastigheten för nageltillväxt påverkas generellt av blodflödet till nagelmatrisen och från matnäring. Dessutom anses säsongen troligen kunna påverka nageltillväxten. Några studier visar att naglar växer snabbare på sommaren än på vintern. Användningen av droger, ålder, vissa sjukdomar kan också påverka tillväxten.

Vilket är bättre, förlänga naglar eller regelbundet klippa naglar?

Många låter sina naglar växa länge. Antingen för att du ska försköna den med färgstarka nagellack, eller hm, bara lat för att skära dina naglar.

Det finns dock vissa risker som du behöver veta från vanan att förlänga naglarna. Säg bara att naglarna som blir sårbara är bräckliga och brutna. När det går sönder kan nästa nageltillväxt hamna och växa inåt, vilket orsakar cantengan. Naglar som är för långa kan också orsaka problem vid normala aktiviteter, till exempel när du måste skriva eller greppa något. Detta kan leda till att fingrarna spännar långsamt. För att inte tala om risken att skrapa dig själv eller andra när dina naglar lämnas för länge.

Dessutom inser inte många att naglarna är en av favoriterna för bakterier. Långa naglar lagrar fler bakterier i dem som kan orsaka olika sjukdomar. Det utesluter inte möjligheten att svampen också kan ligga bakom "skuggan" i dina långa naglar och orsaka nagelsvampinfektioner.

Rutigt skärande naglar för att hålla dem korta kan förhindra dig från alla potentiella problem. Men inte för kort när du skär naglar. Korta naglar kan faktiskt växa ojämnt, inåt och resultera i cantengan.

För ofta att klippa dina naglar kan också göra att naglarna går sönder snabbt. När snittet uppstår, kommer naglarna att uppleva stort tryck och friktion. Om du skär dina naglar för ofta, kommer naglarna ständigt att stressas. Naglar blir också mer ömtåliga och lätt brutna.

Så, hur ofta skär du dina naglar??

Fördelarna med att skära naglarna för att hålla dem korta uppväger risken för att förlänga naglarna. Skärande naglar är det klokaste sättet att upprätthålla renhet och hälsa.

Vad som behöver beaktas är hur ofta naglarna skärs. Helst bör du regelbundet skära dina naglar varannan vecka. För barn ska du skära dina naglar en gång i veckan.

Också uppmärksamma hur du klipper naglarna korrekt. För fingrarna, se till att du använder små rundade nagelklippare. Små nagelsaxar kan också användas för små tår. För tånaglar, speciellt storån, använd en större nagelkutter.

När du skär naglarna, nypa inte naglarna vid ett tillfälle. Klipp flera gånger från ena änden, gå till mitten till andra änden. Skär naglarna i en riktning efter den ursprungliga kurvan. Se hur din nagel ser ut. Klipp inte rakt eftersom det kan göra naglarna böjda och så småningom skada dina naglar.

Lämna en liten vit del av nageln i slutet, helst runt 1-2 mm. Skär inte eller ta bort nagelbandet (det vita lagret i nageln). För att släta spetsen av spiken kan du avsluta sessionen för att skära dina naglar genom att gnugga bufferten.

Tips för att ha starka och friska naglar

Korta naglar är inte den viktigaste du behöver vara viktig. Det viktigaste är hur du håller dina naglar sunda, starka och undviker infektion. Följande tips kan du använda:

• Håll dina naglar rena och torra.
• Undvik nagelbettande vanor.
• Applicera fuktkräm till naglarna och naglarna varje dag.
• Klipp naglar regelbundet och i en riktning.
• Undvik nagellackfjernare som innehåller aceton eller formalin
• Ät mat som är balanserad näring och ta vitaminer som innehåller biotin.

Läs också:

• Detta är resultatet om barnets naglar inte skäras rutinmässigt
• 6 livsmedel för att göra naglar starka och friska
• 6 Typer svampinfektioner som oftast attackerar naglarna