10 Killers of Sex Passion
Ibland kanske du inte vill ha sex. Du och din partner kan förlora intresse för att älska. Ett antal faktorer kan påverka din libido, och här är 10 vanliga sexdrivare.
1. Stress
Stress kan komma från arbete, pengar, hem eller grannar. När du är deprimerad kanske du inte vill göra något annat än att tänka negativt.
Därför tenderar du att undvika sex när du är deprimerad. Styrning av stress är mycket viktigt. I det här fallet kan en läkare konsultera hjälp.
2. Brist på sömn
Om du inte får tillräckligt med sömn kan du uppleva trötthet. Trötthet, i slutändan, kan döda sexkörning. Du kanske inte vill göra något annat än sömn när du är väldigt trött.
3. Barn
När du har barn måste du spendera tid på att höja dem, leka med dem och mata dem. Därför kan du bara ha lite tid för intimitet. Att ha en barnvakt eller barnvakt kan vara en bra idé. Han kan ta hand om ditt barn, så du och din partner kan ha sex när ditt barn tar en tupplur.
4. Medicin
Vissa läkemedel rapporteras vara relaterade till förlust av kön, nämligen:
- läkemedel som används för att kontrollera blodtrycket
- kemoterapi läkemedel
- antidepressiv
- anti-ångest medicinering
- p-piller
- anti-anfall medicinering
Om din sexkörning försvinner snabbt efter att du tagit medicin ska du informera din läkare. Förändringar i dosering eller typ av medicinering kan hjälpa till. Ändra dock inte doserna eller sluta använda läkemedlet utan rådgivning från en läkare.
5. fetma
Flera studier har visat att övervikt och fetma kan påverka sexdriften. Det kan bero på att du kommer att känna mindre självsäker när du är överviktig. Andra psykiska problem relaterade till fetma och övervikt kan också vara orsaker. Försök att kontrollera din vikt genom att äta hälsosamt och träna regelbundet.
6. Alkohol
En eller två alkoholhaltiga drycker kan inte orsaka problem. Men för mycket alkohol kan döda din sexdrivning. Din sexpartner kanske inte vill ha sex med en drunkard. Kontrollera därför din alkoholkonsumtion.
7. Depression
När du är deprimerad, kommer ett antidepressivt läkemedel att ordineras för dig. Vissa antidepressiva medel kan dock minska könsträckan. Ironiskt nog, när sexdrift minskar kan du bli deprimerad. Konsultera en läkare och han kan hitta en lösning som passar ditt tillstånd.
8. Klimakteriet
När du upplever klimakteriet kan du uppleva symtom som vaginal torrhet eller smärta vid kön. Dessa symtom gör det svårt för dig att njuta av sexuell aktivitet. Dessutom kan du, när du blir äldre, känna dig mindre trygg med din skönhet, så du kanske inte vill ha intimitet med din partner.
9. Låga testosteronnivåer
Testosteron är ett hormon som stöder och påverkar sexdrift. När vi blir äldre minskar manliga testosteronnivåerna, så att sexdriften minskar. Denna låga testosteronnivå kan påverka män och kvinnor.
10. Problem i hushållet
När ditt hushåll har problem, vill du och din partner verkligen inte ha sex med varandra. Försök att kommunicera. Kommunikation kan hjälpa dig och din partner att uppnå samma förståelse och lösa problem. Var öppen för varandra och inte bara ta emot dina tankar och känslor.
Sexuell passion kan påverkas både av fysiologiska och psykologiska faktorer. Genom att känna till dessa 10 gemensamma faktorer kan du anpassa din livsstil för att återfå sexuell njutning.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Läs också:
- Olika orsaker till låg libido hos män
- 5 livsmedel som minskar din sexpassion
- 7 tips för att återuppliva sexuell passion
