5 Fördelar med trädgårdsarbete för att odla din lilla
Gör inte trädgårdsarbete begränsat till föräldrars verksamhet i helgerna. Nästa gång kan du bjuda ditt barn att gå med i "hoes, hoes, hoes i plantering majs i vår trädgård". Det behöver inte vara specifikt för att plantera majs, fan. Oavsett frön du planterar med ditt barn, finns det faktiskt fortfarande många fördelar med trädgårdsarbete för tidig barndom. Kom igen, ta reda på mer!
Omhändertagande trädgårdsarbete för tidig barndom ger denna fördel
Så länge som föräldrar fortsätter att titta på, har trädgårdsarbete en rad överraskande fördelar att växa och utveckla ditt barn /
1. Växande intresse för hälsosam kost
Att få hälsosam kost bör börja tidigt. Tja, här är trädgårdsrollens roll att introducera och växa barns intresse för hälsosam mat. Forskning som publicerades av rapporten om växande hälsofördelar säger att barn som flitigt inbjudits till trädgård tenderar att välja frukt och grönsaker som mellanmål.
Faktum är att en studie publicerad i Journal of the American Dietetic Association fann att förskolor tenderar att äta mer frukt och grönsaker från sin egen trädgård jämfört med frukter eller grönsaker som köpts på marknaden..
Anledningen är att en av de intressanta sakerna om trädgårdsarbete för barn är nyfikenhet om vad de planterar själva. Därför kan trädgårdsarbete vara en lösning om barn gillar att vara kräsen om mat eller har svårt att äta frukt och grönsaker.
2. Ökar uthålligheten
Du kanske är bekant med att höra jargongen som säger "Våga vara smutsig är bra". I själva verket har jargongen en punkt. Barn som sällan spelar utomhus tenderar att vara mer mottagliga för olika sjukdomar som försvagar immunsystemet. Till exempel astma, allergier och andra autoimmuna sjukdomar.
Inbjudande barn till trädgårdsarbete kan vara ett roligt sätt att stärka barnets immunförsvar. Denna teori är i linje med den hygieniska hypotesen som föreslår att exponering för olika typer av mikrober under de första åren av ett barns liv kommer att stärka kroppens immunförsvar.
Exponeringen av bakterier hjälper barnets kropp att vänja sig för att upptäcka vilka mikrober som är bra och dåliga, och även bekämpa infektioner. Genom trädgårdsarbete kommer barnet att komma i direkt kontakt med marken som i själva verket blir ett "hem" för olika utländska mikrobioter.
3. Skär ett barns motor
Trädgårdsskötsel innehåller utmärkt fysisk aktivitet för att finpeka barnets motoriska färdigheter. Vid trädgårdsarbete är många barn involverade i aktiviteter som involverar muskel- och kroppssamordning. Gräva marken med en spade, dousing vatten och rörliga krukor är små exempel på åtgärder som kan stimulera motoriska färdigheter.
Barn vars motoriska förmåga ständigt stimuleras kommer att växa till aktiva barn. På så sätt blir blodcirkulationen, andningen och hållningen bättre. Att stimulera barnets motoriska färdigheter bidrar också till att förbättra barnets kreativitet och intelligens som helhet.
4. Lär ansvaret
Trädgårdsarbete lär barnen vikten av ansvar genom att lära dem direkt. Anledningen är att trädgårdsarbete är en hållbar verksamhet. Barn lärs att efter plantering av frön måste de fortsätta att behandla dem smärtsamt fram till skörden. För att producera resultat måste de frön som planterats försörjas på ett sådant sätt att de inte kan överges.
5. Skär minne och fokusera
En annan fördel med trädgårdsarbete för barn är att förbättra minne och fokus. Enligt en studie publicerad i American Journal of Public Health, kan barn som visar en tendens till ADHD vara mer fokuserade när de är i en park eller ett utrymme utomhus alla gröna.
Dessutom kan trädgårdsarbete också öka ditt barns medvetenhet och kognitiva färdigheter. Anledningen är att trädgårdsarbete är ett ganska komplicerat jobb som hjälper barnen att förbli lugna och fokuserade.
För att börja arbeta med din lilla, kan du börja med att vattna plantorna varje eftermiddag. Sedan börja långsamt bjuda barn att plantera chili, tomater och blommor. Ju oftare du och din baby spenderar tid tillsammans med trädgårdsarbete, desto mer kvalitetstid spenderas tillsammans för att öka närheten.
Läs också:
- 5 fördelar med trädgårdsarbete för fysisk och psykisk hälsa
- 3 steg för att presentera hälsosamma mellanmål för barn innan sömn
- 5 roliga sätt att presentera pengar till barn
- Byte från barnsängar, här är hur man tränar barn som sover på sin egen madrass
