Är det sant att grönt te effektivt eliminerar akne?
Te har använts som örtmedicin i århundraden för att övervinna olika hälsoproblem. En av de mest kända typerna av te på grund av dess effektivitet är grönt te. Hög antioxidanthalt som katekiner, polyfenoler och andra naturliga föreningar gör att teet har många hälsofördelar, inklusive för huden. Ja, grönt te används ofta som ett naturligt aknemedel. Hur effektivt är grönt te för akne? Se hela recensionen i den här artikeln.
En glimt av grönt te
I grund och botten kommer alla typer av te - grönt te, svart te, oolongte, från samma växt. Camellia sinensis. Det som skiljer ett te från en annan typ är dock hur det behandlas. Det här gör att varje typ av te har en annan färg och distinkt smak.
Grönt te bearbetas genom ångning och torkning i en mycket snabb process för att undvika att färgen på bladen blir brun. Bland de tre teetyperna sägs grönt te vara teet som har den bästa hälsopotentialen eftersom den har den högsta antioxidanthalten i polyfenoler.
I traditionell kinesisk och indisk medicin används grönt te som stimulant, ett diuretiskt läkemedel, för att hjälpa till påskynda sårläkning. Dessutom används grönt te också som en naturlig lösning för flatulens, kontrollerar blodsockernivån, hjälper till att underlätta matsmältningen och förbättrar kognitiva förmågor.
Revealing fördelarna med grönt te för akne
Grönt te är rikt på polyphenolantioxidanter som kan skydda huden och kroppen från skador som orsakas av fria radikaler. Följande är fördelarna med grönt te för akne i ansiktet.
1. Minskar hudinflammation
Grönt te är rikt på polyfenoler, kallade katekiner. Enkelt uttryckt är polyfenoler föreningar i växter som har hälsofördelar för människor. Katekiner själva är antioxidanter och är också antiinflammatoriska. Tja, katekiner som finns i grönt te är mycket effektiva för att minska hudinflammation.
En studie utförd av forskare från National Yang-Ming University, Taiwan år 2016, uppgav att aknebenäknade kvinnor som tog koffeinfria gröna te-extrakttillskott var kända för att få färre sits i T-zonen, som ligger runt näsan, munnen och hakan.
Trots detta renar inte detta gröna teextrakttillskott finnar. Även mellan två grupper (de som tog kosttillskott eller ej) var det ingen signifikant skillnad i antalet zits.
Från resultaten av dessa studier uppgav forskarna att användningen av grönt te för akne bara bidrar till att minska lite inflammation, särskilt i T-zonen. Så, inte eliminera akne som helhet.
2. Bekämpa bakterier som orsakar akne
Vissa studier visar att antibakteriella medel i grönt te kan bekämpa akne orsakande bakterier, såsom propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum och staph.
Tyvärr har olika studier endast utförts in vitro. Det innebär att forskningen genomfördes i laboratoriet och inte på människans hud. Dessutom är bakterier inte heller den enda orsaken till akne. Det finns många andra faktorer som spelar en roll, inklusive överflödig olja och uppbyggnad av döda hudceller i ansiktet.
I allmänhet behövs ytterligare forskning
Fördelarna med grönt te för hälsa är verkligen ingen anledning att tvivla på. Men lita inte på din aknebehandling bara på grönt te. Eftersom bevisen att effekten av gröntetextrakt för akne fortfarande måste ses över ytterligare. Trots detta är detta ett bra steg för att påbörja ytterligare forskning för att fördjupa fördelarna med grönt te för hudens hälsa.
Vad som måste förstås är nyckeln till framgång vid behandling av aknehud att undvika alla slags saker som kan utlösa akne. Så det är mycket osannolikt att bara dricka en kopp varmt grönt te kommer att rensa dina finnar. Kom alltid ihåg att fel ansiktsvård är den viktigaste orsaken till att akne inte går iväg.
Läs också:
- 6 dödliga misstag du gör när du behandlar akne
- 4 sätt att använda Aloe Vera för akne som du kan prova hemma
- 6 sätt att använda honung för att behandla akne
