8 scener av utveckling av spädbarnsmatning, enligt åldern för tillväxt och utveckling

Bröstmjölk är barnets huvudsakliga matkälla från födelsetiden till minst de första 2 åren av livet. När du växer måste du också börja erbjuda kompletterande mat och fasta livsmedel för att säkerställa att ditt barns näringsbehov är uppfyllda. Byte från en typ av mat till den nya kräver tid och rätt sätt att introducera. Så måste du först förstå barnets matplan enligt utvecklingsstadiet.

Planera en babyens måltid från den första månaden tills du kan äta det själv

Efter amning är nästa matningsschema för fast mat fast mat (fasta ämnen) och fortsätter att växa tills han äntligen kan äta ensam. Följande är utvecklingsstadierna för babyens matvanor från månad till månad.

Steg 1: Starta MPASI vid 6 månaders ålder

Enligt American Academy of Pediatrics och ett antal barnläkare kan barn introduceras till den första fasta maten vid 4-6 månaders ålder. Vid denna ålder kommer barnets reflex att sticka ut tungan för att suga på mjölkflaskans bröst eller napp, börjar försvinna. Barn i åldern 4-6 månader kan nu lyfta och stödja sina egna huvuden eftersom deras halsar blir starka.

Därför kan du redan göra en baby måltid schema för den första måltiden vid denna ålder. Men om din baby uteslutande är ammande, rekommenderas du att fördröja att ge fast mat tills din baby är jämn 6 månader gammal.

Steg 2: Växla från mjölk till texturerad mat

Efter att barnet vänjer sig vid bröstmjölksersättning eller formelmjölk, fortsätt att ge barnet vänja sig till fast mat. Efter några veckor kan du börja ge mer texturerat matintag.

Introducera den nya strukturen till barnet långsamt. Du kan börja med att ge baby bananer eller mosade avokado.

Du kan ge barnmat med steg som sträcker sig från mjuk gröt (steg 1) till tjock gröt (steg 2) tills massan är klumpad (steg 3) när barnet är cirka 9 månader gammalt. Denna texturerad mat kan fortfarande krossas trots att barnets tänder inte har blivit fullvuxna.

Steg 3: Barnet börjar sitta i matsalstolen

Nästa steg är när barnet har börjat lära sig att sitta på en barnstol. Tänk på barnsäkerhetsreglerna: använd alltid säkerhetsbälte varje gång barnet placeras på en matsal, trots att barnet kan falla eller komma ut är mycket litet. Det finns ingen skada i att förebygga saker som inte är önskvärda, eftersom olyckor kan inträffa när föräldrarna är slarviga.

Steg 4: Barn börjar hålla mat

Vanligtvis kan barn runt 7-11 månader använda sina händer för att försöka ta mat som hålls av sina föräldrar. Detta steg innebär att barnet är redo för mat som kan gripas.

Den mat som valts måste säkert vara hälsosam, näringsrik och mjuk texturerad. Till exempel pasta skärs i kuber, små bitar av kokta grönsaker som morötter, långbönor, bönor eller kyckling och ömt kött i enlighet med handens form.

Steg 5: När barnet börjar använda en sked

Kort efter att barnet kan förstå maten kan du försöka ge honom en sked. Bli inte förvånad om de ens spelar den eller ens lägg en sked i munnen. Det är naturligt, verkligen.

De flesta barn kan inte använda skedar effektivt tills de är 1 år gamla. Det gör emellertid aldrig ont för att mödrar ska utforma ett barnmatningsschema medan de övar en sked i denna ålder. När du lär barn att äta på egen hand med en sked, börja med klibbiga livsmedel som yoghurt, potatismos eller stallost.

Andra tips: Ge lite gräddost på toppen av skedan, lägg sedan de O-formade spannmålsporna på toppen. Creamost kommer att hålla spannmålen kopplad till skeden, så barnet kan äta spannmål från sin egen sked. För att förutse smutsig mat från spilld mat, använd ett barnförkläde som är vattentätt och sätt basen under matsstolen för att göra det enkelt att rengöra.

Steg 6: När barn börjar försöka matar som ofta orsakar allergier

Vissa läkare rekommenderar att föräldrar väntar tills barnet är 1 år gammal innan du försöker matar som vanligtvis utlöser allergier, som ägg eller fisk. Men enligt studien är det inte en signifikant effekt att vänta på att en baby ska passera en viss ålder, om inte föräldern har en historia av matallergier eller det finns en misstanke om att barnet har vissa allergier.

Det finns inga bevis för att allergiframkallande livsmedel som ges till barn under 1 år gör dem mer mottagliga för allergier. Enligt American Academy of Pediatrics (AAP), introducerar mat som kan utlösa allergier hos barn före 1 års ålder är lagligt. Men många läkare är överens om att föräldrar måste vara mycket försiktiga med att ge skal och nötter. Anledningen till allergiska reaktioner orsakade av dessa livsmedel kan vara mycket farligt för barn.

Steg 7: Var uppmärksam på intaget av att dricka mineralvatten för barn

Under de första 6 månaderna behöver barn inte ytterligare vattenintag eftersom allt vatten de behöver finns i bröstmjölk eller formel mjölk. Att ge vatten till spädbarn under 6 månader kan faktiskt störa processen för att absorbera näringsämnen för barnets tillväxt och utveckling. När de är 9 månader gamla kan de börja dricksvatten med en sippy kopp eller spillat glas.

Steg 8: När ett barn kan äta själv

Mastering bestick är en lång process. De flesta barn kan inte använda skedar effektivt tills de är 1 år gamla. Uppmuntra barn att fortsätta träna säkert, och igen, röra eller smutsiga kläder eftersom maten är naturlig.

Grattis på att se ditt barn växa och var lycklig och kärleksfull.

Läs också:

• 5 smittsamma sjukdomar som borde göra din mamma inte att amma din baby först
• 6 Smarta strategier så att barn inte hobby äter skräpmat
• När kan babyer börja dricka vatten?