5 fördelar med mangostan hud för kroppshälsa

Under de senaste åren har mangostan blivit populär på grund av ljudspåret till extraktet av mangostanskal som ofta höras på tv. Frukt som har en söt och tenderar att sura sura smaker, det finns faktiskt många fördelar. Vad sägs om fördelarna med mangostanskinn? Kom och se fördelarna med mangostans hud för hälsa.

Några av fördelarna med mangostanskal

1. Antiallergi och antiinflammatorisk

Vetenskaplig forskning har visat att fördelarna med mangostanskal har både antiallergiska och antiinflammatoriska ämnen. En studie säger att om innehållet i mangostanskalan kan öka prostaglandinsubstanser och andra egenskaper som är bevisade effektiva för att hämma histaminnivåerna i kroppen. Fördelarna med prostaglandin är faktiskt användbara vid lindring av inflammation (antiinflammatorisk), vilka båda är relaterade till orsaken till att någon blir mottaglig för allergier.

2. Minska blodsockernivån

En annan fördel med mangostanshud är att den kan förhindra och bibehålla blodsockerhalt som orsakar en person att få för tidig diabetes. En studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry visar att innehållet av mangostanskal, alfa-amylas, är jämförbart med acarbose, vars funktion är att hämma enzymer som orsakar stärkelse i kroppen att bryta ner i glukos. Innehållet är detsamma som substansen i receptet för typ 2-diabetesmedicinering.

Varför är det Eftersom förmågan att minska blodsockret från mangostanskalan kommer från garvsyra. Föreningen är även närvarande i det proanthocyanidinoligomera komplexet (OPC). Jo, OPC är allmänt tillgänglig i frukter, grönsaker, nötter, frön, blommor och barkfibrer. Förutom att vara bra för blodsocker är OPC i mangostans hud känd för att vara rik på antioxidanter. OPC innehåller antibakteriella, antivirala, anti-cancer, antiinflammatoriska, antiallergiska och vasodilaterande ämnen.

3. Mangosteen hud för akne mediciner

Fördelarna med mangostanshud är bra för orolig ansiktshud. En studie från Thailand säger att antioxidanter i mangostanskalan är effektiva för att eliminera produktionen av reaktivt syreinnehållande skadliga ämnen, vilket är två faktorer som kan påverka tillväxten av akne.

Dessutom är mangostanskalar mycket effektiva mot skydd av fria radikaler, men kan också undertrycka produktionen av proinflammatoriska cytokiner som bidrar till bildandet av akne eller inflammation i huden.

4. Mangostenkött som är rik på fiber

Nu byter lite på köttet av mangosteenfrukten. Mangostenkött kan vara en utmärkt källa till matsmältnings hälsa. Att äta färskt mangostan kan hjälpa till att avvärja förstoppning och matsmältningsbesvär. Indirekt, genom att konsumera den fiber som finns i denna frukt, ökar du också ditt intag av prebiotika, vilket hjälper till att göra probiotiska bakterier utvecklas i tarmarna.

5. Förhindra hjärtsjukdomar

Den här är den mest eftertraktade och den mest fördelaktiga för kroppen. I dess halt innehåller mangostan också ett antal mineraler som koppar, mangan och magnesium. Kalium är en viktig komponent i celler och kroppsvätskor som hjälper till att styra hjärtfrekvensen och blodtrycket. Mangostanskalan erbjuder sålunda skydd mot stroke- och kranskärlssjukdom.