10 Natural Dry Host Medications Du kan hitta hemma

Torr hosta och klåda i halsen är mycket irriterande. Då, hur man behandlar det om du inte blir frisk? Oroa dig inte! Du kan prova ett urval av traditionella torrhostläkemedel nedan. Du kan ha ingredienserna hemma.

Traditionellt val av torrhostmedicin

Torr hosta är ett tillstånd som ofta upplevs av många människor. En kontinuerlig torrhosta stör inte bara, men kan också göra din kropp svag. Anledningen är att en torr hosta kan göra musklerna runt bröstet kännas smärtsamt och din ömma blir öm.

Nu, för att lindra hostan du upplever, här är en mängd olika val av traditionella torrhostläkemedel som du kan prova hemma.

1. älskling

Du kan använda honung som en traditionell torrhostmedicin hemma.

Enligt vissa studier är honung effektiv för att lindra hosta. I själva verket är denna användbarhet likaledes lik hostemedicin innehållande dextrometorfan och difenhydramin (antihistaminer). Dessutom kan honung också öka uthålligheten, så ditt tillstånd kommer att förbättras snabbare.

För att använda honung som en traditionell torrhostmedicin, kan du helt enkelt blanda 2 matsked honung i varmt, osötat te. I slutet av sammansättningen, ge lite citronsaft. Drick denna blandning en dag eller två gånger om dagen tills ditt tillstånd förbättras.

Även om honung har många hälsofördelar, se till att du inte ger denna ingrediens till barn under 1 år. Eftersom att ge älskling till barn under en års ålder kan äventyra deras hälsa. Detta beror på att honung innehåller sporer av Clostridium botulinumbakterier som kan orsaka sjukdom om barnet sväljer det. Ge därför inte älskling till spädbarn som inte är ett år gammal.

2. Mintbladen

Tydligen finns många kalla och kalla läkemedel på marknaden som innehåller minoläge mentol extrakt. Tja, tros att innehållet i mentol i mintbladen bidrar till att lindra halsen och näsan.

För att din torrhosta ska avta snabbt kan du andas in varm ånga från blandningen av 4 droppar eterisk olja av mintblad i en kopp varmt vatten. Men så att fördelarna med mintbladen kan känns optimalt, välj kvalitetsblad. Ett bra och lämpligt myntblad har vanligtvis en ljusgrön färg och är inte färgad.

3. Ingenting

Från den myriad av fördelar som ingefära erbjuder, är denna ört också effektiv för att lindra torrhosta och till och med astma. Ingefära innehåller antiinflammatoriska föreningar som kan hjälpa till att slappna av membranet i luftvägarna, så att intensiteten i din host reduceras.

Även om du är användbar, se till att du använder ingefära för traditionell torrhostmedicin i en tillräcklig del. Eftersom konsumerar för mycket ingefära kan orsaka magont och halsbränna. Du kan göra ingefära eller tugga den rå.

Men istället för att köpa wedang ingefära på något ställe, gör du det bättre själv hemma. Förutom att vara mer ekonomisk kan du också se till att ingredienserna som används för att göra Gedang Ginger är garanterad kvalitet.

Följande är en guide till att göra enkelt och hälsosamt wedang ingefära:

• Förbered 1 segment av medelstora färska ingefära.
• Skal gingerna noggrant och gräva eller växa jämnt.
• Koka den fint ingefära i 4 koppar vatten.
• Vänta tills du kokar, spänner och serverar.

Detta ingefäravatten kan tas antingen varmt eller kallt. Om smaken av ingefära är för stark kan du lägga till palmsocker eller citronsaft.

4. Ananas

Du kanske aldrig trodde att ananas är en av de traditionella torrhostmedicinerna. Ja, frukten som har en krusig konsistens med söt och sur smak kan verkligen användas för att behandla torr hosta.

Denna fördel erhålls från bromelanin, ett enzym som ingår i ananas. Bromelanin i ananas visar sig vara ett effektivt antiinflammatoriskt medel för att lindra inflammation, vilket reducerar hosta och lindrar halsen. Inte bara det, bromelanin har också mukolytiska egenskaper, så det kan hjälpa till att tunna överskottet av slem / slem och eliminera det från din kropp.

Som en traditionell torrhostmedicin kan du äta färsk ananas eller bearbeta den i juice. Du kan äta denna frukt minst 2-3 gånger om dagen för att lindra torra hostor.

Innan du försöker använda ananas för naturlig torrhostmedicin, se till att du inte har allergier mot denna frukt. För personer som har en historia av allergier och är fortfarande fast beslutna att konsumera ananas, kan de ha stor risk att uppleva farliga biverkningar.

5. Vitlök

För vissa människor förutspås tuggrå vitlök som en kraftfull traditionell torrhostmedicin. Men vet du att detta antagande faktiskt är missvisat?

Ja, vitlök har faktiskt inga speciella fördelar för hosta. Trots detta kan den här örken hindra dig från att få ytterligare infektioner som kan orsaka hosta, såsom lunginflammation eller bronkit. Detta beror på att vitlök har antivirala, antibakteriella och antimikrobiella egenskaper som anses vara effektiva för att döda olika sjukdomsframkallande organismer.

En studie i tidskriften Advances in Therapy fann också något liknande. I studien fann forskare att vitlök som konsumeras regelbundet kan bidra till att öka kroppsmotståndet samtidigt som man förebygger och / eller lindrar influensasymtom, varav en kan orsaka hosta.

Så det bör understrykas att det ofta är en ansträngning att äta vitlök bara för att förhindra olika typer av sjukdomar, inte bota det.

6. Timjan

Thyme är en egyptisk växtbaserad växt som tillhör mintfamiljen. Thyme lämnar har många hälsofördelar, varav en är en traditionell torrhostmedicin.

Thyme lämnar innehåller antioxidant föreningar som kan slappna av i halsen muskler och minska inflammation.

Du kan brygga 2 teskedar av torkade timjanblad i 1 kopp varmt vatten. Blanda sedan väl och vänta några minuter innan du filtrerar. Ta timjan te medan det är varmt.

7. Saltvatten

Grålande saltvatten kan göra obehaget i halsen avtagande, även om det bara är ett tag. Därför fungerar saltvatten från dessa kökskryddor utifrån principen om osmos och homestas, vilket är att övervinna problem i inflammerad vävnad genom att absorbera all fuktinnehåll och hjälpa till att lindra smärta.

Du kan blanda en halv tesked salt i en kopp varmt vatten. Sedan gurgla till höger, till vänster och titta upp (men svälj inte). Töm sedan av tarmrörelserna. Gör denna metod flera gånger eller tills ditt tillstånd börjar förbättra.

Undvik dock att ge denna traditionella torrhostmedicin till spädbarn och barn eftersom de kanske inte kan gurgla bra. Idealiskt är denna traditionella torrhostemedicin använd för barn över 6 år och vuxna.

8. Varm soppbuljong

Om din hosta är torr och din kli inte läker, försök blanda varm kycklingsoppa med blandad vitlök, citronsaft och lite gurkmeja.

Den aktiva föreningen allicin i vitlök har antivirala, antimikrobiella och antifungala funktioner som är effektiva för att döda olika hosta-orsakande organismer. Under tiden arbetar gurkmeja mot inflammation vilket gör hosten ofullständig och halsen kliande.

Glöm inte att fylla din soppa med grönsaker och kött som är rika på protein, vitaminer och mineraler för att öka uthålligheten. Stark uthållighet accelererar läkningsprocessen av din sjukdom.

9. Svart pepparte

Den svarta peppartekonsolen är känd som en traditionell hostmedicin från Kina. Svartpeppar innehåller ett ämne som klarar luftcirkulationen och slemflödet i postnasal droppen så att den inte kommer in i halsen.

Hur man gör svartpeppar som en traditionell torrhostmedicin är ganska lätt. Ge 1 tesked krossad svartpeppar och 2 matskedar honung i en kopp. Häll sedan med varmt vatten och täck glaset i 15 minuter. Spänn teen och drick den här blandningen medan den är varm.

Du kan också blanda honung till svartpeppar avkok som ett mildt antibiotikum och smakförstärkare.

10. Lim

Indonesiska människor kan vara bekanta med ingredienserna i kalk blandat med söt sojasås. Han sa att de två ingredienserna är effektiva vid hantering av envisa hostar. Men är det rätt antagande?

Rapportering från Kompas, farmaceutisk expert Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt. bekräftar att lösningen av lime och sojasås verkligen är bota inte hosta själv - om det är ett virus eller en bakterie. Denna lösning är endast användbar för att lindra de medföljande symtomen på hosta.

Lime används ofta som en av de växtbaserade ingredienserna, eftersom denna frukt innehåller eteriska oljor och olika ämnen som kan slappna av i musklerna i andningsorganen. Denna frukt har också egenskaper för att minska värmen och övervinna heshet på grund av kliande hals, vilket kan vara ett annat symptom som följer hosta.

Medan sojasås saknar vissa fördelar för hosta och andra andningsvägar. Tillägget av sojasås syftar till att minska den sura smaken av kalk. Förutom sojasås kan du minska den sura smaken av kalk med honung.

James Steckelberg M.D, doktor från Mayo Medical School uppgav att limejuice kan blandas med honung för att lindra hostens symtom, samtidigt som den slemma smaken av lime själv reduceras. Vissa studier säger att den söta smaken i honung kan utlösa produktionen av saliv och slem för att återfuka halsen.

Denna traditionella torrhostmedicin rekommenderas inte för barn under 1 år. Som nämnts ovan kan honung orsaka farliga biverkningar om de ges till barn eller barn under 1 år.

Ett annat sätt att behandla torr hosta

Förutom de olika traditionella torrläkemedlen ovan finns det flera andra sätt du kan göra för att lindra dina symtom. Några av dem är som:

1. Drick mycket vatten

När du hostar, se till att du fyller tillräckligt med vatten. Förutom att kunna lindra klåda i halsen kan dricksvatten också hjälpa dig att undvika risken för uttorkning. Om du inte dricker mycket vatten, istället kommer din kropp att återhämta sig snabbt, tillståndet blir sämre.

För att lindra torrhosta, drick minst 8 glas vatten varje dag. Men om du fortfarande känner dig törstig kan du lägga till vattenintag till dina behov. Egentligen finns det ingen exakt regel om hur mycket vätska du ska dricka varje dag. I huvudsak dricker du omedelbart varje gång du känner dig törstig.

2. Använd en luftfuktare (Luftfuktare)

luftfuktare är ett verktyg som tjänar till att fukta luften omkring dig. Inandning av fuktig luft har visat sig fungera som ett torrt och kliande stenmedicin som kan förbättra smidigheten i ditt luftvägar. Förutom att kunna övervinna problem med näsa och hals, fungerar luftfuktaren också som ett förebyggande genom att begränsa utvecklingen av virus och bakterier som växer i torr luft.

Före användning luftfuktare, se till att du justerar luftens fuktighet korrekt. Hög luftfuktighet uppmuntrar bara tillväxten av svampar och dammmiddor, vilket i sin tur kan förvärra ditt tillstånd. Samtidigt när fuktigheten är för låg kan du uppleva irritation i ögon, näsa och hals.

Du behöver inte en luftfuktare som är för sofistikerad eller dyr, men välj rätt storlek för rummet som ska användas. Se också till om luftfuktare Det du använder är lätt att rengöra och kan stängas av automatiskt om vattentanken används när du sover eller lämnar rummet.

3. Ät probiotiska livsmedel

En biverkning som kan uppstå från en torr hosta är brist på immunimmunitet i kroppen. Tja, så att din immunförsvar inte fortsätter att minska, kan du äta probiotiska livsmedel.

Probiotika själva är bra bakterier som kan bidra till att öka tillväxten av bra bakterier i tarmarna. Några av de vanligaste typerna av probiotika är mjölksyrabakterier, såsom laktobacillus och bifidobakterier.

Som ett botemedel mot torr hosta och hals klåda, försök att äta mat som kimchi, kefir mjölk, äppelcidervinäger, eller till och med kombucha te för hälsa.

4. Blöt upp varmt vatten

Att bada i varmt vatten har faktiskt samma fördelar som att dricka varma drycker. Ånga som produceras från varmt vatten kan hjälpa till att lossna sekret i näsan så att hostan blir lättare.

Som citat från WebMD, sade Giselle Mosnaim, en allergiker och immunolog vid Rush Center, att ett varmt bad kan hjälpa till att lindra hosta, inte bara på grund av förkylningar, men också allergier. Även om det är bra, se till att du inte tar en dusch eller sänker i varmt vatten för länge. Därför kan det faktiskt göra huden torr.

Om de olika metoderna ovan inte minskar din torrhosta eller sämre, kontakta omedelbart en läkare. Din läkare kommer att ordinera en torrhostmedicin som är skräddarsydd för ditt tillstånd.

Läs också:

• Syrup Hostmedicin vs Hosta Tabletmedicinering, vilket är mer effektivt?
• Är det sant att dricka hostessirap kan göra att du blir gravid snabbt?
• Typer av hostmedicin som du kan köpa på ett apotek