5 Fördelar med C-vitamin i form av brännbara tabletter

Kosttillskott är ett bra alternativ för vissa människor att möta deras näringsbehov. Olika kosttillskott packas i olika former. Med utgångspunkt från pulvertillskott, vätska och tabletter. För närvarande är tillskott i form av brösttabletter alltmer populära, till exempel i vitamin C-tillskott. Vad är brännbara tabletter och vad är fördelarna med? Tänk på följande recension.

Vad är en brusande tablett?

Brännbara tabletter är vattenlösliga tabletter innehållande en blandning av syra och natriumbikarbonat. Metoden för att dricka är annorlunda än tabletter i allmänhet, som vanligtvis kan sväljas direkt med hjälp av vatten.

Även om formen är densamma, tenderar storleken av upplösta tabletter att vara större än vanliga tabletter. Därefter måste vattenlösliga tabletter upplösas i ett glas vatten först. När tabletter blandas med vatten kommer koldioxid att produceras. Därför kommer luftbubblor att visas när tabletten är infogad. Med tiden kommer tabletten att lösas ihop med vatten och du kan omedelbart dricka den. Det rekommenderas att detta tillskott tas omedelbart efter det att det är upplöst.

Varför är många C-vitaminprodukter i form av brusande tabletter?

Förpackning av C-vitamin i form av vattenlösliga tabletter har flera fördelar. Förutom att det är lättare att bära eftersom det inte är lätt att spillas eller rörigt, har brusande tabletter även lufttät förpackning som skyddas mot exponering för luft, värme och fuktig luft som kan skada kvaliteten på C-vitamin.

Några andra fördelar med vitaminbrännande tabletter är:

1. Näringsämnena absorberas snabbare

Vitamin C-tillskott i form av vattenlösliga tabletter har absorberats snabbare än vanliga tabletter. Varför är det så? Regelbundna tabletter tar längre tid att bryta ner så att partiklarna blir mindre.

Vattenlösliga tabletter har högre absorptionsförmåga eftersom de har löst sig jämnt i vatten, vilket gör det lättare att komma in i blodet som ska cirkuleras genom kroppen. Det innebär att du kommer att känna fördelarna snabbare i kroppen.

2. Det smakar bättre

Regelbundna kapsel- eller tabletttillskott kan göra vissa människor lata att dricka det. Samtidigt smakar kosttillskott i form av vattenlösliga tabletter gott och friskt. Du blir också mer entusiastisk om att ta kosttillskott så att dina dagliga behov av C-vitamin fortfarande är uppfyllda.

3. Vänlig för magen

Enligt forskning som genomförs av en kombination av flera sjukhus i Turkiet, Italien, Ryssland, Kroatien och Japan, tolereras bruspulver lättare i magen. Karbonat- och syrehalten i brusande tabletter kan fungera som en separator (buffert) från magen med optimalt pH.

Ibland upplöses vanliga tabletter endast delvis, vilket ökar risken för irritation i magen. Medan vattenlösliga tabletter som är helt upplösta i vatten absorberar lättare i kroppen och är säkra för magen.

4. Öka vattenintaget

Förutom att tillhandahålla ytterligare näringsämnen, bidrar vitamin C-tillskott i form av vattenlösliga tabletter också till att öka vätskeintaget i kroppen. Detta är mycket användbart för att förhindra att du blir dehydrerad när du är sjuk eller fastande. Så, du kan få två fördelar samtidigt med detta tillägg.

5. Lätt att dricka

För dig som inte kan svälja droger eller tillskott i form av tabletter kan vattenlösliga tabletter vara ett enkelt val. Du behöver inte längre släcka hur du tar kosttillskott utan krångel eller rädsla för att få tabletten fast i halsen. Håll dig lös i vatten och drick, ditt C-vitamin tillskott är klart att fungera bra i kroppen.

När ska man ta detta tillägg?

Du kan använda detta tillägg efter behov. Om du har ett svagt immunförsvar så det är lättare att bli sjuk, kan du lägga till detta tillägg dubbelt skydd för din kropp.

Rapportering från Live Strong, kosttillskott av C-vitamin lösligt i vatten smälter lättare av kroppen jämfört med andra vitaminer. Detta indikerar att du kan ta detta tillägg före eller efter måltiden. När du dricker det, antingen morgon eller kväll, kan du anpassa det själv till dina behov. Glöm inte att rådgöra med din läkare innan du lägger till några tillskott för att möta dina dagliga näringsbehov.

Läs också:

• Är det verkligen rutin att dricka C-vitamin kan förhindra anemi?
• Förteckning över höga C-vitaminer för att förhindra hörselnedsättning
• När är den bästa tiden att ta vitamin C-tillskott under fasta?