6 Fördelar med afrikanska löv för hälsa Det är synd att missa
Afrikanska löv eller Vernonia amygdalina är växtbaserade växter som vanligen används som traditionell medicin i västra Afrika, särskilt i Nigeria. Vilka är fördelarna med afrikanska löv för hälsa?
Information om näringsvärdet av afrikanska löv
Sammanställts från olika studier, är blad av Vernonia amygdalina inklusive en källa av protein, fibrer (typ av vattenolöslig) och hälsosamma fetter tillräckligt hög. Dessutom berikas afrikanska löv av ett antal andra viktiga mineraler som zink, kalcium, magnesium, kalium, järn och natrium. Dessa blad innehåller också vitamin A, vitamin C, vitamin E och vitamin B-komplex som kan hjälpa till att uppfylla kroppens dagliga behov.
Fördelar med afrikanska löv för kroppshälsa
Afrikanska löv har många hälsofördelar som många inte vet. Bland dem:
1. Lägre kolesterol
Enligt Journal of Vascular Health and Risk Management menas afrikanska löv att minska LDL: s dåliga kolesterolnivåer i blodet med upp till 50 procent och öka goda kolesterolnivåer. Ökande HDL-kolesterol är den största riskfaktorn för hjärtattacker, stroke och Alzheimers sjukdom. Under tiden hjälper bra HDL-kolesterolnivåer faktiskt till att upprätthålla hjärthälsa och andra kroppsfunktioner.
Trots detta är undersökningsresultaten fortfarande begränsade till resultaten av experiment i laboratorie råttor. Hittills har det inte funnits några starka forskningsbevis om fördelarna med afrikanska löv för att minska kolesterol hos människor. Men det gör inte ont för att försöka, eller hur? (Ursäkta med din läkare, ja!)
2. Hjälper cancerbehandling
Afrikanska bladkstraktet har visat sig minska överstigande östrogenhalter i blodet i samband med ökad risk för bröstcancer. Därför antas afrikanska löv bidra till att minska risken för bröstcancer.
Dessa resultat visar också att afrikanska löv kan bidra till återhämtning vid behandling av bröstcancer. I en studie av Jackson State University kunde afrikanska löv hämmar tillväxten av bröstcancerceller. I andra studier visades bladuttryck att döda cancerceller i näs- och halsområdet.
3. Förhindra hjärtsjukdomar
Afrikanska löv innehåller linolensyra (omega 3) och linolsyra (omega 6) som är mycket viktiga för kroppen, men produceras inte i kroppen. Enligt en studie från American Journal of Clinical Nutrition kan adekvat intag av omega-3 och omega-6 minska din risk för kardiovaskulär sjukdom.
En studie i 2009 som publiceras i tidskriften Current Pharmaceutical Design rapporterade att båda dessa fettsyror har visat sig skydda mot hjärt-kärlsjukdomar, plötsligt hjärtstopp, hjärtsvikt, nedsatt blodproppar, vilket minskar risken för åderförkalkning och är inflammationshämmande (mot skador, irritation eller infektion). Dessutom kan omega 3-fettsyror bekämpa reumatism och ge skydd mot neurodegenerativa sjukdomar.
4. Lättnar symptom på malaria feber
Afrikansk lövsjuice har använts i århundraden för att behandla malariafeber. I en klinisk studie i Afrika visade färskt afrikansk löv extrakt 67% effekt vid lindring av feber och mild malaria. Men du kan inte bara lita på detta blad för att bota malaria. Du behöver fortfarande läkarvård.
5. Innehåller antioxidanter
Vernonia amygdalina är en växt som innehåller höga antioxidanter. Antioxidanten själv fungerar för att skydda mot cellskador på grund av oxidativ stress från exponering för fria radikaler. Antioxidanter hjälper till att minska risken för cancer, hjärtsjukdomar, stroke, åldrande, diabetes, artrit, fibromyalgi, Parkinsons, Alzheimers, autoimmuna sjukdomar och andra generativa sjukdomar..
6. Hjälper behandla diabetes
Inom dess naturliga livsmiljö används afrikanska löv i stor utsträckning för behandling av alternativ diabetes utöver primär medicinsk terapi.
Detta löftextrakt innehåller aktiva ämnen som saponiner, tanniner, flavonoider, alkaloider och polyfenoler som är användbara för att sänka blodsockern efter att ha ätit. Etanol extrakt i afrikanska löv kan också minska den totala blodsockernivån. Studier utförda hos djur visar att dessa lämnar lägre blodglukos med upp till 50% jämfört med obehandlade diabetiska djur.
Använd inte slarvigt afrikanska löv utan att först ha rådfrågat
Bortsett från de som nämnts ovan, rymmer afrikanska löv fortfarande en myriad av andra fördelar som att hjälpa till att upprätthålla immunitet mot behandling av tarmar. Men kom ihåg att förbrukning av afrikanska löv inte är avsedd som den huvudsakliga behandlingen.
Vetenskapliga bevis för att stödja fördelarna med afrikanska löv för att behandla olika kroniska sjukdomar är fortfarande inte tillräckligt starka. De flesta av resultaten ovan är fortfarande preliminära, eftersom de endast är baserade på laboratorietester i labbdjur, som ännu inte bevisats hos människor.
Tala om för din läkare först om du tänker konsumera blad Afrika under behandling som är relaterad till ditt tillstånd. Växtbaserade läkemedel ska inte tas oslagbart eftersom varje persons reaktion på droger kan skilja sig från varandra. Även om de har samma klagomål, inte nödvändigtvis naturläkemedel som visar sig vara lämpliga för dig kommer att ge samma fördelar för ditt barn eller grann.
Därför bör växtbaserade läkemedel endast konsumeras för att upprätthålla hälsan, återställa sjukdomen eller minska risken för sjukdom - att inte bota. För att bota sjukdomar behövs fortfarande receptbelagda läkemedel.
Läs också:
- Kemisk starka läkemedel: som är säkrare?
- Herbal Diabetes Mediciner är verkligen effektiva och säkra eller inte?
- Kan du använda växtbaserade läkemedel när du behandlar cancer?
