10 Myter om Acne Bevisat Stor Fel
Akne är det vanligaste hudtillståndet, vilket påverkar många människor vid vissa tillfällen i livet. Mycket information om akne på internet sprids bland vänner och familj. Vissa kan lita på, men vissa är bara rykten. Här är 10 akne myter som vi kommer att diskutera.
Myt av akne 1: Ju oftare du tvätta ditt ansikte, desto färre finnar har du
Att hålla huden ren är viktigt, men rengöring för ofta kan göra huden torr. Du måste tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring. För att förhindra torr hud, använd en fuktkräm som matchar din hudtyp.
Acne Myth 2: Solskyddsmedel kan irritera akne
Även om vissa solskyddsmedel innehåller ingredienser som förvärrar akne, är solskyddsmedel viktig för att skydda huden mot solskador. Leta efter rätt solskyddsmedel för din hudtyp. Det finns 2 typer av solskyddsmedel: kemisk och fysisk solskyddsmedel. Kemiska solskyddsmedel kan orsaka att din hud reagerar. Om din hud är känslig, använd en fysisk solskyddsmedel som zinkoxid.
Myt av akne 3: Akne kommer att försvinna när du är en vuxen.
Acne är vanligast hos ungdomar, men kan påverka vuxna i åldern 30, 40 och till och med 50 år. Detta villkor kallas ofta för vuxen akne. Vuxen akne orsakas oftast av hormonella förändringar eller den behandling du använder. Liksom akne brukar vuxen akne behandlas omedelbart för att förhindra att akne blir försämrad.
Pimple Myth 4: Tandkräm kan behandla dina finnar.
Du kanske har hört att applicera tandkräm kan bli av med zits. Denna myt har minskat från generation till generation. Även om det kan finnas en ingrediens som kan torka ut akne, är tandkräm inte rekommenderat för behandling av akne. Det finns många andra ingredienser som kan irritera zits, vilket gör att finnar blir röda och inflammerade. Använd produkter med ingredienser som visat sig övervinna akne, såsom bensoylperoxid och salicylsyra.
Myt av akne 5: Stress orsakar akne.
Stress kan vara relaterat till akne, men det har inte visat sig orsaka akne. Relationen visar att stresskrisens kortison ökar i blodet när du känner dig stressad. Cortisol kan stimulera oljekörtlar för att öka oljeproduktionen, vilket gör huden utsatt för akne.
Acne Myth 6: Du kan inte använda ansiktsmakeup när du har akne.
Om dina finnar inte är inflammerade, kan du använda en ansiktsmakeup produkt speciellt för akne benägen hud. Du kan se den på etiketter och leta efter termer som "icke-acnegenic" eller "non-comedogenic". Dessa produkter stannar vanligtvis inte porerna. Glöm inte att rengöra din smink innan du lägger dig.
Men om du har ont, som är röda och ömma, bör du undvika kosmetika i ansiktet, eftersom din hud kan irriteras av ingredienser från kosmetika..
Acne Myth 7: Choklad och läsk kan utlösa akne.
Inga bevis visade att choklad och läsk kan orsaka akne. Choklad och läsk är rika på socker, vilket gör huden i riskzonen för akne. Det finns en relation mellan diet och hud, men mer forskning behövs som visar den direkta orsaken. Om du är orolig för din akne är det bättre att undvika choklad och läsk.
Acne Myth 8: Squeezing zits kan göra akne läka snabbare.
Om du tror att du kan bryta sits ordentligt, tänk igen. Att lösa finnar kan irritera akne, vilket gör att den blir mer inflammerad och möjligen lämnar märken. Du löper också risken att sprida bakterier till de omgivande hudcellerna och saktar ner återhämtningsprocessen.
Myt av akne 9: Söta livsmedel och oljiga livsmedel gör det spottigt.
Det finns inga direkta länkar som visar att kost kan orsaka akne. Det betyder inte att du kan äta stekt potatis, chips och stekt kyckling varje dag. Rätt näring är viktig för din hälsa. Det är okej att njuta av maten en gång i taget. Men det är viktigt att din kost innehåller frukt, färska grönsaker och magert kött. Du måste begränsa livsmedel som är rika på socker och stekt.
Myt av akne 10: Kön orsakar akne.
Kön är förknippad med en ökning av androgennivåer. Även om androgener har visat sig orsaka akne finns det inte tillräckligt med bevis på att kön kan orsaka akne.
För att få fakta om akne, kan du kontakta din hudläkare. Förstå orsakerna till akne kan ge dig den bästa lösningen att hantera akne.
LÄS OCKSÅ:
- Förhindra och övervinna akne på baksidan
- Säkert sätt att klämma på akne
- 8 misstag du gör för att övervinna akne
