4 Dina tarmmärken är smutsiga och hur du rengör det

Visste du att tarmar kan bli smutsiga på grund av maten och dryckerna du konsumerar varje dag? Vart och ett av dessa livsmedel och drycker kommer verkligen att smälta i magen, men vissa av resten ackumuleras i skräp och kan äventyra hälsan. Faktum är att kroppen släpper soporna långsamt. Men det finns de som föredrar att rengöra tarmarna på olika sätt.

Vad är funktionerna och tecken om dina tarmar är smutsiga?

Innan du bestämmer dig för att rengöra tarmarna som du anser vara smutsiga, bör du först veta om dina tarmar är fulla av smuts.

Här är ett tecken om du har en smutsig tarm:

1. Du har förstoppning

Om du upplever förstoppning, indikerar detta att din tarm är full av rester. Ohälsosam mat, stress och ofta tar droger kan göra att tarmarna inte producerar mycket slem. Faktum är att denna slem fungerar för att starta kanalen i tarmarna, och matavfallet avlägsnas lätt från magen.

2. Känn smärta och smärta i olika delar av kroppen

Det är inte bara magont. Smärta som orsakas av tjocktarmen innefattar huvudvärk, ryggmärg och smärta som strålar från baksidan till underkroppen, som lår, kalvar och klackar. Vanligtvis uppstår denna smärta från tarmar som smittas av svampar som uppstår på grund av smutsiga tarmar.

3. Trötthet

Toxiner orsakade av matskrot som gör tarmarna smutsiga, det kan gå in i blodet genom lymfkanalerna. Detta tillstånd gör att du blir trött snabbt, ditt immunförsvar minskar och risken för att utveckla en infektionssjukdom.

4. Dålig andedräkt

Dålig andedräkt är det vanligaste tecknet på att din tarm är smutsig från rester. Den ackumulerade kvarvarande maten avger obehaglig gas. Lukten av gasen kan göra andan luktar dåligt.

Sedan behöver du rengöra smutsdarmarna med droger?

Rengöring av smutsdarm kan faktiskt göras på flera sätt, nämligen genom medicinska åtgärder som koloskopi eller användning av droger - som laxerande droger eller enemas - som kan "tömma" ditt tarminnehåll ut samtidigt. Inledningsvis började folk att rensa ut tarmen de ansåg smutsiga eftersom de vill minska risken för tjocktarmscancer på grund av en hög med gifter i tarmen. Hittills har det dock inte funnits några vetenskapliga bevis som säger att rening av tarmarna kan minska risken för koloncancer.

Dirty tarmen måste rengöras så att du undviker olika hälsoproblem, särskilt matsmältningssystemet. Men måste intestinal rengöring använda droger eller göra medicinsk behandling? Är det effektivt? Olika experter hävdar att dessa ansträngningar inte är effektiva för att göra tarmen rena, det skapar olika risker, såsom:

dehydratisering
Illamående och kräkningar
Kroppselektrolyter är inte balanserade
Skador bra bakterier i tarmarna
Risk för att öka vätskan i lungorna (om du rengör tarmen genom att ta medicinsk behandling)
Risk att uppleva hjärtsjukdomar

Så vad kan jag göra om min tarm är smutsig?

Om du känner en smutsig tarm - för att du upplever några av de symptom som nämns tidigare - behöver du inte en särskild rengöring för att ta bort soporna. Det enda du behöver är hälsosam mat och dryck och en bra livsstil. Olika typer av grönsaker och frukter är källan till fiber som du behöver för att göra tarmarna rena igen.

När allt kommer omkring kommer din kropp inte att låta toxiner bosätta sig i tarmarna och orsaka olika sjukdomar. En vanlig och hälsosam kropp, har ett bra svar på att övervinna och avlägsna toxiner från matskrot - denna roll utförs av lever och njurar. Så oroa dig inte att gifter kommer att ackumuleras i tarmarna, allt du behöver göra är att tillämpa en hälsosam livsstil och äta mat som är bra för din hälsa.

Läs också:

8 tips du kan göra för att förbättra kroppsförtunning
6 Naturliga sätt att övervinna Förstoppning
8 livsmedel som kan rensa tarmarna