3 mentala hälsoproblem som cancerpatienter ska se upp för

Vad händer när du hör ordet cancer? Ja, kanske några av er kan tänka sig som kemoterapi till skallighet. Hittills är cancer fortfarande en plåga eftersom denna sjukdom är en av orsakerna till döden i världen.

Att vara en cancerlidare är verkligen ett stort slag mot dig själv och dem som är närmast dig. Detta tillstånd kommer vanligtvis att ha stor inverkan på mental hälsa, särskilt patienten själv.

Känn effekterna av cancer på mental hälsa

1. Ångest

Ångest är en typ av rädsla som vanligtvis är förknippad med att tänka på ett hot eller något som är oroande i framtiden. Vanligtvis uppstår ångest eftersom något är eller har hänt nu.

När du eller någon som är närmast dig upptäcker cancer, oro och oro är oundvikliga. Under behandlingen tills du förklaras härdad, kommer denna ångest vanligtvis att fortsätta.

Frågor kommer att uppstå i ditt sinne, tar du rätt behandling steg, om läkarens diagnos är rätt att tänka på om cancercellerna växer snabbt. Det finns många frågor i åtanke som kommer att hålla dig i ångest.

Följande är några fysiska tecken som vanligtvis uppträder hos personer som drabbas av ångest, nämligen:

Hjärtat slår snabbare än normalt eller oregelbundet
Svettning (även om rumstemperaturen eller luften inte är varm)
yrsel
Musklerna försvagar eller till och med dra åt
Andningsjakt eller panting

Förutom den fysiska inverkan finns det också psykologiska egenskaper som vanligtvis känns. Bland dem är:

vaken
Svårt att koncentrera sig
Enkelt förolämpad
Förlust av förtroende

2. Depression

Depression är en psykisk sjukdom som gör att cancerpatienter alltid är deprimerade, hopplösa, känner sig skyldiga, sämre, förlorar hopp eller entusiasm och kan inte koncentrera sig.

Depression skiljer sig från att känna sig olycklig. Olycklig känsla känns vanligtvis bara av någon på en viss tid. Depresserade människor drabbas av känslor av ångest, förtvivlan, negativitet och hjälplöshet på lång tid (mer än 2 veckor) och förlängda.

Personer som är deprimerade har vanligtvis egenskaper:

Känn alltid trött och förlora energi
Förlängd sorg (det har varit mer än en eller två månader)
Inte säker
Svårighetsfokusering
Kan inte njuta av något som vanligtvis är trevligt
Känn hopplös och hjälplös
Förändringar i sömnmönster, till exempel, blir svåra att sova eller bara vill sova hela dagen
Känsla rastlös hela dagen
Känner sig skyldig och sämre
Ha tankar på att skada dig själv mot självmord

Att leva med en duggskugga eller skada kan leda till att människor med cancer upplever en rad känslor som hjälplöshet, sorg, ilska, förnekelse och fysisk smärta.

3. Posttraumatisk stressstörning (PTSD)

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en överreaktion av stress och traumatiska händelser. Panikattacker och flashbacks av personliga erfarenheter eller erfarenheter hos dem som finns omkring dig kan vara en utlösare. Till exempel kan det faktum att närmaste person har cancer och hans liv inte hjälpas, det kan vara en utlösare för cancercancer att uppleva PTSD. PTSD är ett potentiellt svårt och långsiktigt mentala hälsoproblem.

Även lukt av medicin, intravenösa rör och människor som är klädda i vitt som läkare och sjuksköterskor kan utlösa trauma för cancerpatienter.

Egenskaperna hos personer som upplever PTSD inkluderar:

Upplev en stressig händelse i form av en mardröm så att patienten blir svår (eller ovillig) att sova
Panikattacker, särskilt när det finns triggers som liknar orsaken till trauma
depression
Dålig koncentration

Hur man hanterar psykisk hälsa hos cancerpatienter?

För att undvika dessa tre psykiska problem måste du vara medveten om vikten av att hantera mental hälsa som fysisk hälsa. Eftersom patientens psykiska hälsa också påverkar framgången med cancerbehandling.

Det finns flera sätt som kan göras för att hantera psykisk hälsa hos cancerpatienter, inklusive:

Gör avslappning och meditation. Det är hoppas att genom meditation kan patienterna vara lugnare och kunna hantera stress.
rådgivning. Rådgivning kan vara ett kraftfullt sätt att minska trycket mot cancer vid behandling. På så sätt kan patienten dela med sig av sina tankar på experter som säkert förstår hur man svarar så att patienten blir lugnare.
Utbildning om cancer. Att utbilda patienter om sjukdomen de möter kan vara ett av de sätt de gör. Patienten behöver veta informationen så tydligt som möjligt om den sjukdom han lidit så att han förstår hur hans kropp är just nu. Detta görs så att patienter inte kommer i förvirrande information som faktiskt kan göra deras mentala hälsa mer störda.
Mentalt stöd. Stöd från närmaste personer är viktigt, men stöd i en grupp med cancerpatienter är lika viktigt. Denna grupp kommer att samla människor med liknande kamp. Detta gör att patienten känner sig bemyndigad, hoppfull och inte ensam. Vissa studier säger att man kan förbättra kvalitet och överlevnad genom att gå med i en grupp cancerpatienter eller överlevande.
Medicin för depression och ångest. Patienter med högt depressiva och okontrollerade nivåer ges vanligtvis antidepressiva medel.
idrott. Förutom en frisk kropp kan träning vara ett alternativ för patienter att minska stressen.

Om du, en släkting eller en familjemedlem visar tecken på depression eller andra symtom på psykisk sjukdom, eller visar lust eller beteende eller vill försöka begå självmord, kontakta omedelbart polisens nödlinje 110 eller självmordsförebyggande hotline (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.

Läs också:

Viktig roll av vitamin D i skyddar kroppen från cancer
D-vitamin kan förbättra mental hälsa
4 typer av matkreftpatienter måste undvikas