6 livsmedel och drycker som oftast gör smärtande tänder
Att ha känsliga tänder som får lite smärta är ofta mycket irriterande, eller hur? Tyvärr, om din favoritmat faktiskt blir utlösaren. Försök att föreställa dig, när du firar speciella stunder med din familj, kan du inte njuta av en mängd utsökta livsmedel bara för att dina tänder alltid är ont. Det måste vara väldigt irriterande, är det inte?
Egentligen, vilka matar och drycker som ofta orsakar tandvärk? Dessutom finns det en enkel lösning, du vet, det visar sig! Kolla in recensionen nedan och låt inte känsliga tänder förstöra dina speciella ögonblick.
1. läsk
Rapportering från vardagshälsa, läsk eller läskedrycker är en av de drycker som oftast är orsaken till smärta hos ägarna av känsliga tänder. Soda har två huvudingredienser som kan stimulera smärta i dentala nerver, nämligen socker och syra, så det är inte förvånande att soda är mycket lätt att göra tänder ont.
2. Glass och söta kakor
Temperaturen på mat eller dryck orsakar också känsliga tänder att känna smärta. Kyla temperaturen gör att tänderna smärta lätt. Eftersom människor med känsliga tänder inte har ett emaljskikt (det yttersta tennslaget) som fungerar som ett bra skydd. Utan ett lag av emalj för att skydda tänderna kan isens temperatur göra dig utsatt för smärta.
Glass är inte bara kallt, men högt sockerinnehåll kan göra tänderna mer känsliga. Det här är detsamma som söta kakor som är din favorit. Sockret i söta kakor är också tillräckligt hög för att tänderna ska få mer ont. Eftersom socker gör tänderna mer känsliga.
3. Varma drycker och mat
Förutom kalla temperaturer är drycker (te, kaffe, bajigur, wedang) eller mat (soppa) med heta temperaturer ofta också orsaken till värkande tänder. I själva verket dricker varmt te eller varmt kaffe är vanligtvis en trevlig favorit vana.
Men för människor som har känsliga tänder är det ganska tortyr sak. Plus, om du dricker kaffe eller te brukar du använda socker. Socker kan utlösa tänderna för att bli känsligare, och smärta kommer också att märkas.
4. sura frukter
Citrusfrukter, ananas, citron, limes och tomater är alla sura frukter. Syra kan göra dina tänder mer känsliga. Enligt Akademin för allmän tandläkare, en organisation av tandläkare, kan sura frukter utlösa värkande tänder eftersom surheten hos denna frukt kan lösa upp tandemaljen. Då behövs mer starkt skydd på tänderna om du vill äta sur frukt.
Inte bara frukt som är sur, även tomater som är i form av sås, har ibland fortfarande syra som kan göra tänder ont om dina tänder är känsliga, vilket rapporteras på Everyday Health-sidan..
5. godis
För lider av känsliga tänder kan hårda godis som lollipops, mints eller klibbiga sötsaker rik på socker göra tänderna lättare att få ont.
För klibbiga sötsaker, förutom högt socker, kan detta godis också hålla fast vid tänderna. Mycket söta och klibbiga livsmedel som håller fast vid dessa tänder kan stimulera nerver i dentinen (tandets inre lager) och tänderna kan bli smärtsamma.
6. Isbitar
Isbitar är också ofta orsaken till värkande tänder för de flesta som har känsliga tänder. Mycket hårda former av isbitar kan också förvärra problemet med känsliga tänder. Inte bara är isbubblarnas temperatur mycket kall, den isa kubernas hårda konsistens kan också skada skikten av tänderna och orsaka smärta i tänderna.
Så hur man fortsätter att äta maten ovan utan att göra värre tänder?
Om du är bland dem som har känsliga tänder, måste du naturligtvis ändra dina ätnings- och dricksvanor. Minska mat och dryck som kan göra dina känsliga tänder ont. Dessutom, för att rengöra dina tänder, använd en tandborste med mjuka borstar och välj rätt tandkräm för dina känsliga tänder.
Läs också:
- 4 sätt att övervinna känsliga tänder som har något kallt
- Varför ägare av känsliga tänder måste använda speciella tandkräm känsliga tänder?
- Olika orsaker till smärtsamma tänder och hur man övervinna dem helt
