Goda nyheter, hålla hundar kan göra sina ägare livslängd
Många människor håller hundar eftersom de gillar eller älskar dessa djur. Men visste du att bakom nöjet att hålla hundar finns det olika fördelar för din hälsa. Det kan till och med få dig att leva längre. Hur kan det vara? En svensk studie diskuterar förhållandet mellan att höja hundar som är förknippade med en längre ålder. Tänk på följande recension.
Om du bibehåller en hund kan du få ägaren att leva länge?
Denna forskning gjordes av ett team av experter vid Uppsala universitet i Sverige. Denna studie samlade in nationella uppgifter som registrerade hälsoinformation för invånare i åldrarna 40-80 år och jämförde det med uppgifter om hundägande. De fokuserade på 3,4 miljoner människor som inte hade någon historia av hjärtsjukdomar 2001 och följde studiedeltagarnas medicinska historia upp till 12 år senare, bland annat när deltagarna rapporterade när de skulle börja uppfostra hundar. Från och med 2001 krävde Sverige verkligen sina medborgare att rapportera till regeringen om de behöll hundar. Varje sjukhusbesök registreras i nationella uppgifter.
Resultaten av studien publicerades i vetenskaplig rapport. Denna forskning visade framgångsrikt den positiva effekten av att höja hundar. Denna studie säger att ha en husdjurshund gör livet längre. Enligt studien nämndes att höjning av hundar kan minska risken för död med 33 procent och minska risken för dödsfall som orsakas av hjärtsjukdom med 36 procent.
För de som är ensamma eller bor ensamma kan höjande hundar minska risken för hjärtinfarkt med 11 procent. För gifta par kan risken för dödsfall från hjärtsjukdom också minskas med upp till 15 procent.
Baserat på dessa studier konstaterades att personer som underhåller hundar har en lägre risk för hjärtsjukdom. Hundar kallas för att göra sina ägare mer fysiskt aktiva, öka sociala band och kan förändra mikrobiösa bakterier i ägarens kropp. Mikrobiomer är en samling av mikroorganismer i människans tarm. Mikrobiomer i människokroppen kan förändras eftersom hundar förändrar miljön i huset med avföring. Att öka ägarens sociala band kan minska stressnivåerna, vilket är en viktig orsak till ökad risk för hjärtsjukdom.
Därför har människor som håller hundar större chans att livslängd och undviker hjärtsjukdom. Eftersom Världshälsoorganisationen (WHO), hjärtasjukdom är världens största mördare.
Livslängds möjligheter är större hos människor som bor ensam
Forskare säger också att hundar har en skyddande effekt på människor som bor ensamma eller är ensamma. Denna skyddande effekt är särskilt framträdande för personer som bor ensam, som har visat sig ha en högre risk för tidig död än de som bor med andra. Personer som bor ensam med en hund har 33 procent minskad risk för dödsfall och en 11 procent minskad risk för hjärtsjukdom jämfört med människor som bor ensamma utan hundar.
Hundägare tenderar också att vara mer aktiva och göra mycket motion. Vanligtvis tar människor som håller hundar ofta hunden en promenad utanför huset och får en positiv effekt som träning. Detta kommer säkerligen att göra kroppen blir friskare och passar, och kan bibehålla ditt hjärthälsa.
Läs också:
- 9 vanor som måste genomföras Start idag för att upprätthålla hjärthälsa
- 20 livsmedel för din hjärthälsa
- Dålig sömnvanor kan påverka din hjärtsjukdom
