Olika former och färger av pall, olika betydelser för hälsa. Var är du

Avföring är en vanlig del av matsmältningen. Avföring innehåller ämnen som inte är användbara i kroppen, inklusive icke-smältbara livsmedelspartiklar, bakterier, salt och andra ämnen. Formen, lukten och färgen på avföring kan variera beroende på din kropps tillstånd vid den tiden. Kom igen, kolla igenom följande recension!

Vad är den vanliga formen och färgen på avföring?

Huruvida en person är hälsosam kan ses av formen och färgen på avföring, förutom fysiska förhållanden. Normal fekal textur är som följer:

• Brun till mörkbrun: Detta beror på att avföring innehåller pigment som kallas bilirubin, bildat från skadade röda blodkroppar.
• Dålig lukt som tenderar att vara stark: Detta orsakas av bakterier i avföring som producerar obehaglig luktgas.
• Ger inte smärta: Hälsa i tarmförhållandena gör inte en person sjuk vid avföring. Eftersom trycket som produceras av avföring tenderar att vara svagt så att det bara tar minst 10-15 minuter att komma ur anusen. Om du spenderar mer tid under tarmrörelser, är det troligt att du upplever förstoppning, hemorrojder eller andra hälsoproblem.
• Mjukt konsistens: Avföring som kommer ut i form av ett stycke eller flera små bitar är ett tecken på en hälsosam tarm. Avföring hos friska människor är vanligtvis formad som en korv på grund av tarmens långsträckta form.
• Tarmrörelsens frekvens en eller två gånger om dagen: En del människor avfekar en gång om dagen, men det finns också de som defekerar upp till 3 gånger om dagen. Tja, frekvensen av normala tarmrörelser är minst 3 gånger i veckan.
• konsekvent: I stället för beroende på frekvens, är det viktigaste att fokusera på konsistens av avföring. Om du upplever förändringar i lukt, frekvens och färg av avföring snarare än normalt, så är detta ett tecken på ett problem med din hälsa.

Skala bristol pall, en indikator för att känna igen din typ av pall

skala bristol pall är en mätning som används för att identifiera sju typer av mänskliga avföring. Detta diagram är en doktors upptäckande från Bristol Royal Infirmary i England efter att ha genomfört en stor studie av tarmvanor hos nästan 2000 män och kvinnor.

Med denna skala kan du avgöra om du är klassad som frisk eller inte. Kom igen, känna igen följande typer av avföring:

Typ 1: Visning av avföring i form av separata och hårda sfärer. Detta är ett tecken på att du har förstoppning.

Typ 2: Pallformen ser ut som en tjockare och tjockare korv. Detta indikerar problemet med mild förstoppning.

Typ 3: Pallformen ser fortfarande ut som korv men det finns sprickor på ytan. Denna form av pall betraktas som normal och visar ett hälsosamt kroppstillstånd.

Typ 4: Pallform som korv men mer mjuk och snakande. Detta tenderar att vara normalt.

Typ 5: Visa feces som mjuka klumpar med klara kanter. Detta indikerar att du förbrukar mindre fiber.

Typ 6: Konsistensen av avföring tenderar att vara mjuk och oregelbunden. Detta indikerar att du har mild diarré.

Typ 7: Pallkonsistens tenderar att vara flytande utan fasta delar, vilket innebär att du har svår diarré.

Pallfärg beskriver ditt hälsotillstånd

Efter att ha vetat den normala och onormala avföringsformen, behöver du också veta vilken typ av avföring som är vanlig och onormal. Här är färgen på avföring som kan vara en indikator på din hälsa:

svart

Pallfärg som tenderar att vara svart indikerar blödning i övre matsmältningsorganet. Detta kan också bero på påverkan av ämnen som järntillskott, svart lakrits och läkemedel som innehåller vismut. Om du upplever det i mer än två veckor, kontakta omedelbart en läkare.

vit

Om avföring är vit, grå eller blek är det ett tecken på att någon upplever problem med levern eller brist på gallan. Detta kan dock också orsakas av konsumtion av flera anti-diarrémedel som gör blek avföring.

grön

Om du ofta äter spenat, kale eller andra gröna grönsaker kan detta leda till att färgen på din pall blir grön. Grönaktiga färger kan dock vara ett tecken på att din pall innehåller mer gallesalt än bilirubin.

röd

Röd avföring färg kan bero på blödning i matsmältningsorganen som indikationer på hemorrojder. Detta kan också orsakas av konsumtion av röda frukter som rödbetor, röda bär och tomater, men vanligtvis bör avföringens färg sluta i en brunaktig färg under slutförvaringsprocessen.

Om du upplever det i mer än två veckor, kontakta omedelbart en läkare.

apelsin

Fargen på avföringen kan bli orange om du äter mat som är rik på betakaroten, som morötter, sötpotatis och apelsiner. Gålkanalerna som har problem eller konsumtion av antacida läkemedel och rifampicin antibiotika kan också leda till att kolvens färg blir orange.

gul

Om avföringsfärgen uppträder gul eller oljig betyder det att avföringen innehåller för mycket fett. Detta kan orsakas av problem med absorption eller störning av enzym och gallproduktion i kroppen.

När ska jag se en läkare?

Förändringen i avföringens frekvens och struktur bör inte underskattas, särskilt om din pall blir röd eller svart med en konsistens som kaffepulver. Anledningen är att dessa två saker indikerar potentiell blödning. Därför omedelbart söka medicinsk hjälp innan du upplever en signifikant blodförlust.

För att upprätthålla normal tarmfunktion uppmuntras du att anta en hälsosam livsstil, såsom ökad konsumtion av fibrösa livsmedel, regelbunden träning, kontroll av stress och dricksvatten för att undvika uttorkning.

Läs också:

• Upptäck kroppshälsovillkor genom avföring färg
• Hur många gånger av avföring i en vecka är fortfarande ansedda normala?
• Behöver vi avvärja varje dag?