6 sätt att övervinna hud som exfolierar effekterna av brinnande solljus Detta är en sponsrad artikel. För fullständig information om vår annonsör och sponsorpolitik, läs här.
Solljus är en av de dödliga fienderna i hudens hälsa. Inte bara gör huden mörk och missfärgad, för lång exponering för solen orsakar ofta att huden känner öm och flaking. Med tiden är du frestad att skrapa eller dra avskalad hud en efter en.
Vad är tecknen på att huden har solskador och måste behandlas noggrantare? Kolla in följande visar, låt oss säga, innan du följer guiden för att ta hand om hudskalning på grund av solljus.
Guiden tar hand om flakande hud på grund av solljus
Innan du börjar peeling kommer den hud som ofta utsätts för solljus att se ursprungligen rödaktig och inflammerad. Med tiden inser du inte när huden plötsligt känns öm, torr och börjar skrälla.
Var inte panik först. Det finns olika sätt som du kan göra för att övervinna den fläckande huden på grund av solljus, inklusive:
1. Drick mycket vatten
Drickvatten är ett av de enklaste, billigaste och snabba sätten att återställa kroppsvätskor. På samma sätt på huden kan detta hjälpa till att övervinna torr och fläckig hud på grund av solljus.
Se till att du alltid möter kroppsvätskans behov genom att dricka minst 8 glas vatten varje dag, va. Ju mer vätska du dricker, desto mer exfolierar huden och återhämtar sig omedelbart.
2. Bathe med ljummet vattentemperatur
Om du brukar bada i varmt eller kallt vatten varje dag borde du undvika dessa vanor en stund. Temperaturen på vatten som är för varmt eller kallt kan öka smärta och förvärra inflammation i huden.
Från och med nu, ta ett bad med varmt vatten eller vid en ljummet vattentemperatur så att peeling blir lättare utan att göra det smärtsamt. Men ta inte omedelbart ett varmt bad om huden fortfarande skalar, ja.
Det är bra, vänta tills inflammation och rodnad i huden förbättras något. För om du omedelbart tar en dusch när huden är inflammerad, kan den här metoden faktiskt utlösa mer blåsor och peeling.
3. Använd fuktkräm
Att använda fuktkräm är den viktigaste nyckeln till behandling av torr och fläckig hud på grund av solljus. Men först titta på ingredienserna i fuktkräm du väljer för att inte utlösa långvarig irritation.
Undvik fuktgivande krämer gjorda av olja eftersom det kan fånga mer värme i huden. Som ett resultat känns huden faktiskt mer brinnande och skalande.
I stället väljer du en fuktkräm som kan lindra hudirritation och påskynda hudregenerering, särskilt de som innehåller Centella Asiatica. Centella Asiatica är en typ av växtbaserad växt som länge har trott att vara ett läkemedel för olika hudsjukdomar.
Denna växtbaserade växt innehåller flera aktiva föreningar, inklusive asiaticosid, madecassosid, asiatisk och gjordkasinsyra. Dessa aktiva ingredienser förbättrar effektivt det skadade epidermala skiktet i huden samtidigt som huden fuktar.
För maximala resultat, använd denna fuktkräm när din hud fortfarande är ganska våt efter att ha badat, inte när huden är torr. En dermatolog från Lenox Hill Hospital i New York, Doris Day, MD, avslöjade för Hälsa att denna metod faktiskt kan låsa fuktinnehållet i huden och hålla det fuktigt hela dagen.
4. Ta smärtstillande medel
Om din hud inte förbättras och känns mer torr, öm eller flimmer, gör det inte ont om att omedelbart ta smärtstillande medel. Några exempel på smärtstillande medel som du kan ta är ibuprofen eller naproxen, beroende på hur svårt ditt hudförhållande är.
Förutom att ta medicin, kan du också applicera kortisonkrämer för att minska inflammation orsakad av solbränna. Koppla av, alla dessa droger kan du enkelt få på närmaste apotek eller butik.
5. Undvik hudirritation
Vanan att skrapa, ta en varm dusch, eller för länge sola i solen är de tre vanligaste hudirritanterna. Om inte omedelbart undvikas, kan de skelettproblem som du upplever vara svårare och hindra läkning.
Från och med nu, se till att du har undvikit dessa triggers, ja. Glöm inte att balansera med annan hudvård så att läkning blir snabbare och maximal.
6. Använd naturliga ingredienser
Du behöver inte gå hela vägen till apoteket för att köpa smärtstillande medel eller fuktighetsgivare för att hantera fläckande hud på grund av solljus. För att du verkligen kan dra nytta av naturliga ingredienser hemma för att övervinna dem.
Aloe vera och honung är två naturliga fuktighetsgivare som är effektiva i lugnande irriterad hud, inklusive för fall av torr och fläckande hud. Tricket, använd bara tuggummi (gel) av aloe vera eller honung till det område av huden som irriteras regelbundet.
Det bör noteras att du bara behöver applicera detta naturmaterial på det hudområde som peeling, inte gnidas på hela ytan av huden. Med fokus på problematisk hud blir resultaten mer maximala och förhindrar spridning av irritation på det bredare hudområdet.
Läs också:
- Finger peeling hud? Lär känna orsakerna och hur man övervinnar dem
- 7 saker du behöver undvika efter solbränd hud, för att bli av med det snabbt
- Var försiktig, ta ihop iskubar med nakna händer kan göra att huden brinner
