3 hälsoproblem som gör dig trött snabbt efter att ha ätit

Varje mat du äter kommer att omvandlas av kroppen till energi så att du kan fortsätta att röra sig. Men varför känner många människor svaga efter att ha ätit? Vad orsakar snabb trötthet efter att ha ätit? Se förklaringen nedan.

Orsaker till trötthet snabbt efter att ha ätit

I allmänhet, när maten når magen, kommer ditt matsmältningssystem att absorbera näringsämnena som ska fördelas till kroppens delar som behöver det. De flesta av dessa ämnen kommer att omvandlas till energi som används av muskler i hela kroppen för att fortsätta att röra sig.

Medan resten kommer att hjälpa kroppen att producera och reglera olika hormoner, såsom cholecystokinin och glukagon, som utlöser en känsla av fullhet och ökar blodsockret och melatonin som stimulerar dåsighet. Kombinationen av olika hormoner är inte bara du känner dig sömnig efter att ha ätit, men gör också kroppen mer trött och trött.

Detta kroppsvar är väldigt naturligt och förekommer i nästan varje människa. Särskilt om du bara har ätit i stora portioner. Så om du inte vill vara dåsig och trött efter att ha ätit, undvik att äta för mycket.

När kroppen är trött och trött återhämtar sig kanske din hälsa störs

Trötthet efter att ha ätit är en naturlig sak. Detta svar bör dock bara vara ett tag. Du kommer att vara tillbaka passform och passa strax efter att du är klar med att äta.

När du fortsätter att känna dig trött och din kropp inte förbättras finns det något som händer med dig. Det finns vissa hälsoproblem som kan orsaka snabb trötthet som uppstår efter att ha ätit, även om förekomsten är sällsynt, till exempel:

diabetes

Denna kroniska sjukdom håller dig trött trots att du bara har ätit. Ja, ens äta så mycket som någonting, kommer fortfarande att göra din kropp trött. Detta beror på att din kropp inte kan ändra blodsocker - som kommer från mat - till energi. Så, alla celler i kroppen kommer att svälta och så småningom känner du sig trött efter att ha ätit. För att få veta mer om ditt tillstånd ska du genast se en läkare.

Matintolerans

Matintolerans eller ett visst näringsämne gör att din kropp inte kan smälta eller bearbeta näringsämnen korrekt, så det kan orsaka hälsosymtom om det konsumeras. Ett av de vanligaste symptomen är trötthet och trött kropp. Därför bör du veta vilka livsmedel som är källan till problemet. Rådfråga detta med läkaren.

Celiac sjukdom

Denna celiaki orsakar lider att uppleva svårigheter vid bearbetning av olika näringsämnen i kroppen. Även om dessa hälsoproblem är sällsynta i Indonesien, om du verkligen känner dig trött och trött, särskilt efter att ha ätit, bör du kontakta din läkare.

Läs också:

• Hög fet, kan du äta ost medan dieting?
• 5 säkra sätt att äta söt om du har diabetes
• Det finns människor som är allergiska mot söta matar, varför?