7 hälsoproblem som kan uppstå när du dyker

Fotokrediter: tophdimgs

Fantastisk panorama av korallrev, magnifika och läskiga vrak och otroligt marint liv är de främsta attraktionerna för dykälskare. Men det är viktigt att komma ihåg farorna med dykning, för vissa är potentiellt livshotande.

Hälsoproblem som kan uppstå av dykning

1. Barotrauma

Dykare dyker vanligtvis i havet genom att klämma näsan och blåser luft genom öronen för att driva mer luft i mellanörat.

Barotrauma uppstår när dykare stiger och faller för snabbt medan de håller andan, så att gasen i mellanörat och lungor expanderar mycket snabbt. Detta är resultatet av att inte balansera den drastiska skillnaden i tryck mellan kroppen och omgivningen. Som en följd upplever dykare svår öra smärta för att skada öronvävnad och lungor. Denna lungskada kan vara dålig nog för att orsaka lungkollaps (pneumotorax). Skador kan också tillåta att luftbubblor släpper in i blodet. Detta kallas arteriell gasemboli. Arteriell gasemboli orsakar ofta bröstsmärta, andningssvårigheter och neurologiska problem som stroke.

2. Vertigo

Svaghet eller svimning eller ostabilitet är ett av de allvarliga symptomen på barotrauma. En spinnhuvuds känsla kan vara farlig när den är undervattens eftersom den lätt kan orsaka desorientering.

Det bästa sättet att undvika farliga situationer i detta vatten är att inte dyka om du har huvudvärk, feber eller allergier som inte har behandlats. Om det händer, handlar vanligtvis behandling för svindel relaterad till dykning vila hemma, men ibland behövs också huvudvärkmedicin.

LÄS EVEN: 4 Effektiva rörelser för att övervinna vertigo

3. Ringande öron (Tinnitus)

Tinnitus är villkoret för en konstant ringning av örat, och som med svindel, om du dyker med huvudvärk eller andra öraproblem kan du riskera att uppleva detta.

När du går ner i djupet av havet kommer det yttre vattentrycket att pressa in luften i öronkanalen och orsaka en känsla av tryck och smärta i huvudet och öronen. Du måste utjämna trycket i det här rummet med olika metoder, till exempel att klämma i näsborrarna medan du försiktigt blåser näsan. Om du gör det rätt kan du motstå ökat tryck utan problem. Men sinusbelastning orsakas av en kall influensa, eller allergier kommer att störa din förmåga att utjämna trycket och kan orsaka skador på din trumhinnor.

LÄS OCKSÅ: 9 Kraftfulla tricks för att övervinna vattnet

4. hypotermi

Om du dyker i kallt vatten är hypotermi din största risk. Skakning är din kropps svar på lägre kroppstemperatur och en av de första symptomen på hypotermi. Du måste avsluta ditt dyk om du börjar rusa.

Det bästa sättet att förhindra hypotermi - och de flesta andra hälsorisker som är förknippade med dykning - är att använda rätt utrustning och dyka med en professionell guide om du är en oerfaren dykare. Använd lämplig, tjock och kvalitetskläder och dykutrustning, särskilt i kallt vatten. Lämpliga huvudbeklädnader är också viktiga eftersom huvudet representerar kroppsområdet som har potential att förlora mycket kroppsvärme.

5. Dekompression

Dekompression är ett medicinskt tillstånd som orsakas av ackumulering av löst kväve i kroppen efter dykning, vilket sedan bildar luftbubblor som täpper blodbanan och nervsystemet.

Beroende på mängden kväve absorberat och där det ligger kan dekompressionsfall sträcka sig från ledvärk eller hudutslag till domningar, förlamning och dödsfall. De vanligaste tecknen på allvarlig dekompression är dysfunktion i ryggmärgen, hjärnan och lungorna.

6. Kväve

En annan fara i samband med kväve är den narkotiska effekten av alla extra kväveavsättningar i kroppen. Den som någonsin har fått kväveoxidgas hos tandläkaren måste vara bekant med denna effekt. Drugged kväve i höga koncentrationer är farligt eftersom det kan skada sunt förnuft och sensorisk uppfattning. Liksom vid dekompressionssjukdom är kväveanestesi relaterad till hur djup du dyker och hur mycket kväve din kropp absorberar.

7. Syreförgiftning

Syreförgiftning är vanligtvis bara ett hot mot dykare som dyker mer än 41 meter. Liksom kväve absorberar kroppen ytterligare syre på grund av undervattenstryck. För de flesta dykare är detta inte ett problem, men vid extrema djup absorberas mycket extra syre så att det blir giftigt. Effekterna sträcker sig från tunnelvision (förlust av perifer vision som gör att dina ögon fokuserar som i en tunnel) och illamående mot muskeltraktning, medvetslöshet, kramper och drunkning.

Oxygenförgiftning kommer snabbt och utan varning. Det bästa rådet att undvika syre toxicitet är att förverkliga ditt djup och lyda det.

Hur vanligt är medicinska problem som kan uppstå på grund av dykning?

Allvarliga medicinska problem är inte vanliga för dykare som bara gör dem för rekreation. Även om det finns miljontals dykningsevenemang varje år i USA rapporteras bara cirka 90 dödsfall varje år över hela världen. Dessutom behöver färre än 1000 dykare runt om i världen kompressionsbehandling för att behandla allvarliga hälsoproblem i samband med dykning.

LÄS OCKSÅ: Vad ska man göra före och efter simning

Hur man undviker hälsorisker från dykning?

De mest allvarliga dödsfall och dykningsrelaterade skador uppträder hos nybörjare. För att vara säker måste dykare vara medvetna om sina fysiska gränser och inte driva sig utanför gränsen för kroppens tolerans.

Övriga regler som måste följas:

• Försök inte dyka om du inte känner dig bekväm med platsen för dykning, naturliga förhållanden, dykgrupper eller din dykutrustning. Så länge du går ner till djupet, bör du försöka matcha öratrycket och maska ​​försiktigt.
• Dyk inte utanför parametrarna för den lovade gränsen och / / på din dykskärm.
• Håll inte andan när du stiger över vattennivån. Du ska alltid gå upp långsamt medan du andas normalt. Luften måste flöda fritt för att komma in och ut ur lungorna när som helst under ditt dykk.
• Var inte panik under dykning. Om du är förvirrad eller rädd under dykning, sluta, försök att slappna av och tänka klart. Du kan också få hjälp från din dykvän eller guide.

Bekanta dig med undervattensmiljön, inklusive farorna med det marina livet. De flesta havslevelser är inte aggressiva mot dykare och antalet vilda attacker är mycket sällsynta, olyckor kan uppstå och en dykare glömmer aldrig att han är omgiven av vild natur. Lär dig vilken fisk, koraller och andra skadliga växter som ska undvikas.

Även om det finns många risker med dykning kan nya dykare minimera risker genom utbildning och träning. Programmet för öppen vattencertifiering betonar dykfysiologi, farorna med dykning och säker dykning. En utbildad dykare kan njuta av sport säkert med minimala hälsorisker.