Facing Emotional Turmoil efter att ha dömts till hiv
Det är naturligt att uppleva känslomässig chock när du hör en läkare diagnostisera dig med hiv. Förutom att försämra den fysiska kan hivdiagnosen också förändra dynamiken i ditt förhållande - inklusive din familj, vänner, kollegor och till och med din make. Stort tryck kan lägga en tung börda på ditt liv. Så, vilka känslor kan du känna och hur man kan övervinna dem?
Vad du kan uppleva efter en hiv-diagnos?
Rädd och oroa dig
Rädsla är en känsla som är gemensam för alla när de vet att de har HIV. Rädsla kan relateras till oroen att vänner, kollegor och familj kommer att reagera negativt på din hiv-diagnos eller inte stödja din återhämtning, enligt Psykiatriska byrå för människor som bor med eller påverkas av hiv / aids. Rädsla kan också vara en reaktion på möjligheten att behöva genomgå långvarig medicinsk behandling, de terapeutiska och medicinska effekterna på din kropp och möjligheten att förkorta livslängden.
Fixen: Lugna dig först och försök att prata med din läkare om vad du måste övervinna i dessa tidiga dagar för att kontrollera och förebygga försämringen av sjukdomen. Försök att vara så öppen och ärlig som möjligt med din familj och nära vänner, särskilt din make, om ditt tillstånd. Spendera tid med närmaste människor kan lägga ut negativa tankar.
Skam och skuld
Negativt stämpel relaterat till diagnosen HIV och AIDS kan leda till att du blir kuvert i skuld eller skam. Efter den första diagnosen är det naturligt att du känner att detta är ditt fel, och rädslan för att överges av närmaste personer kan skada dig från insidan. Du kan också känna att du inte längre är önskad.
Fixen: Kom ihåg att HIV är en sjukdom som liknar leversjukdom eller cancer. HIV sprider inte om du vet hur man skyddar dig själv och andra människor från virusets spridning. Försök att förklara detta för människor runt dig. Du kan gå med i en social grupp där HIV-patienter kan hitta moraliskt och socialt stöd och stöd. Du kommer att bli hjälpt och förstått. Undvik också att prata med människor eftersom de kan tro att din sjukdom är farlig och skapa ett avstånd mellan dig och andra.
Depression och isolering
Du kan känna dig hopplös efter den första diagnosen. "Personer med hiv har visat sig vara mer benägna att ensamhet än friska befolkningar", säger psykologprofessor Tiffany McDowell. McDowell nämnde också att HIV-positiva människor är mer utsatta för depression. Social stigma som också bedömer nära släktingar / familjer av hiv-patienter spelar också en roll i bristen på vilja att stödja patienter som genomgår behandling.
Fixen: Var inte hemma hela dagen. Gå ut och följ så många aktiviteter som möjligt. Att träna varje morgon och göra enkla saker som att städa ditt hus kan förbättra dina känslor. Omgivande människor kommer alltid att respektera alla som är modiga och tuffa att desperat bekämpa sjukdomar och ha en positiv utsikt över livet.
Psykologiska problem
Om du är diagnostiserad med hiv eller aids, kan du ha större risk att uppleva posttraumatisk stressstörning, aka PTSD. Det är viktigt att komma ihåg att det finns vissa tider som gör dig mycket mer benägen att uppleva psykiatrisk tryck, till exempel kort efter diagnos, vid symptomstart och vid första sjukhuset.
Fixen: I det här fallet är alltid det att vara runt människor som bryr sig och bryr sig om dig, det bästa sättet att övervinna problemet. Familjen har en "magisk" kraft som kan hjälpa dig att övervinna alla syror i livet.
Nu finns det olika sätt att hantera hiv och förhindra försämringsförhållanden. Det finns fortfarande hopp för hiv-patienter. Det är viktigt att alltid tänka positivt och följa en hälsosam livsstil, vilket är särskilt viktigt i de tidiga dagarna av hiv-diagnosen. Glöm inte, det som händer, det finns många som stöder dig, särskilt din familj.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Läs också:
- 6 mest effektiva sätt för PLWHA att förebygga HIV-överföring till andra
- Hur sorg kan dölja sig i ilska
- Att känna sig upprörd och känner sig ensam har en negativ inverkan på hälsan
- Akta dig för faror med känslomässig känsla
