Effektiva sätt att övervinna torr hals baserat på orsakerna

Torra och kliande halsar kan orsakas av många olika saker. Därför måste det bästa sättet att behandla det anpassas till problemet. Följande är olika orsaker till halsen samt sätt att hantera torr hals.

Hur man hanterar torr hals baserat på orsaken

1. Allergisk rinit

Rhinit allergier är en grupp av symtom inklusive rinnande näsa, nysning, hosta, torr hals och kliande ögon som uppstår på grund av exponering för en allergisk utlösare. Till exempel damm- eller djurhår.

Allergisk rinit symptom kan behandlas av:

Ta antihistamin läkemedel för att behandla allergier.
Allergiska injektioner utförs av läkare om antihistaminläkemedel dricker inte förbättras.
Ta en decongestant för att lindra en täppt näsa.
Drick varmt gingerte för att lindra halsen, eftersom ingefära har antiinflammatoriska egenskaper.
Tugga vitlök, eftersom vitlök har en antihistamin effekt.
Tugga lök eftersom den är antiinflammatorisk och innehåller antioxidanter.

2. Dehydrering

Halsen är torr utan en orsak som tydligt kan vara ett tecken du dricker mindre. En kropp som saknar vätskor kan inte producera stora mängder saliv för att behandla munnen och halsen.

För att övervinna en torr hals på grund av uttorkning kan du bara dricka vatten tills din hals känns bättre. Försök också att uppfylla dina behov i vätska så att din kropp inte blir uttorkad vilket kan göra din hals torr, yr och svag. Fruktjuice, mineralvatten och kokosnötvatten är bra källor till vatten för att lindra halsen. Undvik läsk- och koffeindrycker eftersom det kan göra att kroppen förlorar mer vatten.

3. Sova med din mun öppna

Inte mycket är realiserat, att sova med din mun öppna kan också vara en orsak till torr hals, speciellt när du vaknar på morgonen. Anledningen till att nattluften som tenderar att torka kommer att torka upp salivet som normalt suger i munnen och halsen. Inte bara är halsen torr, du kan också uppleva dålig andedräkt.

Vanligtvis är människor som sover snurra och är rinnande näsan benägen att sova med sina munor öppna.

För att åtgärda detta kan du använda ett staket på följande sätt, såsom:

Ta läkemedel mot dödsfall.
Ta mediciner som innehåller antihistaminer.
Använd kortikosteroid nässpray.

4. Förkylning och influensa

Köld och influensa kan göra din hals känsla torr och kliande. Dessutom upplever du vanligtvis också en rad typiska symtom som mild feber, hosta, nysningar och även värk.

För att ta itu med en torr hals på grund av förkylning och influensa kan du använda följande metoder som:

Drick mycket vatten för att hålla din kropp hydratiserad.
Få tillräckligt med vila.
Gurgla med varmt vatten eller saltvatten.
Ta läkemedel mot dödsfall.
Inhaling varm ånga som kan hjälpa till att lindra näsa och ont i halsen.
Komprimera pannan och näsan med varmt vatten.
Drick varmt vatten.

5. GERD

GERD orsakar magsyra att stiga in i matstrupen. Ett av symtomen på GERD är en torr och kliande hals, torr hosta, svårighet att svälja, brinna och brinna i bröstet tills en hes röst.

För att ta itu med torr hals på grund av GERD, måste du behandla GERD själv genom att:

Ta antacida för att neutralisera magsyra.
Ta H2-hämmare, såsom cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac) för att minska magsyraproduktionen.
Höj huvudet med en kudde under sömnen för att förhindra att syra flödar in i matstrupen och halsen.
Ät inte mat som utlöser magvärme, såsom kryddig mat, som innehåller koffein, mint och vitlök.
Att bära löst kläder för att förhindra stressad mage kan öka magsyra för att strömma in i matstrupen.
Ge en 1-2 timmes paus efter att ha ätit om du vill sova.

6. Inflammation i halsen (faryngit)

Inflammation i halsen (faryngit) är en halsinfektion orsakad av virus eller bakterier. Vanligtvis gör halsen inte bara ont utan torkar också. Också tillsammans med symtom på feber, hosta och svårigheter att svälja.

För att övervinna en torr hals på grund av strep hals kan du göra detta genom att:

Ta antibiotika från en läkare för att döda bakterier.
Gurgla med varmt vatten eller saltvatten.
Ta över-the-counter smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol.
Äta sömn.

7. Inflammation av tonsillerna

Inflammation av tonsillerna kan orsakas av virus- eller bakterieinfektioner. Förutom att göra feber och svårighet att svälja, kan tonsillit också göra halsen torr och kliande.

För att övervinna detta kan du prova olika sätt som:

Drick mycket vätskor. Varma drycker som te eller soppa kan hjälpa till att lindra halsen.
Gurgla med varmt vatten och saltvatten flera gånger om dagen.
Ta över-the-counter smärtstillande medel som fibrofen eller parasetamol.
Vila tills du mår bättre.
Äta sömn.

8. Mononukleos

Mononukleos är en viral infektion som sprider sig genom saliv. Ett av de typiska symptomen på denna sjukdom är kliande och torr hals. Följande är olika sätt att övervinna mononukelos, nämligen:

Få tillräckligt med vila.
Ta överklagande smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) för att minska feber och lindra ont i halsen.
Suga sug och gurgla med saltvatten eller varmt vatten

Om du upplever symptom på torr hals i 1-2 veckor, och inte förbättras med hemmet och förändringar i livsstilen, behöver du se din läkare för vidare behandling..

Läs också:

5 av de vanligaste orsakerna till svalg i halsen
10 symtom på allvarlig halssmärta som behöver undersökas av en läkare
Lista över livsmedel som kan bota halsen snabbt
4 orsaker som gör din halssjukdom