4 Minnesmyter som ofta missförstås
Minne eller minne är en mycket viktig sak i våra liv. Vad vi än gör beror på de minnen vi har. Utan minne vet vi inte vem vi är, vad man ska göra, var vi kommer ifrån, även små saker som att borsta tänder, skriva eller göra te kan inte göras.
Minne är uppdelat i flera typer, nämligen minnen baserade på fakta, minnen baserade på känslor eller känslor, minnen baserade på rörelser och minnen baserade på.
Några av myterna nedan är antaganden från många människor om minne eller minne, som faktiskt inte överensstämmer med verkligheten.
Myt 1: Minne fungerar som en videoinspelning
Detta uttalande visar att om minnet är detsamma som en videoinspelning, kan minnet kontinuerligt spelas när som helst när vi vill "rotera" det. Detta uttalande framkom på 1950-talet, när en hjärnkirurg behandlade epilepsi. I behandlingen som utförs, ger läkaren elektrisk stimulering till patientens hjärna, och vad som händer är att det finns synliga fragment av tidigare minnen som förekommer i patienten. Då drog han slutsatsen att de tidigare minnena kunde spelas upp enligt den ursprungliga händelsen.
Fakta: Minnen kan inte helt upprepa tidigare händelser
Ett psykologiskt experiment visar att våra minnen bara lagrar en liten detalj och information från de upplevda händelserna och kommer att försvinna med tiden. När vi kommer ihåg något, försöker vi bygga om minnen som har lagrats tidigare. Men fortfarande är informationen inte exakt vad som hände vid den tiden.
Myt 2: minnet kan inte förändras
Många som tror att minnena från tidigare händelser inte kommer att förändras och kan åberopas i framtiden. Därför, när i en rättegång och någon vittnar om vad han ser, anser folk vad vittnet säger är sant.
Fakta: Minnena och känslorna som bildades i det förflutna ändrats faktiskt
Många psykologiska studier har funnit att ett förslag eller en tanke som vi tror kan förändra minnena från det förflutna. En persons tankar kan påverka hans tidigare minne. Till exempel när ett barn berättas av sin mamma att när han var liten hade han gjort någonting pinsamt, då skulle barnet bygga sitt eget minne om händelsen baserat på information från sin mamma. Så kan man dra slutsatsen att minnet kan förändras över tiden. Hur kommer vi ihåg de händelser och känslor som uppstod när 10 år sedan, beroende på hur vi känner oss idag och vad vi tycker om de tidigare händelserna.
Myt 3: Traumatiska minnen kommer att vara "blockera " av hjärnan
För mer än ett sekel sedan uppgav en psykolog Sigmund Freud att traumatiska erfarenheter kommer att undertryckas av tankar och minnen av dessa erfarenheter kommer inte att återfå. Frued sade också att de dåliga minnena skulle vara i den djupaste delen av vårt sinne, vilket är undermedvetet och skulle hållas på plats. Men när minnet av den traumatiska erfarenheten uppstår kommer den att visas i perfekt detalj och information.
Fakta: Dåliga minnen kan visas när som helst
Minne från en traumatisk upplevelse kan faktiskt framträda när som helst, precis som andra minnen. Faktum är att när någon upplever en dålig händelse fortsätter han att komma ihåg de dåliga sakerna. Men de som bara kom ihåg de känslor och känslor som kändes vid den tiden, medan den detaljerade informationen om händelsen inte var alltför ihågkommen. Minne från dåliga erfarenheter kommer också att försvinna över tiden, även om processen kommer att vara långsammare än icke-traumatiska minnen.
Myt 4: Att spela pussel kan förbättra minneskunskapen
Att spela spel som pussel kan träna hjärnan och förbättra minnet. Detta kan stärka minnet som är förknippat med spelet, till exempel när du fyller i ett korsord, då kommer det bara att träna och föröka ditt ordförråd, inte göra det lättare för dig att komma ihåg folks namn.
Fakta: Att göra regelbunden motion kan skärpa minnet
Enkel träning som avslappnad och cykling kan öka hjärnans förmåga att komma ihåg, förebygga förekomst av demens och Alzheimers.
Varför kan minnena vara fel och kan inte komma ihåg detaljerna i händelserna? Våra minnen är utformade för att vara flexibla, på grund av att minnesfel uppstår. Detta kan gynna oss eftersom det kan förändras beteende och förändring av tidigare minnen kan vara en lösning på problem i framtiden.
LÄS OSS
- 6 Viktiga steg för att upprätthålla hjärnhälsan
- Tips för att optimera hjärnutvecklingen av barn i guldåldern
- 5 näringsrika livsmedel bra för hjärnhälsa
