Hur man gör en baby massage för att få dig och din baby närmare

Barnmassage är en trend som är ganska populär hos nya föräldrar nyligen. Du kan även ta din baby till ett spa eller babymassage som nu sprider sig överallt. Men experter rekommenderar att barnets far eller mamma ska massera barnet istället för att ta honom till en massage på babyspahrt. Nya föräldrar är vanligtvis tveksamma att massera sina egna barn för rädsla för att massera eller skada barnet. Behöver du inte oroa dig, barnmassage tekniker är i grunden mycket enkla och kan göras ensam hemma.

Fördelar med baby massage

Babymassage visar sig erbjuda olika fördelar för både barn och föräldrar. Förutom att hjälpa barnen att vara mer avslappnad och bekväm kan babymassage också ta dig och din baby närmare. Se den fullständiga förklaringen nedan.

Sova bättre

Har din bebis någonsin gråtit, men din bebis gråter sänker omedelbart efter att ha tagits? Föräldrakontakt kan verkligen få barnet att känna sig tryggare och avslappnad. Så, genom att massera din baby blir det lugnare och sover på kvällen ännu bättre. Babymassage stimulerar barnets centrala nervsystem så att hjärnan producerar serotonin, ett ämne som kan göra din baby bättre.

Form starkare inre bindningar

En kärlek i rörelsen som beritme är en form av positiv kommunikation mellan föräldrar och barn. Du kan också massage medan du tar barnet för att prata långsamt i en lugnande ton. Barn kommer också att lära sig att lita på din beröring och riktning. För nya föräldrar som fortfarande är nervösa eller angelägna om att möta en baby, är barnmassage ett kraftfullt sätt att återställa självförtroende och positiva tankar.

Tips för att förbereda ett spädbarns spa hemma

Vänta på barnet över 2 veckor innan du masserar barnet för att undvika risk för irritation eller allergier mot babyolja. Babyolja bör inte appliceras direkt på barnets kropp, men häll den först i handflatan och gnid den tills den känns varm. Du kan massera ditt barn när hans humör är bra och hans kropp är frisk.

Förbered en massageplatta i form av en handduk, en mjuk duk eller en blöja för blöja. För att barnet ska kunna slappna av, kan du stänga gardinerna eller dunkla lite ljus så att ljuset inte är för bländande. Se också till att rumstemperaturen är tillräckligt varm eftersom du måste ta av filtarna och barnkläderna under massagen. Barnmassage tar vanligen inte mer än 15 minuter.

Titta på ditt barns reaktion på massagen. Din baby kommer gråta eller gnälla om du känner dig obekväma. Du kan sluta massage om din baby inte gillar känslan. Det kan bero på att din hand- eller babyolja känns kall på huden eller för att han inte gillar att ligga stilla för länge.

Säker teknik för barnmassage

När du masserar en baby kan du lita på känslan eller om storleken på det tryck som din baby gillar. I grund och botten behöver barnmassage inte tryck eftersom nerverna och musklerna fortfarande är mycket känsliga. du behöver bara släcka den eller gnugga barnet med en säker men försiktig rörelse. Vänligen kontrollera barnmassage tekniken nedan.

1. fot

Börja från din bebis fötter. Mycket mjuka, sekventiella lår i din babyens anklar. Upprepa på det andra benet. Sedan lyfter du fotsålen och med liknande rörelser masserar fotsålen från hälen till fingertopparna. Med din tumme gör du en långsiktig cirkelrörelse på barnets häl. Upprepa också på det andra benet.

2. Händer

Sortera barnets arm från armhålan till handleden långsamt. Håll sedan försiktigt hand om barnets hand som om du ska skaka hand. Vrid hans handled medurs, följt av en rotation moturs. Upprepa de två rörelserna i den andra handen. Sedan, med båda tummarna, gör du en cirkelrörelse på höger och vänster sida av din babys handflata. Gör samma rörelse i den andra handflatan.  

3. Bröst

Lägg ditt barn på ryggen och se till att dina palmer är varma nog, inte för kalla eller heta på barnets hud. Placera dina handflator på barnets bröst och gör cirkulära rörelser utåt. Alternativt genom att sätta din handflata tillbaka på bröstet. Upprepa denna rörelse flera gånger.

4. Tillbaka

Lägg ditt barn i ett benäget läge. Du kan luta huvudet på en tjock filt eller en kudde som inte är för hög så att den lilla känns bekväm. Se till att din bebis hand är på sidan av huvudet, inte på sidan av kroppen. Din position ska vara bredvid barnet, inte framför eller bakom det. Med fingertopparna spåra ryggen från punkten under nacken till baksidan av midjan. Placera sedan handflatorna på barnets rygg och dra dem till fotens ände.

5. Huvud

Placera baksidan av ditt barns huvud i båda händerna. Med din tumme gör du en cirkulär rörelse som ett hjärtmönster som börjar mellan dina pannor i pannan och slutar mellan ögonen. Upprepa liknande rörelser under barnets ögon. Efter det, gör en cirkulär rörelse på barnets haka, precis under hans mun med en av tummen. Efter avslutad massage, rengör ditt barn från babyolja och bära kläderna igen. Vanligtvis kommer barnet omedelbart somna efteråt.

Läs också:

• 7 Viktiga orsaker till att du bör börja barnmassage
• Så masserar du dina bröst till mjuk bröstmjölk
• Vad är fördelarna med en baby spa, och behöver du?