6 Sex tips för personer som har diabetes

Diabetes kan orsaka skador på nervsystemet som påverkar din sexuella lust och prestanda. Nästan 1 av 3 män med diabetes upplever erektil dysfunktion, medan diabetiker är benägna att uppleva vaginal torrhet och vaginala infektioner som gör sex smärta. Inte bara det. Nervskador orsakad av diabetes kan också göra det svårt att väckas, till och med orgasm. Faktum är att ha sexhar fortfarande många fördelar som är bra för hälsan trots att du har diabetes.

Finns det sex tips för diabetiker så att de fortfarande kan avnjutas med en partner?

Sex för personer med diabetes kan vara bekvämt och spännande, förutsatt att ...

1. Drick inte alkohol innan du har sex

Många tror att effekterna av bländande när full alkohol kan öka sexkörningen. Faktum är att överdriven alkoholkonsumtion är en vanlig orsak till erektil dysfunktion. Alkohol sänker testosteronnivåer som kan göra sexuell lust minskad dramatiskt eftersom hjärnan har svårt att reagera på sexuell stimulans så att penisen blir svår att räkna upp.

Hos diabetiker kan dricksvatten före kön göra din klitoris numm på sexuell stimulans. Alkohol torkar också slidan och orsakar sex att skada.

Att dricka alkohol innan man har sex leder också till att blodsockernivåerna sjunker dramatiskt med hypoglykemi. Hypoglykemi gör inte bara dig svag och trög när du är på sängen, men också en komplikation av farlig diabetes.

2. Var inte blyg om att använda smörjmedel och kondomer

Nervskador orsakad av diabetes kan minska kroppens känslighet mot sexuell stimulans, det blir också svårt att väckas eller orgasm.

Du behöver inte vara generad om det här är vad du upplever. Du kan bygga passion långsamt genom att förlänga rundan förspel genom att göra med en partner eller med hjälp av sexleksaker.

Du kan också använda kondomer och smörjmedel som syftar till att göra dig mer hållbar i sängen. Skriv till exempel kondomer ultratunn, klimax kontroll, texturerad, upp till dem tillförd känsla - kallt, varmt, kittlande - för att öka känsla och passion under sex. Kom ihåg att undvika oljebaserade smörjmedel som kan skada kondom.

3. Glöm inte att kontrollera dina blodsockernivåer

Blodsocker är benäget att falla dramatiskt på natten eftersom kroppen inte får tillräckligt med mat. Hypoglykemi kan också inträffa när du har sex på natten, för ibland kan sexuell aktivitet betraktas som en sport.

Så det är viktigt att mäta blodsockret innan du har sex och förbereda en mängd olika livsmedel som kan vara frälsare när du har lågt blodsocker på natten.

4. Håll det intima området regelbundet rent

Kvinnor som har diabetes är utsatta för vaginala jästinfektioner på grund av överdrivna glukosnivåer i vaginans vägg. Tillsammans med villkoret för ett fuktigt intimt område kan denna risk öka. Män med diabetes är också benägen för urinvägsinfektioner.

Förutom att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer behöver du också behålla ett rent intimt område för att undvika dessa olika risker. Rengör din vagina och penis regelbundet och håll dem torra och håll i kläder som är för snäva eller varma från att göra grenen känna fuktig.

5. Var inte blyg om att konsultera en läkare

Att ha höga eller låga blodsockernivåer kan få dig att känna dig mer trött eller lustig, och du blir mindre passionerad om att ha sex.

Hos män kan högt eller lågt blodsocker påverka förmågan att upprätthålla erektion och ejakulering. Hos kvinnor kan instabila blodsockerproblem öka risken för vaginala infektioner och andra sexuella problem.

Det första du behöver göra är att kontakta din läkare och diskutera detta problem med honom. Inget behov av att vara blyg eftersom läkaren brukar diskutera och hantera problemet. Läkare kan också avgöra om dina sexproblem är rotade i fysiska problem eller psykiska problem, eftersom det visar sig att många fall av sexuella störningar kan hanteras av psykologiska metoder.

5. Träna regelbundet för att öka sexkörningen

Övning kan öka sexkörningen för diabetiker. Varje fysisk aktivitet du gör kommer att pumpa hjärtat för att tömma blodet stabilare. Bra blodflöde kan förbättra könsorganfunktionen, liksom kroppens känslighet för sexuell stimulans. Burning 200 kalorier om dagen kan hålla dig från risken för sexuell dysfunktion.

I allmänhet kan du träna i minst 30 minuter varje dag. Glöm inte att övervaka blodsockernivån varje gång du gör fysisk aktivitet.

Läs också:

• 5 skäl till sex när semestern känns mer spännande
• 8 livsmedel du bör undvika diabetes
• Är det verkligen effektivt kaffe ägg med honung Förbättra Male Sex Passion?
• Erkänna nödsignaler för diabetiker