I avföringen finns det livsmedel som inte har förstörts? Är det här farligt?
Har du någonsin defecated och funnit att det finns några matar som inte har förstörts i avföringen? Är detta ett tecken på att maten inte är ordentligt smält av kroppen? Indikerar detta att något farligt händer i tarmarna? Lugna ner, försök hitta svaret nedan varför kan det finnas mat i avföring som fortfarande är intakt.
Vad som orsakar att maten inte har förstörts i avföringen?
Den vanligaste orsaken till att maten inte förstörs i avföring är att den är hög i fiber. Kroppen kan inte förstöra fibermat som andra livsmedel. Men det betyder inte att det här är dåligt för dig.
Faktum är att förekomsten av högfibrer livsmedel ger fördelar. Med dessa högfibrer matar, även om de inte kan förstöras, stimulerar de tarmarna att röra sig. Dessa fiber med hög fiber gör det lättare för tarmarna att trycka maten i anusen.
Exempel på vissa livsmedel som är höga i fiber och ofta inte kan smälta av kroppen:
- ärtor
- Jordnötter och andra nötter
- morötter
- flingor
- majs
- Vegetabilisk hud och några andra grönsaker som blad.
Till exempel är majs en mat som ofta återkommer i din pall. Detta beror på att det yttre skalet av majs innehåller en cellulosakomponent. Medan kroppen inte kan bryta ner cellulosa så att det yttre skalet av majs inte kan smälta.
Är det här farligt?
Det här är faktiskt inte ett problem och det är inte farligt. Vissa människor kan oroa sig för mat som inte har förstörts i avföringen. Men det här är kroppens karaktär, kroppen kan inte bryta ner alla former av fiber.
Även om maten i avföringen som uppstår är inte farlig, men det finns några undantag. Förekomsten av osmält mat kan också visa att maten går för fort genom matsmältningssystemet och det betyder att kroppen inte kan smälta den ordentligt.
När du ser mat som just har ätits omedelbart från kroppen på mindre än 24-36 timmar, tillsammans med en mage som kramper, oljig avföring, då måste du vara vaksam.
Därför kan detta indikera förekomsten av störning i matsmältningen. Om det inte hanteras ordentligt kommer din kropps förmåga att absorbera näringsämnen att minska.
Träffa din läkare om du också upplever dessa symtom:
- Förändringar i tarmvanor, som svårigheter att kontrollera avföringskostnader
- Viktminskning utan orsak
- Det finns blod i din pall
- Kontinuerlig diarré uppstår
Om dessa symtom uppträder kan det indikera något som händer i kroppen, såsom att uppleva celiaki, crohns sjukdom, irritabel tarm eller laktosintolerans. Behöver ytterligare undersökning av din läkare.
Hur man reducerar mat i avföring som fortfarande är intakt?
Även om det fortfarande är intakt, är det bättre att göra maten i en mindre form innan du äter. Till exempel, kassetten lämnar dig kocken skärs i korta bitar, inte helbladformad.
Du kan också tugga mat oftare. Detta är så att den mindre formen av fibrös mat som kommer in i kroppen och underlättar matsmältningsenzymer för att bryta ner det.
Andra val Du kan ånga grönsakerna. Detta görs så att texturen i maten blir mjukare. Mjuk mat gör kroppen lättare att smälta i kroppen
Dessutom kan du lägga till probiotika och mycket vatten för att lösa upp alla livsmedel i matsmältningssystemet.
Läs också:
- Upptäck kroppshälsovillkor genom avföring färg
- Olika orsaker till klibbiga avföring och enkla sätt att övervinna det
- Lär känna Meconium: Barnens första pall
