Så här pumpar du bröstmjölken ordentligt

För många mödrar, hur man ger ASI är att amma barnet direkt i mammas bröst. Det finns dock tider när mamman måste pumpa bröstmjölk, till exempel om barnet är för tidigt eller för leveranser när mamman arbetar, eller så att mjölken inte ackumuleras mycket i bröstet och därigenom förhindrar bröstet att svälla. Mödrar kan pressa bröstmjölk genom massage direkt för hand eller använd en ASI-pump, både manuellt och elektriskt.

Varför måste pumpa mjölken ut?

Genom att pumpa bröstmjölken kan du fortfarande dra nytta av att amma din baby när du inte kan amma direkt. Om din bebis är för tidig kan han inte suga direkt i ditt bröst eller din baby har andra problem eller sjukdomar som gör det svårt att suga direkt i ditt bröst. Dessutom kan du ta bort bröstmjölk av den anledningen:

Att stimulera mjölkproduktionen och öka bröstmjölksreserverna
För att minska smärta och tryck på svullna bröst
För att hålla bröstmjölkserverna ökande när du behandlas under en tid eller om du arbetar så kan du inte alltid ge bröstmjölk direkt från dina bröst..

Hur man pumpar bröstmjölk?

Du kan pumpa eller ta bort bröstmjölk genom att massera bröstet med hand eller använda en pump.

Med handmassage

Att ta bort bröstmjölk genom en handmassage kan inte vara ett enkelt sätt när du försöker det för första gången. Du kanske är desperat när du har försökt många gånger på länge och producerar bara lite mjölk som kommer ut även för några droppar. Men med tiden kommer du att bli van vid detta, och du kommer att ta reda på hur du enkelt tar bort bröstmjölk. När en baby suger i ditt bröst, kommer du att känna flödet av mjölk smidigt för att möta dina barns behov.

Att ta bort bröstmjölk med handmassage är att trycka på bröstkörteln bakom bröstvårtan och inte klämma i dina bröstvårtor. När du tar bort bröstmjölk genom handmassage, bör du följa dessa förslag:

Innan du börjar bör du tvätta händerna med tvål och varmt vatten och massage dina bröst försiktigt.
Håll ditt bröst strax bakom isolaen, det svarta området på ditt bröst.
Massera försiktigt med fingrarna, tummen ovanpå bröstet och de andra fyra fingrarna i botten av bröstet bildar bokstaven C. Detta kommer inte att orsaka smärta. Undvik att klämma dina bröstvårtor direkt eftersom det kommer att göra dig sjuk och mjölken inte kan komma ut.
Släpp trycket och upprepa sedan. Försök att inte flytta fingret. Kanske börjar det bara en droppe med två droppar mjölk, men om det fortsätter att göra det kan det hjälpa dig att få mer mjölk ute och göra mer mjölkproduktion i bröstet. Med lite träning och tid kan mjölken komma ut smidigt.
Om det inte finns några ASI-droppar som kommer ut, rör fingrarna runt bröstet och prova olika delar av ditt bröst och fortsätt att upprepa.

För att ta bort all mjölk i båda dina bröst kan det ta cirka 15-45 minuter eller kanske det kan vara mer beroende på mängden mjölk som finns i ditt bröst. Vi rekommenderar att du tömmer ett bröst innan du byter till ett annat bröst.

Använda en ASI-pump (bröstpump)

Om du väljer att använda en ASI-pump lättare, kan du helt enkelt suga suganordningen i ditt bröst. Tryck på handtaget om du använder en manuell ASI-pump, eller om du bara slår på motorn för en elektrisk bröstmjölkspump. ASI-pumpen komprimerar dina bröst och lagrar bröstmjölk i den bifogade flaskan.

Om du använder en pump för att ta bort mjölk, glöm inte att alltid hålla den ren. Vi rekommenderar att du tvättar med varmt vatten och tvål före och efter pumpen används så att pumpen förblir steril.

Hur får man mer mjölk ut?

Det finns ett antal sätt att du kan uppmuntra nedtryckningsreflexer, så att mer mjölk kommer ut när du pumpar. Följande är vägen:

Försök lugna dig. Du kan ta bort mjölken på en lugn, bekväm och varm plats för dig. Du kan ta bort mjölken på din vanliga plats för att amma din bebis. När du tar bort mjölk, ta ett djupt andetag långsamt. För att få en lugn atmosfär kan du använda en metod som passar dig, lyssna på musik till exempel. Du kan också ge dina bröst värme innan du tar bort mjölk för att släpa ut mjölken. Till exempel kan du ta ett varmt bad eller komprimera dina bröst med varmt vatten innan du börjar ta bort mjölken.
Massage dina bröst försiktigt. Genom att röra och massera bröstet kan du utlösa en nedsläppsreflex, så att ASI senare kan komma ut smidigt.
Tänk på din bebis och mängden mjölk du kan producera. Båda dessa kan hjälpa bröstmjölken komma ut smidigt. Om barnet är för tidigt eller sjuk, kan du lättare ta bort mjölken om den ligger bredvid barnet. Men när du är borta från en bebis kan det hända att din mjölk kommer ut smidigt när du ser ett bebisfoto.
Du behöver någon som stöder dig. Många mödrar tycker det är mycket användbart när människor runt honom stöder honom för att ge bröstmjölk till barn. Kan vara från en man, förälder, svärföräldrar eller ens vänner. Detta stöd gör moderen ande och förtroende för att kunna ge ASI till barnet.

Hur mycket mjölk ska pumpas?

Hur mycket mjölk du ska spendera beror på anledningen till att du ammar. Om du tar bort bröstmjölk för att lindra svullnad i dina bröst kanske du bara behöver ta ut mjölken tills du känner att dina bröst är bättre och du känner dig bekvämare. Om du tar bort bröstmjölk för din för tidiga baby, kan du behöva spendera allt oftare på din barns mat.

Hur mycket mjölk du kan spendera beror på individen. Det finns mödrar som kan uttrycka bröstmjölk i stora volymer om några timmar, och det finns också mödrar som bara kan ta bort mjölk i små volymer men oftare. Du bör dock inte bedöma din bröstmjölksproduktionsförmåga från hur mycket du kan ta bort mjölk. Din bebis kan bättre få mer mjölk när han matar direkt på ditt bröst, än att du tar bort mjölk från dina händer. Att ta bort bröstmjölk med egna händer är andra sättet när du inte kan amma direkt eller när du behöver det.

LÄS OCKSÅ:

Guide till att spara bröstmjölk för att vara hållbar
Är det sant att Katuk Leaves gör mjölken mer jämn?
Övervinna olika bröstproblem vid amning