Är det verkligen tugga Rå vitlök kan läka hostor?
Förutom att vara en kryddor, används också rå vitlök ofta som en växtbaserad medicin tack vare det obestridliga näringsinnehållet. Denna lök innehåller allicin, vitaminer, mineraler och aminosyror som tros behandla infektioner, inflammation och förkylningar, för matsmältningsbesvär. Nu finns det ytterligare en fördel tugga ät vitlök för dig: lind hosta. Men hur effektivt är effekten av den här vitlöken?
Översikt över orsaken till hosta
Hosta är en naturlig reflex av kroppens skyddssystem som uppstår när luftvägarna bakom matstrupen irriteras på grund av virus, bakterier, allergiska reaktioner eller främmande ämnen, som damm och slem. Denna irritation utlöser sedan lungorna för att utesluta luft med högt tryck. Hosta är kroppens reflex för att hjälpa till att rensa lungorna och luftvägarna.
Då, vad är effekten av vitlök kan minska hosta?
Allicin aktiva föreningar som finns i denna typ av lök har antivirala, antimikrobiella och antifungala funktioner som är effektiva för att döda olika sjukdomsframkallande organismer..
Tuggning rå vitlök kommer dock inte att bota hostan själva - vare sig det är ett virus, en allergisk reaktion eller bakterier. En studie i tidskriften Advances in Therapy visar emellertid att äta rå vitlök i influensasäsongen kan öka kroppens motstånd samtidigt som man förhindrar och / eller lindrar symtom på sjukdomen..
I de flesta fall kan hosta verkligen vara ett symptom som följer influensan. Denna typ av lök har i grunden ingen speciella fördelar för hosta, men kan förhindra sekundära infektioner som orsakar hosta, såsom bronkit eller lunginflammation. Härifrån kan antagandet om effekten av vitlök lindra hosta, även om nej.
Enkelt uttryckt är effekten av vitlök som konsumeras rutinmässigt bara en form av förebyggande av olika typer av sjukdomar, för att inte bota.
Det rätta sättet att bota hosta
Om du hostar, är ett av de effektiva sätten att bota hosta och symptomen är att ta hostmedicin. Örmedicin, oavsett form, är bara ett stöd för att upprätthålla hälsan, återställa sjukdomen, lindra symtomen eller minska risken för sjukdom - att inte bota. Eftersom grunden till symptomen måste först utrotas så att alla klagomål kan botas helt.
Den typ av hostmedicin du använder beror på vad som orsakar hostan själv. Om hostan orsakas av bakteriell infektion och bakterier kan du använda receptbelagda antibiotika från en läkare. Om hostan och andra symptom orsakas av ett virus kan läkaren ordinera antivirala läkemedel beroende på underliggande tillstånd.
Valet av medicinering beror också på symtomen på hosta du upplever. Expectorant och mucolytic hostmedicin (bromhexin) används för att behandla slemhår, medan antitussiva hostmedicin används för att behandla torra hostor.
Du kan köpa hostmedicin hos en närliggande stall eller apotek utan att behöva lösa in ett recept. Vi rekommenderar att du fortfarande rådgör med din läkare om ditt hälsotillstånd.
Övriga egenskaper av rå vitlök för hälsa
För länge sedan används lök ofta för att hjälpa till att övervinna olika hälsoproblem, allt från mild till svår. Även om vissa studier har visat sina fördelar, behöver inte några få ytterligare forskning för att säkerställa fördelarna med denna typ av lök. I allmänhet är följande några av fördelarna med att konsumera rå vitlök för hälsa:
1. Sunt hjärta
Vitlök har länge använts för att övervinna olika förhållanden som är relaterade till hjärtat. Dessa tillstånd innefattar högt kolesterol, hjärt-kärlsjukdom, hjärtinfarkt och härdning av artärerna (ateroskleros).
En studie publicerad i Journal of Nutrition visade framgångsrikt fördelarna med vitlök för hjärtat. I studien var det känt att personer som rutinmässigt konsumerar lök har lägre risk att uppleva plackuppbyggnad i den del av deras kransartärer. Koronararterien i sig är ett blodkärl som pumpar blod till hjärtat.
Inte bara det, enligt en studie som publicerades i Journal of Postgraduate Medicine, kan äta rå vitlök minst 10 gram varje dag i två månader också bidra till att minska kolesterolnivåerna i kroppen.
2. Förhindra cancer
Vitlök är rik på bioaktiv svavel. Enligt National Cancer Institute i USA kan dessa föreningar förhindra bildandet av cancerceller i kroppen. Eftersom bioaktivt svavel tjänar till att skydda kroppen mot cancerframkallande (cancerframkallande), reparera och döda skadade kroppsceller och hjälpa till att hämma spridningen av ohälsosamma celler.
Vissa studier har visat att denna lök kan bidra till att förhindra tillväxten av cancerceller, särskilt bröstcancer, bukspottkörtelcancer och lungcancer.
3. Öka uthållighet
En studie i tidskriften Advances in Therapy fann att äta rå vitlök i influensasäsongen kan bidra till att öka uthålligheten samtidigt som sjukdomen förebyggs.
Forskarna säger att den aktiva ingrediensen i allicin i lök fungerar som ett antiviralt, antimikrobiellt och antifungalt medel, vilket gör det effektivt att bidra till att förebygga olika sjukdomsinfektioner som vill attackera din kropp..
4. Kontrollera blodtrycket
Förutom de ovannämnda sakerna, innehåller denna lök också fördelar för personer som har högt blodtryck, även högt blodtryck. Ja, enligt en vetenskaplig tidskrift med titeln Maturitas, är innehållet av polysulfid i denna grupp känt för att hjälpa till att kontrollera blodtrycket för personer med högt blodtryck.
Innehållet av polysulfid i lök tjänar till att öka och öppna blodkärlen så att de inte får för mycket tryck. På så sätt kan ditt blodtryck styras mer.
5. Övervinna håravfall
Intressant, denna lök ger också fördelar för ditt hårs hälsa, du vet. Ja, för er som har problem med håravfall kan denna lök hjälpa till att stärka och uppmuntra hårväxten i hårbotten.
Som ett resultat kan din håravfall vara lite begränsad. Vissa människor lägger till och med vitlökgel på huvudet för att förhindra skallighet.
Läs också:
- Rättvisa regler när hosta alla måste lyda
- Vad är rätt lösning av Lime och Ketchup Effektiv Övervinn Hosta?
- 4 sätt att snabbt bli av med värmenkylning över natten
