Är det sant att äta kyckling kan orsaka livmoderfibrer? Se fakta
Vissa studier säger att att äta mycket kyckling kan orsaka livmoderfibrer. Uterin fibroids uppstår på grund av godartade tumörer som kan attackera det kvinnliga reproduktionssystemet. Fibroider visar vanligen inte vissa symptom, men kan ibland orsaka enorm smärta i buken.
Den mest allvarliga effekten av fibroids är att den kan hämma fertiliteten hos många kvinnor. Kirurgi som tar bort fibroids eller extrem livmoder kan göras, men många kvinnor väljer att behandla sitt tillstånd med naturliga metoder, bland annat märker maten ätit.
Varför att äta kyckling kan orsaka livmoderfibrer?
Kycklingar eller alla djur som ges hormoner kan öka nivåerna av hormonet östrogen. Så att det inte är ovanligt att överskott östrogen är orsaken till livmoderfibrer som kommer att växa i storlek över tiden. Dessutom innehåller fettceller i kycklingar höga nivåer av östrogen. Kycklingkött kan göra det svårt för kroppen att bryta ner och fly från överskott av hormoner. Inget undantag som bacon, korv, äggulor, avokado och andra högfettiga bearbetade livsmedel som laddas med mättat fett.
Se till att du äter mat som behandlas organiskt. För bearbetad kyckling, undvik att köpa fryst kyckling som har bevarats för dagar. På samma sätt med alla fjäderfäprodukter som ägg. Ägg från ekologisk kyckling är bättre än kycklingar som matas med kemikalier.
Vilka andra livsmedel kan orsaka livmoderfibrer?
1. Mat från mejeriprodukter
Kvinnor som tidigare har detekterats som fibroid-tumörer rekommenderas att begränsa mat eller drycker från mjölk som grädde och smör. Denna produkt innehåller ofta ytterligare hormoner som kan utlösa din tumörtillväxt. Det rekommenderas också att välja ekologiska produkter för din mjölkkonsumtion.
2. Salty mat
Begränsa mängden mycket salt mat i din mat eftersom det är svårt att smälta i din lever. Levern är organet som ansvarar för att ta bort gifter och balanserar kroppens hormoner. Undvik konserverad soppa, bakade bönor, saltade chips, pickles och andra torra livsmedel som smakar salt.
3. Mat innehåller kolhydrater
Enligt experter kan livsmedel som innehåller kolhydrater förändra östrogenmetabolism som orsakar större fibroids att växa. Exempel på kolhydrater inkluderar pasta, vitt bröd, vitt ris och bakverk.
Risken för livmoderfibroider ökar hos överviktiga kvinnor
Kvinnor som är övervikt tenderar att ha högre östrogenhalt än kvinnor med normal vikt. Å andra sidan visar medicinsk forskning också att höga östrogenhalter kan minska om kvinnor kan gå ner i vikt. Således kan en hälsosam kost att gå ner i vikt också skydda kroppen från fibroider.
Sedan i en studie kan kvinnor som utövar sju timmar per vecka minska risken för att orsaka livmoderfibrer, eventuellt på grund av minskad vikt. Att äta kaloriföda kommer också att resultera i lägre vikt och lägre östrogenivåer, så att det kan ge en liknande riskreduceringseffekt för fibroider.
Läs också:
- Farorna med Placenta Akreta, när Placenta inte vill bli av livmodern
- Kvinnor har orgasm när sex när du vill bli gravid?
- Fördelar och risker för ömsesidig snabb för hälsa
