6 sätt att minska smarta kinder, både naturliga och medicinska

Att ha kinder eller knubbiga kindar ses ofta som en bedårande sak. Men många människor - särskilt kvinnor - blir faktiskt osäkra och vill ha tunna kinder. Eftersom kinderna oftare är förknippade med ökad vikt. För er som upplever det, oroa dig inte först. Du kan krympa kinderna naturligt och medicinskt genom följande alternativ.

Hur man krymper knubbiga kinder naturligt?

Krympande kinderna eller kinderna genom naturliga vägar är faktiskt inte omöjliga. Det är bara det, det kräver en längre process eller inte omedelbar. Du måste också göra det konsekvent så att resultaten blir effektivare.

Olika naturliga sätt som kan krympa kinniga kinder är:

1. Ansiktsgymnastik

Vill du ha tunna kinder? Försök att göra ansiktsövningar så ofta som möjligt. Bra när du vaknar, slappna av, gå hem från skolan eller arbetet, till sänggåendet.

En studie publicerad i American Society for Aesthetic Plastic Surgery journal avslöjade att ansiktsövningar utförda två gånger om dagen i 8 veckor kan bidra till att öka muskeltjockleken och ansiktsföryngring. Med andra ord, detta kommer att ha en inverkan på dina kindar som ser mer utåtriktade och ungdomliga ut.

Det finns många typer av ansiktsövningar som du kan göra, inklusive:

• Fish face: deflate dina kinder i din mun och håll i en minut. Upprepa sedan åtta gånger för optimala resultat.
• Flatulens: Fyll din mun med luft, tryck sedan luften i höger kind, vänster kind, överläpp och haka. Gör en minut vardera.
• Smile övning: Lea så bred som möjligt med läpparna tryckta i några ögonblick, och återgå till ursprunglig position.

2. Justera kost och motion rutin

Ansiktsfett kan faktiskt reduceras naturligt genom att minska det totala kroppsfettet. Det betyder att du fortfarande har hopp om att ha smala kinder genom att göra en hälsosam kost som balanseras med träning.

Undvik livsmedel som innehåller raffinerade kolhydrater (raffinerade kolhydrater) som småkakor, kakor och pasta, och högsaltiga livsmedel. Intag av bearbetade kolhydrater kommer att behandlas till fettavlagringar i kroppen och öka kroppsvikt. Under tiden kan högsaltiga livsmedel öka vätskeretentionen vilket gör att vissa delar av din kropp verkar svullna.

Glöm inte att balansera konditionsträning effektivt för att gå ner i vikt. Till exempel genom att gå, springa, cykla eller simma. Ju bättre din hälsosamma livsstil desto snabbare kommer du ner i vikt och gör dina kinder ser tunnare ut.

3. Drick mycket vatten

Det är inte bara effektivt att förhindra uttorkning, det kan också hjälpa till att hålla dina kinder rena. Rapportering från Healthline, håller kroppsvätskor balanserade kan förhindra svullnad i ansiktet.

Dessutom kommer din kropps metabolism att öka med 24 procent. Det betyder att kroppen kommer att bränna mer kalorier och hjälpa till att minska vikten, inklusive på kinderna. Men det betyder inte att du kan dricka så mycket vatten som möjligt så att dina kinder blir tunnare, vet du.

Valet av sjukvård för att krympa kinniga kinder

Inte några personer som föredrar den snabba banan, aka ett medicinsk sätt att hålla kinderna. Anledningen är att denna metod ger resultat som är snabbare och som önskat, snarare än att jämna ut kinderna på ett naturligt sätt som tenderar att vara längre.

Det bör dock noteras att alla dessa medicinska procedurer har biverkningar respektive risker. Så kontakta din närmaste hudläkare innan du bestämmer dig för att krympa kinderna genom en medicinsk procedur.

Följande är medicinska behandlingsalternativ som kan minska krypiga kinder, nämligen:

1. Fettsugning

Fettsugning är en operation som utförs genom att suga fett i ansiktet, vilket i detta fall görs på kinden. Läkaren kommer att injicera en lokalbedövning i kindens område, då överskottsfett på kinden sugas ut.

Denna medicinska procedur är ganska lovande att inse dina förhoppningar om att ha smala kinder. Fettsugningsprocessen har emellertid flera biverkningar såsom risken för infektion, mindre ärr, emboli eller svullnad eller ödem.

2. Ansiktslyft

Ansiktslyft, även kallat ansiktsdrag, är ett omedelbart sätt att göra ditt ansikte mer ungdomligt. Denna procedur görs genom att avlägsna överskott av hud och fettvävnad runt halsen och käften. Som ett resultat ser käftlinjen fastare ut och dina kinder ser ut tunnare.

Tyvärr kan denna procedur orsaka mer kirurgiskt trauma än fettsugning. Risken för komplikationer tenderar också att vara högre, så återhämtningen är också längre.

3. Ultraljud

Du kan vara bekant med ultraljudsprocedurer för att diagnostisera olika sjukdomar. Men visste du att dessa ultraljud också kan hjälpa till att hålla dina kinder smidiga?

Ultraljud som ofta används för skönhetsvård är ett förfarande som använder ljudvågor för att smälta fettavlagringar i ansiktet. Detta fett kommer att avlägsnas naturligt av din kropp eller det kan också sugs ut genom ett litet snitt.

Dessutom kan ultraljudsprocedurer stimulera bildandet av nytt kollagen som kan ha en effekt lyft aka hårt på huden. Inte bara kinderna, ditt ansikte ser fräschare och mer ungdomligt ut.

Läs också:

• Hobbies Bita den inre kinnet, bara vana eller sjukdom?
• Varför kindar rodna när vi rodnar?
• Känn trenderna i käkkirurgi för att göra kinder och käkar över däck