9 saker du måste fråga din läkare när du kontrollerar kolesterol
Det är naturligt att känna sig förvirrad och tungbunden vid kontroll med en läkare, speciellt om du nyligen har diagnostiserats med högt kolesterol. Att förbereda ett läkarbesök kan hjälpa till att övervinna en liten ångest och få dig att känna dig mer kontrollerad av din hälsa.
Här är några frågor att fråga din läkare om ditt höga kolesteroltal. Skriv ut den här sidan, markera varje fråga du vill veta svaret på och ta med det här dokumentet vid nästa kontrollschema. Ju mer kunskap du har om hjärthälsa och högt kolesterol, desto lättare blir det för dig att fatta viktiga beslut om sjukvården du behöver.
1. Vad är min kolesterolnivå? Vad betyder dessa siffror??
Resultaten av din kolesteroltestrapport visar din kolesterolnivå i milligram per deciliter blod (mg / dL). För att bestämma hur din kolesterolnivå påverkar din risk för hjärtsjukdom, tar din läkare också hänsyn till andra riskfaktorer som ålder, familjehistoria, rökning och högt blodtryck.
Ju högre ditt goda kolesterol (HDL), ungefär 60 mg / dl, desto bättre. Låg HDL-nummer (mindre än 40 mg / dL) ger dig en högre risk för hjärtsjukdom.
2. Vad ska vara min kolesterolnivå? Måste mitt kolesterol bli bättre??
I allmänhet är referenspunkterna för LDL "dåliga" kolesterolnivåer under 100 mg / dL, och kolesterolet icke-HDL är lägre än 130 mg / dL. Mängden LDL 100-129 mg / dL kan sägas som en toleransgräns.
Dessutom måste HDL vara över 40 mg / dL för män och över 50 mg / dL för kvinnor. Om det överstiger detta belopp, kan dåligt kolesterol utlösa olika hälsoproblem - som atom, hjärtsjukdom och stroke.
3. Enligt doktorn, vad är orsaken till mitt höga kolesterol? Och varför misstänker läkare det?
Högt kolesterol kommer från en rad olika källor, inklusive din familjs kolesterolhistoria och vad du äter. Din kropp producerar kolesterol, men du får det också när du äter livsmedel som är höga i mättade fetter och transfetter som ägg, lever, rött kött eller skaldjur (skaldjur, räkor, hummer). Mättat fett och kolesterol kommer från djurfoderprodukter. Transfett finns i stekt mat och förpackade livsmedel, som kakor, kakor och potatischips.
4. Vilka är de största riskerna som jag står inför på grund av höga kolesterolnivåer?
Om du har kolesterolnivåer som överskrider dina gränser kan kolesterol orsaka plack att samla och härda i dina artärer. Plåskorsan kan då täppa till hjärtatärer. Onormalt blodflöde kan orsaka stroke eller hjärtinfarkt.
Förutom stroke och hjärtsjukdom kan höga kolesterolnivåer leda till obalans av gallan, vilket i sin tur leder till bildandet av gallstenar. Enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse, citerat från Healthline, är mer än 80 procent av gallstensfall kolesterolstenar.
Höga kolesterolnivåer kan också orsaka käksmärta, blodiga avföring (som indikerar blockerat blodflöde till tjocktarmen), bröstsmärta och fot- eller benkessmenhet.
5. Vilka symptom på högt kolesterol kan jag behöva vara medveten om?
Högt kolesterol ger vanligtvis inga symptom. I de flesta fall orsakar kolesterol bara en nödsituation. Till exempel en hjärtattack eller stroke som ett resultat av skador som orsakas av högt kolesterol.
Din läkare kan råda dig att kolesterol kolesterol regelbundet om du har en familjehistoria med högt kolesterol. Eller om du visar följande riskfaktorer: ha högt blodtryck, övervikt eller rökning.
6. Behöver jag medicin? Vad är funktionerna, riskerna och biverkningarna av detta läkemedel? Finns det mat, läkemedel, vitaminer eller andra växtbaserade kosttillskott som kan påverka detta kolesterolmedicin? Hur lång tid ska jag ta detta läkemedel?
Om din läkare har diagnostiserat dig med högt kolesterol, kommer du vanligtvis att ordineras läkemedel som kan minska kolesterolnivåerna till det normala normala intervallet. Det finns flera läkemedel som kan ordineras för högt kolesterol, såsom statiner (t.ex. lovastatin), fettsyra, gallsyrabindande hartser (t.ex. kolestipol) och kolesterolabsorptionshämmare.
Varje läkemedel har fördelar och nackdelar med ditt specifika tillstånd. Läkaren kommer att vägleda dig vidare kring det komplicerade läkemedlet du ska använda.
7. Finns det saker jag kan göra hemma eller i mitt liv för att minska mitt kolesterol?
Du kan fortfarande behöva ta mediciner för att kontrollera din kolesterolnivå. Om du gör några små förändringar i ditt liv kan du dock minska dosen och eventuella biverkningar av läkemedlet. Dessa "alternativa" terapier kommer att skilja sig från en person till en annan, men i allmänhet kan kontrollen av konsumtion av fetma livsmedel, viktminskning, motion och sluta röka minska ditt kolesteroltal.
Rådfråga din läkare för mer detaljerade förslag, till exempel hur stor vikt du behöver förlora, vilken typ av övning du kan göra och vilken dietplan som passar ditt tillstånd..
8. Hur lång tid tar det för att minska min kolesterolnivå?
Den tid som behövs för att minska höga kolesterolnivåer beror på ett antal faktorer, som alla varierar för varje person.
9. Hur ofta måste jag kolla mitt kolesterol?
Alla som är 20 år eller äldre måste kolla kolesterolnivån minst en gång vart 5 år. Om din kolesterolnivå är hög måste du testas oftare. Dessutom, om du har diabetes, hjärtsjukdomar och njureproblem. Du och din läkare måste diskutera hur ofta du måste testas.
LÄS OCKSÅ:
- Hög triglycerider, inte skadliga från kolesterol
- 4 Obligatoriska livsmedel för att kontrollera kolesterol i blod
- 6 tips för självmotivation att vara mer flitig i träning
