3 tips för att välja rätt väckarklocka för ett uppvakningsalarm
Vilken tid brukar du vakna upp? Om vägförhållanden kräver att du lämnar tidigt, måste du naturligtvis gå upp tidigare än vanligt. Ett enkelt sätt är att ställa in alarmet. Tja, vilken typ av klocka är den mest lämpliga att användas som ett väckarklocka? Tänk på följande recension.
Tips för att välja väckarklocka för väckarklocka
Om du är bland dem som har svårt att komma upp tidigt, måste det vara väldigt bra att installera ett larm. Du kan installera ett larm på din mobiltelefon eller klocka. Att använda en mobiltelefon som alarm är dock inte rätt sätt. varför?
Mobiltelefoner gör att du sover sent på grund av det irriterande ljuset. Dessutom håller mobiltelefonen också nyfikenhet som gör att du kontrollerar inkommande meddelanden eller annan information. Därför bör du undvika mobiltelefoner som ett väckarklocka.
Det finns många väckarklockor som du kan välja mellan. Om du är förvirrad, följ några tips om att välja följande väckarklocka.
1. Håll inte bara fast vid designen
Om du stannar vid klockbutiken finns det definitivt många klockdesigner som gör dig intresserad. Men att välja en klocka ses inte bara från utseendet. Du måste överväga klockans kvalitet och dess funktion.
2. Välj typ av klocka enligt dina behov
Val av olika typer av timmar, gör dig säkert förvirrad. Av denna anledning måste du veta hur klockan fungerar och funktioner, till exempel:
Digital klocka
Denna klocka visar omedelbart klocknumret så att det ser tydligare ut. Du kan justera ringvolymen efter önskemål.
Tyvärr är digitala klockor vanligtvis utrustade med samma blåa ljusfunktioner som mobiltelefoner, så att de kan störa dig på natten.
Så vänd klockan tillbaka till dig så att dina ögon inte störs av ljuset.
Väckarklocka
Före den digitala klockan användes larmklockor ofta som larm. Denna klocka är som en väggklocka, men har ben så den kan placeras på ett bord.
Klockans ljud är mycket distinkt och kan inte justeras i volym så det kan väcka dig från sömnen.
Soluppgång väckarklocka
Denna klocka är utformad för att efterlikna solens strålar när den stiger. Denna klocka används faktiskt inte allmänt eftersom det genererade ljudet också efterliknar naturens ljud. Anledningen är att de flesta föredrar att välja ett wake-up-larm som låter högt och chockerande.
Denna klocka är mer lämplig för personer med psykiatriska problem, såsom depression eller säsongsbunden affektiv sjukdom (SAD), vilket är depression som vanligtvis förekommer under hösten eller vårmuskeln.
Sängskakningsväckarklocka
Denna klocka är utrustad med en extra enhet som är ansluten till madrassen som kan orsaka vibrationer. Denna vibration kan väcka dig från sömnen.
Det är bara att inte alla är lämpliga för att använda denna klocka. Anledningen är att människor tenderar att bli lättare vakna när de hör ljud snarare än vibrationer. Så, typ av klocka alarm skak säng kommer definitivt att vara mer lämplig för användning hos personer som har hörselnedsättning.
Vit ljudväckarklocka
Denna typ av klocka är egentligen inte lämplig för att vara ett larm för alla eftersom det orsakar brus. Men hos personer med sömnlöshet, låter som ljudet av vågor, sand som gnuggar mot eller andra konstanta ljud som verkar som kan vara en sovande. Det kan till och med täcka upp det irriterande ljudet hos en partners snarkning.
För att vakna måste du ställa in den först. Stäng av det konstanta bruset 30 eller 40 minuter före din vakna tid. Då, andra alarmpar som är bättre lämpade att väcka dig.
3. Välj lampan för mjukt skärm
Vissa typer av klockor är utformade för att visa röda, orange och blå lampor. Av ljusets tre färger är rött eller orange ljus bättre att välja än blått ljus. Varför?
Blått ljus dygnet runt är detsamma som mobiltelefonens eller datorskärmens färg som kan störa produktionen av hormonet melatonin, ett hormon som hjälper dig att sova.
Läs också:
- Notera de 4 tipsen för att förebygga ischias när du vaknar
- Bygg hungrig sömn direkt? Detta är anledningen
- Spela HP före sömn gör du lätt sjuk
