5 vanor att ha på sig tränar som är felaktiga och störande för hälsan

Alla måste ha underkläder i sitt dagliga liv. Det som används från dag till dag kan vara olika, både från typ, modell, färg, storlek, till materialet. Tja, visst hur du använder ditt underkläder är korrekt? Vissa av dessa vanor utförs faktiskt ofta omedvetet, vilket faktiskt kan skada din hälsa.

1. Använd heta trosor

De bästa trosorna är porösa och absorberar svett, som bomull. Material syntetiskt och varmt underkläder kommer faktiskt att fälla svett på ytan av huden intima området. Med tiden blir huden som fortsätter att vara fuktig plats för tillväxt av bakterier och svampar som orsakar infektion.

2. Använd underkläder för täta

Om du har på sig trånga trosor kommer du också att fånga svett på hudens yta och hålla dem ständigt fuktiga.

Dessutom kommer den direkta friktionen mellan tyget och huden som uppstår kontinuerligt att göra ljummen lätt blåsor, ömma och irriterad.

Särskilt hos menopausala kvinnor som också upplever gallring av vaginala huden. Effekten kommer att känna sig mer smärtsam.

3. Damer, använd inte shapewear ofta

Inte några kvinnor som har på sig underkläder shapewear att ge en platt mageutseende. Shapewear är en typ av korsettliknande underkläder som bärs för att täcka midjan.

Dessa trosor kan hämma blodcirkulationen i ditt underkroppsområde. Det täta materialet kommer också att vara mycket pressande på bäcken och vaginalområdet. Särskilt om de ytterbyxor du har på dig är lika täta. Det är inte omöjligt att dessa byxor kan orsaka domningar eller stickningar runt höfterna.

Hur man använder shapewear den svåra gör dig också äntligen lat att gå fram och tillbaka till badrummet så att du brukar hålla din kissa.

4. Använd samma underkläder mer än en dag

Även om det ser rent ut, inte regelbundet byta underkläder varje dag kan orsaka att du upplever hudinfektion.

En varm och fuktig miljö är den perfekta platsen för svamptillväxt. Därför måste du byta dina underkläder regelbundet minst två gånger om dagen så att de intima organen alltid är helt torra.

Särskilt för personer som har mycket svett. Mageområdet och ljummen kan vara lättare att bli våta och fuktiga. Om du inte använder nya rena trosor kan svampen växa snabbare.

5. Använd stora byxor

Om dina trosor ofta sätter många gånger, även om de bara har flyttat lite, är storleken på ditt underkläder för stor. Välj rätt storlek på underkläder men inte för tight.

Underklädernas storlek kommer vanligtvis att skilja sig från storleken på dina ytterbyxor. Så, du kan inte matcha storleken på dina byxor med dina underkläder. Inte nödvändigtvis M-storlek ytterbyxor och byxor i storlek M.

Läs också:

• Dam, här är hur man väljer hälsosamma och bekväma underkläder
• När att bli av med gamla byxor och byt nytt?
• Är det verkligen inte att bära tränare Det är bättre?