7 Säkra regler för användning av kontaktlinser för dig som har torra ögon
Många med torra ögon undviker att använda kontaktlinser (kontaktlinser). Det känns synd, om du inte använder kontaktlinser, kommer din vision att springa, men om du använder kontaktlinser, oroa dig för smärta, klåda och rodnad i ögonen blir värre. Sedan finns det en rätt lösning om du vill behålla kontaktlinser för torra ögon?
En säker guide till användning av kontaktlinser för torra ögon
Torra ögon uppträder när tårsproduktion, som bör uppgift att återfuka alla delar av ögat, inte fungerar optimalt. För dig som har detta tillstånd kan du känna dig tveksam när du vill ha kontaktlinser.
Faktum är att hur man använder och bryr sig om kontaktlinser som är mindre exakta kan faktiskt förvärra torra ögon. Det kan faktiskt öka risken för infektion, vilket gör dig obekväma.
Men, Alisha Fleming, O.D., en ögonk specialist på Penn Medicine i USA, sa att du fortfarande kan använda kontaktlinser för torra ögon, verkligen. Under förutsättning att du vill genomföra säkra regler, inklusive:
1. Se till att händerna är rena innan du använder kontaktlinser
Denna regel måste faktiskt tillämpas av alla kontaktlins användare. För att direkt hålla och bära kontaktlinser utan att tvätta händer kan först riskera att överföra patogener som orsakar infektion från fingrarna för att kontakta linser, så sluta i ögonen.
Nyckeln, gör det vanligt att alltid tvätta händerna med tvål och skölj sedan med rent vatten tills det är rent. Torka sedan alla delar av händerna innan du använder linser.
2. Ta bort kontaktlinser innan du lägger dig
Sovvanor som fortfarande har kontaktlinser kan skada produktionen av naturliga tårar som bör smörja alla delar av ögat. Som ett resultat kommer dina torra ögon att bli värre.
Inte bara det, Nicky Lai, O.D., en ögonsjukspecialist vid Ohio State University, förklarade att glömma ofta att ta bort kontaktlinser när man sover kan det hota hornhinnan som är det yttersta skyddsskiktet.
Anledningen till att mängden syre som kommer in i ögat under sömnen är inte så mycket jämfört med när ögonen öppnas.
3. Använd engångs kontaktlinser
Det finns två typer av kontaktlinser som vanligtvis finns på marknaden, nämligen de som kan användas i flera månader och engångs kontaktlinser. Tja, kontaktlinser för torra ögon är de mest rekommenderade som inte ska användas under lång tid. Det vore bättre om du väljer engångs kontaktlinser.
Varför? Eftersom kontaktlinser som har använts under lång tid, är det mycket smuts som ackumuleras i dem, vilket gör det svårt för tårar att sprida sig jämnt i ditt ögonområde, avslöjade Vivian Shibayama, OD, en ögonläkare vid UCLA Health, Kalifornien.
4. Rengör kontaktlinsen varje gång du använder den
Inte bara kontaktlinser som du måste hålla rena, men också en plats för att lagra kontaktlinser. Gör det regelbundet varje gång du använder kontaktlinser, eller till och med varje dag för att säkerställa renlighet.
Regeln är att, efter att kontaktlinsen används för ögat, ska behållaren av kontaktlinsen sköljas med en lösning eller rengöringsmedel för kontaktlinser. Låt den sedan torka eller torka med ren vävnad. Alla dessa steg kan minimera risken för inflammation och infektioner som orsakar ögonproblem.
5. Använd ögondroppar så ofta som möjligt
Ögondroppar är en av de saker som måste ägas av personer med torra ögon. Tårsproduktion som inte kan smörja ögonen ordentligt kan hjälpas av närvaron av artificiella tårar från ögondroppar.
Tårar har en viktig roll som ögonskydd mot bakterier samtidigt som man håller övergripande ögonhälsa. Det är därför att mängden tårar som inte är tillräckliga för ögonöverkännen inte bara skapar obehag, men också ökar risken för infektion.
6. Undvik att bära kontaktlinser under lång tid
Kontaktlinser är inte avsedda att användas under lång tid, särskilt till en hel dag. Helst kan normala ögon använda kontaktlinser i minst 10 timmar om dagen. Men om du har torra ögon, kommer tiden att använda kontaktlinser automatiskt att vara kortare.
Dr. Shibayama lade också till detta, enligt honom borde ge utrymme för ögonen för att kunna andas fritt flera timmar om dagen. Det är, avsätta en del av din tid på en dag utan att använda kontaktlinser. Målet är att låta ögonen få tillräckligt med syre och näringsämnen från vatten som produceras naturligt av ögonen, utan att behöva hindras av kontaktlinser.
7. Kontrollera regelbundet med ögonläkaren
Följ ögonläkarens kontrollschema, även om dina ögonproblem har börjat förbättras. Speciellt för dig som använder kontaktlinser, brukar läkaren kontrollera hela ögat medan du förskriver nya ögondroppar enligt ögonsjukdomar. Du kan också rådfråga om klagomål som kan ha upplevts när du använder kontaktlinser för torra ögon.
Läs också:
- 7 Regler för användning av kontaktlinser under helgdagar (kan du använda simning?)
- 3 av de mest ofta klagade över problemanvändare
- Hur länge kan kontaktlinser användas på en dag?
