Här är rätt sätt att förbereda barnmat
Varje förälder skulle vilja ge det bästa för sitt barn. Speciellt när det gäller mat, kommer du självklart att välja mat som är rik på näringsämnen för att möta barnets näringsbehov.
De flesta föräldrar bryr sig dock inte riktigt om bearbetning och presentation av barnmat. Även om detta är mycket viktigt, kan artikeln i processen vara förorenad mat och så småningom göra barnet sjuk.
Sedan, vad bör man förbereda och göra när man behandlar barnmat? Hur man håller barnmat sunt och rent?
Babymat kan vara ett sätt att överföra infektionssjukdomar
Visste du att det finns många bakterier och bakterier som lurar din lilla? Infektionssjukdomar överförs mycket lätt genom barnmat, speciellt om maten som konsumeras av ditt barn inte tas om hand.
Ja, även om du har valt den bästa maten för din lilla, kommer det att vara förgäves om det har blivit förorenat med bakterier och bakterier. Enligt Världshälsoorganisationen finns det flera typer av bakterier och virus som vanligtvis förorenar barnmat, nämligen:
- salmonella
- Campylobacter
- Shigella
- E. coli
- Notovirus
Om bakterierna och virusen är i barnmat är det mycket möjligt att barnet får en gastrointestinal infektion som leder till diarré. Infektionssjukdomar kan vara ganska farliga för din barns hälsa, så du bör undvika olika saker som kan orsaka infektion.
Allt som måste beaktas vid behandling av barnmat?
Efter att ha valt den typ av mat som är hög i näring för ditt barn är det dags att bearbeta och presentera det. I denna process kan du inte vara slarvig och slarvig, eftersom barnet kan ha en smittsam sjukdom på grund av felaktig behandling av barnmat.
Det finns ett antal saker du bör uppmärksamma när du behandlar ditt barns mat, nämligen:
- Tvätta alltid dina händer med tvål och rinnande vatten innan du förbereder och förbereder ditt barns mat.
- Om du vill smälta frusen mat, som rå kött, ska du smälta det i en sluten behållare och låta maten smälta i kylskåpet nedan.
- Förvara inte mat som din lilla har ätit förut. Så, du borde ge en del som matchar ditt barns förmågor.
- Tvätta och skala alla frukter och grönsaker, som äpplen och morötterna.
- Koka alla livsmedelsingredienser tills det är klart. Ge inte ditt barn rå mat, speciellt sidrätter som fortfarande är råa eller underkokta, som ägg och kött. Vanligtvis innehåller omogna livsmedel fortfarande en hel del bakterier.
- Ge din baby pastöriserad mjölk, ge inte mjölk som inte har steriliserats.
- Bekanta ditt barn att tvätta händerna före och efter att ha ätit.
Kan jag värma upp barnmat?
Många mödrar är tveksamma och rädda för att värma upp mat som inte har gått ut. Det är emellertid synd om du måste kasta bort den.
Egentligen är det okej om du vill spara och värma det igen nästa gång. Det finns dock några tips som bör göras så att barnmat är säkert och hälsosamt, nämligen:
- Förvara inte mat för länge, maximal mat lagras 2 dagar i kylskåpet.
- Fryst mat bör tinas före uppvärmning. Se till att det inte finns mer is fäst på maten som ska värmas upp.
- Värm inte mat mer än en gång.
Innan du ger mat som just har värmts till ditt barn, bör du först kontrollera att temperaturen är kall nog. Du kan röra maten långsamt för att minska temperaturen.
Läs också:
- Hur man rengör den rätta munnen hos en baby?
- När är rätt tid att bada en bebis? Morgon eller eftermiddag?
- Behöver tvätta barnkläder med speciella tvättmedel?
