Är det sant att badning på natten kan få dig att komma in i vinden?
Kommer hem sent på kvällen gör du ibland ett dilemma, mellan att du ska ta en dusch först eller bara gå och lägg dig. Det känns som om du vill gå rakt och sova utan att ta en dusch, men kroppen känns klibbig och gör att du sover obehagligt. Å andra sidan säger många att att ta ett nattbad kan göra dig mottaglig för influensa och få en förkylning när du vaknar. Så, är det sant att vanliga nattbad kan förkyla? Kom igen, ta reda på fakta genom följande översyn.
Först identifiera orsakerna till förkylning
I grunden känner den lokala och internationella medicinska världen inte igen förkylningar. Ja, att komma in i vinden är bara en "sjukdom" som människorna gör när de känner sig "ohälsna" på grund av de många vindar som kommer in i kroppen.
Rapportering från Kompas, Dr. Mulia Sp. PD, en internmedicinsk specialist på Pantai Indah Kapuk Hospital avslöjade att förkylningar faktiskt är en samling av symtom som uppstår på grund av två sjukdomar, nämligen sår (gastrit) och förkylningförkylning). Det är därför, förkylningar ofta avbildas med svaghet, feber, flatulens, trötthet, frekvent böjning, huvudvärk och hosta.
Orsakerna till förkylning varierar. Ofta orsakad av att ta för länge i ett luftkonditionerat rum eller ofta gå ut på natten. Så kort sagt, de flesta orsakerna till förkylning är nära relaterade till exponering för kall luft som orsakar symtom på förkylning.
Är det sant att badning på natten också kan förkyla?
Troen på att vanliga nattbad gör förkylning visar sig inte vara helt fel. Även om det inte är direkt relaterat, finns det ett antal viktiga saker som kan utlösa kallt efter en nattdusch.
Under denna tid kan du vara rädd att ta en dusch ikväll eftersom kallvattentemperaturen kan orsaka förkylning. Men dr. Kenneth Steier, en dekan av klinisk utbildning och professor i medicin från Touro College of Osteopathic Medicine i Middletown, New York, nekade bara.
Enligt dr. Kenneth Steier, influensa symptom på grund av förkylning kan bara visas om din kropp har ett influensavirus. Det innebär att bara exponering för luft eller kallt vatten när du duschar inte kan få dig att få en förkylning eller få en förkylning, så länge det inte finns något influensavirus som kommer in i kroppen.
Ett annat fall om din kropp är väldigt trött eller har feber, bestämmer sig för att ta en dusch ikväll. Vid denna tidpunkt är din kroppstemperatur fortfarande hög, och du har precis avslutat dina aktiviteter på dagen.
När du omedelbart tar ett nattbad utan att vila först, kommer temperaturen på kallt vatten att göra blodkärlen omedelbart smal. Som ett resultat är flödet av blod innehållande syre inte slät och gör dig utsatt för att bli sjuk. Oavsett om det är feber, yrsel, huvudvärk, reumatism, feber, för att få en förkylning.
Innan du tar ett nattbad, gör det först för att inte få en förkylning
I grund och botten finns det ingen specifik tidsgräns som säger att du måste ta en dusch på morgonen och undvika att ta ett nattbad - eller vice versa. Om du bestämmer dig för att hålla duschen, även om det är för sent, är det bra att vila din kropp en stund innan du dricker.
Låt din kroppstemperatur sjunka och normal först, då kan du ta en dusch. Tvätta med varmt vatten så att du inte är "chockad" av skillnaden i vattentemperatur och kropp.
Dessutom kan ett varmt bad också ge en bekväm känsla på huden och slappna av de spända musklerna efter en aktivitetsdag. Kroppen blir mer avslappnad och får dig att sova bättre. Du behöver inte oroa dig längre för att bli förkyld när du vaknar.
Läs också:
- Är det sant att badning på natten gör att reumatism återfaller?
- Studera ablutofobi, konstig fobi som gör någon rädd för att bada
- Direkt badning efter träning?
