Effektiva sätt att övervinna stress på grund av diabetes
Diabetes påverkar miljontals människor och är fortfarande en av de vanligaste orsakerna till döden över hela världen. Denna sjukdom är förknippad med en myriad av dödliga komplikationer och tillstånd. Tyvärr misslyckas psykiska problem aka psykisk hälsa hos patienter ofta. "Diabetes störning" eller stress-diabetes är ett av de villkor som oftast upplevs av personer med diabetes. Om du är en av dem som upplever det, se olika sätt att lindra stress på grund av diabetes nedan.
De flesta diabetespatienter upplever psykologiska problem
En ny rapport i Journal of the American Medical Association sade att 2/3 av patienter med diabetes upplever en rad psykologiska problem som inte diagnostiseras och behandlas. Enligt rapporten upplevs ofta depressioner, ångest, stressiga tankar och ätstörningar av personer med diabetes.
Obehandlade psykiska störningar har en direkt inverkan på patienternas hälsa som fortsätter att försämras. Om de får fortsätta kan dessa tillstånd leda till komplikationer inklusive blindhet, amputation, stroke, kognitiv nedgång, minskad livskvalitet och till och med för tidig död.
Vad är förhållandet mellan diabetes och stress??
Relationen mellan stress och diabetes har varit föremål för många studier under de senaste decennierna. Även om experter fortfarande inte känner till den exakta mekanismen för att ansluta de två förutsättningarna, tror de att mental hälsa och diabetes har en tvåvägsförhållande.
Det vill säga om någon upplever psykologiska problem, såsom stressiga tankar, ökar risken att utveckla diabetes också. Likaså kan diabetes omvandlas till att patienten upplever olika psykologiska problem.
Generellt är stress en av de saker som kan orsaka att blodsockret stiger. Detta tillstånd inträffar inte bara hos personer med diabetes. Människor som inte har diabetes men upplever stress, kan blodsockernivån i kroppen öka. Denna ökning av blodsockernivån är faktiskt ett naturligt svar från kroppen på grund av förändringar i hormoner (adrenalin och kortisol) som påverkar blodsockernivån.
Båda dessa hormoner fungerar för att öka blodsockret för att öka energi i kroppen. För utan att du förstår det, kan stressiga förhållanden avta energi och energi i kroppen som ska användas för aktiviteter. Därför är det inte ovanligt för personer som upplever stress också ofta trötta snabbt.
Normalt har din kropp kompensation eller kroppsregler för att hålla blodsockernivån stabil. Men hos diabetiker leder insulinresistens faktiskt till att blodsockret inte bibehålls ordentligt. Tja, när diabetiker inte kan kontrollera sitt blodsocker kan olika komplikationer uppstå, såsom hjärtsvikt, njursvikt och stroke.
Tyvärr är de flesta patienter som upplever stressiga tankar och olika andra psykologiska problem relaterade till diabetes odiagnostiserad. Som ett resultat får diabetiker som upplever psykiska problem inte bra behandling.
Hur man avlastar sinnesstress och andra psykiska problem på grund av diabetes
De goda nyheterna, stressiga tankar och olika andra psykologiska problem som ofta upplevs av diabetiker kan faktiskt behandlas om det snabbt diagnostiseras.
Rutinmässigt att ta diabetesmedicin kan också vara ett effektivt sätt att lindra stress på grund av diabetes. Ökande insulinsignaler från diabetesmedicin som du konsumerar kan leda till bättre kognitiv funktion i patientens mentala tillstånd.
Läkare kan också ordinera antidepressiva läkemedel som ett sätt att lindra stress och andra psykiska problem på grund av diabetes. Om det används i enlighet med läkarens regler påverkar antidepressiva läkemedel inte blodsockernivåerna hos diabetiker.
Inte mindre viktigt, att göra en mängd trevliga positiva aktiviteter och fråga om stöd från närmaste personer är också mycket användbart för dig att hantera detta tillstånd.
Som med nästan alla kroniska sjukdomar kan en bra och lämplig sjuksköterska påverka patientens övergripande hälsa. Genom att övervaka den psykiska hälsan hos diabetespatienter kommer patientens fysiska hälsa också att förbättras.
Läs också:
- 3 Dessa hormoner kommer att uppstå när du stressar. Vad gör det, bro?
- Varför är det så svårt att tänka tydligt när stress träffar?
- Var försiktig, stress kan vara smittsam! Detta är den vetenskapliga förklaringen
