6 tips för mäns hårvård att stanna hälsosam och stark

Hårvård behöver inte bara kvinnor. Män behöver också denna behandling så att deras hår är friskt och naturligt vackert. Utan ordentlig vård kommer många problem att uppstå i ditt hår. Börja från håret är för torrt, lätt faller ut, kan även uppleva skallighet. Vet redan vad manlig hårvård behövs? Kolla in recensionen nedan.

1. Skaka inte varje dag

Principen om mäns hårvård är viktigt att notera är inte alltför ofta schampo med schampo. Vanan som ofta görs av män tvätter håret för ofta med schampo, och många tvättar även håret två gånger om dagen eftersom de inte känner sig hemma.

Faktum är att alltför ofta shampooing och blötlägger ditt hår kan göra hårbotten för torr och förlora sin naturliga fuktighet. Hår kan känna kliande. Så, du kan schampo varannan dag eller efter träning.

2. Torka håret försiktigt, gnugga inte det

Om du flyttar ut med vått hår blir ditt hår snabbare. Så, efter att ha använt schampo och hårbalsam, Torka håret försiktigt genom att klappa huvudet och lufta. Använd en stor tandkam för att förhindra att håret dras och faller av när det kammas.

Vi rekommenderar att du inte använder en handduk för att gnugga håret om du vill torka snabbt. För att skära hår som fortfarande är våt skadar faktiskt skälet (det yttersta hårskiktet).

Undvik också att använda hårtorkar för ofta. Därför kan den varma temperaturen göra hår och hårbotten torr.

3. Använd också balsam

om hårbalsam, Välj inte bara. Leta efter det hårbalsam som innehåller protein och mineraler. Detta innehåll är mycket viktigt för att upprätthålla hälsan hos herrhår och göra håret mer hanterbart.

Enligt Oscar Blandi, en ledande frisör i New York, USA, hårbalsam inte bara för kvinnors hår, manlig hårvård behöver också denna mjukgörare och fuktkräm. Dessutom är herrhår vanligtvis kortare och tunnare lättare. hårbalsam mycket viktigt för att återställa manlig hårvolym.

hårbalsam fungerar också som en motvikt till det använda schampot. En effekt av att använda schampo är torrt hår. bra, hårbalsam fungerar som en fuktkräm, fuktar hårbotten och håret, och återställer den naturliga glansen av håret med dess näringsämnen.

När du använder hårbalsam, Skölj inte omedelbart, vänta ett tag så att innehållet absorberas i hårbotten och stärka hårsäckarna.

4. Vanlig frisyrning

Den här enmans hårvård bör inte missas. Hårskärning är det enda snabba sättet att bli av med skadat hår. Skär därför håret regelbundet för att ta bort ändarna av delade ändar.

Om du förlänger ditt hår ska du fortsätta att klippa ändarna av ditt hår regelbundet var 6-8 veckor. Klipp ut kanterna för att ta bort den skadade delen.

5. Använd inte för många produkter för hår

Att använda alltför många hårprodukter som geler, hårsprayer, färgämnen, pomade och andra hårprodukter för ofta och mycket gör bara ditt hårs utseende naturligt.

För många produkter som används gör också håret tyngre. Detta kommer att störa din egen komfort om den inte minskas.

Så mycket som möjligt, minska hårprodukter som du kan använda när du städar eller kammar håret.

6. Var uppmärksam på ditt matintag

Näringsämnen från mat är också viktiga i mäns hårvård. Här är några näringsämnen som är mycket viktiga för ditt hårs hälsa:

protein

Protein kan förhindra att håret lätt smälter och faller ut. Protein ger styrka till hårrötterna och gör håret mer naturligt.

Du hittar protein från sojabönor, mjölk, ägg, nötter, ost, fiskkött, nötkött, kycklingkött.

Vitamin C

För att växa och bibehålla den naturliga färgen på håret är C-vitamin svaret. Brist på C-vitamin kan göra mäns hår torra eller sprickade. Vitamin C-brist gör dig också sårbar för håravfall.

Frukt som innehåller C-vitamin, som jordgubbar, mango, papaya och ananas. Grönsaker som är höga i C-vitamin inkluderar tomater, gurkor, blomkål och spenat.

järn

Järn är en leverantör av syre till hår. Hårsäckar behöver verkligen detta syre. Utan tillräckligt med järn kommer syrgasflödet i hårsäckarna också att vara mindre. Om syre saknas, är näringsämnena som når hårsäckarna inte optimala.

Järnkällor kan erhållas från gröna grönsaker och nötkött.

Vitamin E

E-vitamin spelar också en viktig roll i hårhälsan. Citat från Healthline hjälper vitamin E till att förhindra håravfall, jämn cirkulation av blodflödet i hårbotten, upprätthålla oljeproduktionen på ytan av huden så att hårbotten inte är lätt att torka.

Läs också:

• 8 Orsaker till håravfall du misstänkte inte
• Tips för att välja rätt shampoo för tunna hårägare
• 5 av de bästa eteriska oljorna för att odla hår, plus tips om hur man använder dem