3 Hygienregler när du är konjunktivit
Röda ögon är ett symptom på konjunktivit som kan orsakas av virus och bakterier. Symtom inkluderar kliande ögon, suddig syn, utsläpp, rodnad och så vidare. Dessa ögoninfektioner läker vanligen inom 7 till 10 dagar. Dock är denna sjukdom mycket smittsam. Låt oss titta på hygienstegen för att hantera konjunktivit och samtidigt förhindra spridningen av följande ögoninfektioner.
Övervinna konjunktivit med hygieniska tips
Regel 1: Håll personlig hygien
1. Tvätta händerna ofta
Ett av de snabbaste sätten att kontrahera konjunktivit är för hand. Händerna utsätts för så många bakterier eller virus, så före och efter att du berör ögonen eller använder ögondroppar, tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Eller du kan använda alkoholbaserade handtvättmedel. Gnugga händerna i 20 sekunder.
2. Rengör smuts och vätska som kommer ut ur ögat flera gånger om dagen.
Smuts och vätska som kommer ut ur ögat kan sprida denna sjukdom. Använd en bomullsboll och en ren, våt trasa för att torka från insidan till den yttre änden av ögat. När du är klar tvättar du trasan grundligt med varmt vatten och tvättmedel.
3. Kassera eller tvätta saker som du använder så länge dina ögon är smittade
Du måste förhindra infektion igen. Föremål som du måste kasta bort som ögonmakeup, kontaktlinser, kontaktlinsvätskor. Du får inte använda kontaktlinser vid infektion med konjunktivit. Dessutom bör du inte använda smink till dina ögon och ansikte. När du smittat, måste du rengöra glasögonen om du vill använda dem. Följ försiktighetsåtgärderna hemma.
Regel 2: Ta försiktighetsåtgärder hemma
1. Tvätta tyg med varmt vatten
Föremål som handdukar, örngott och trasor som du använder när du har ögoninfektion bör tvättas ren. Använd hett vatten och rengöringsmedel för att döda alla bakterier som bifogas. Därefter glöm inte att tvätta händerna.
2. Dela inte dina personliga saker med andra människor
Alla som upplever nära kontakt med infekterade ögon ska inte användas tillsammans med andra för att förhindra överföring. Detta inkluderar:
- kontaktlinser och förpackning och vätska
- handduk, örngott
- kollyrium
- alla typer av ögonmakeup
- solglasögon och läskeglas
3. Håll ytan ren av saker hemma
Varje yta som ofta har kontakt med dina händer och ögon måste rengöras, t.ex. badrumsarmaturer, köksbord och så vidare. Dessutom måste du rengöra alla ytor på jobbet när du återvänder till kontoret eller skolan, till exempel ett tangentbord eller skrivbord runt ditt område. Dessa platser kan innehålla smuts och vätskor som orsakar ögoninfektioner i konjunktivit.
Regel 3: Ta hand om dina ögon
1. Skydda dina ögon
Använd droger eller antibiotika, ögondroppar eller salvor enligt din läkares recept. Följ hur du använder det enligt förpackningsanvisningarna eller läkarens anvisningar, även om symptomen kan läka inom några dagar. När du använder ögondroppar, håll flaskans spets ren och inte utsatt för ögon eller ögonlock.
2. Gnugga inte dina ögon
Att torka i ögonen kommer att sprida smuts och vätska till händer och ansikte vilket ökar risken för infektion snabbare. För att lindra symptomen, täck det infekterade ögat med en fuktig handduk. Detta kommer att bidra till att minska klåda. Kom ihåg att tvätta handduken med varmt vatten och tvättmedel.
3. Simma inte i offentliga pooler
När du får en ögoninfektion, undvik att simma i offentliga pooler. Simning är en plats där bakterier som behöver vatten för livet kan utvecklas enkelt. Om du måste gå in i poolen, se till att du använder simglasögon och använd inte kontaktlinser.
Konjunktivitit ögoninfektioner är inte farliga om du tar förebyggande åtgärder. Du kan skydda dina ögon med goda dagliga vanor. Följ tipsen ovan.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Läs också:
- Erkänner ögoninfektion på grund av användning av kontaktlinser
- 4 naturliga sätt att behandla symtom vid ögonirritation
- Varför behöver du använda badglasögon när du simmer?
