Är det verkligen överflödigt folat när gravid kan utlösa autism hos barn?

Folat är en av de näringsämnen som måste uppfyllas av gravida kvinnor. Faktum är att kvinnor, även innan de blir gravid, har fått råd att öka sitt intag av folat. Folat är ett viktigt näringsämne för fostertillväxt och utveckling, särskilt hjärnans utveckling, i de tidiga graviditetsdagarna. Brist på folat tidigt under graviditeten kan öka risken för fosterskador.

Vad är folat?

Folat eller vitamin B9 finns i grönsaker och frukter, som spenat, sparris, broccoli, apelsiner, avokado, papaya, bananer, nötter, mejeriprodukter, kött, kyckling, ägg och fisk. Mjöl har också förstärkts med folsyra (en syntesform av folat). Innan du blir gravid rekommenderas kvinnor att konsumera 400 mcg folat per dag.

Celler i kroppen hos en gravid kvinna och foster utvecklas snabbt så att adekvat folatintag behövs för att hjälpa cellerna att fungera. Folat behövs av gravida kvinnor för att hjälpa till att fostrets tidiga utveckling, nämligen den första tillväxten i hjärnan och ryggmärgen. Dessutom behövs folat för att förebygga anemi hos gravida kvinnor. Folatbrist hos gravida kvinnor kan orsaka fosterskador, såsom neuralrörsdefekter (NTD), klyftläpp, klyftpalats och andra utvecklingsstörningar.

Förutom de ovan nämnda sjukdomarna visar sig också folat att det är associerat med autism hos barn som är födda.

För mycket folat antas utlösa autism

Folat har en viktig roll i fostrets tillväxt och utveckling. Men överskott av folat har också en negativ effekt på fostrets hälsa. Forskning visar att konsumerar för mycket folat sägs utlösa autism hos barn.

Forskning från Johns Hopkins Bloomberg Folkhälsohögskolan visar att om mödrar har mycket höga folatnivåer (4 gånger det rekommenderade antalet) direkt efter födseln, så kommer detta att öka risken för fördubbling för barn med autismspektrumstörning (ASD) eller autism , Autism är en störning i hjärnans utveckling som kan orsaka problem i social interaktion, verbal och icke-verbal kommunikation och repetitivt beteende. ASD är förknippad med intellektuell funktionsnedsättning, svårighet i motorisk koordinering och uppmärksamhet och fysiska hälsoproblem, såsom sömnstörningar och matsmältningsstörningar.

Baserat på denna studie konstaterades också att mycket höga nivåer av vitamin B12 hos mödrar strax efter att de föddes hade också en 3-faldig risk att utveckla ASD hos barn. Om folat och vitamin B12-nivåer visar sig vara mycket höga hos mammen, ökar risken för att hennes barn lider av ASD till 17,6 gånger. Studien omfattade 1391 mammor som födde barn mellan 1998 och 2013 och följdes i flera år. Folatnivåerna i moderns blod kontrolleras en gång den första dagen till den tredje efter födseln.

Folatbrist kan också utlösa autism

Forskare fann att 1 av 10 mödrar hade överdrivna folatnivåer (mer än 59 nanomol per liter) och 6% av mammorna hade överskott av vitamin B12-nivåer (mer än 600 picomol per liter). Överskott av folatnivåer i moderns kropp kan orsakas av att konsumera för mycket mat som är förtärkt med folsyra, förbrukar för mycket folattillskott eller är genetiskt kapabelt att absorbera större mängder, långsammare metabolism eller en kombination av båda.

Emellertid kan brist på folatintag i tidig graviditet också öka risken för ASD hos barn. Så att potentiella mammor uppmuntras att möta folatbehov för att minska risken för ASD. Forskning som involverade 85176 barn födda mellan 2002-2008 visade att att ta folsyratillskott före graviditeten var förknippad med minskad risk för ASD hos barn (Suren, 2013). Case-kontrollstudier i Kalifornien i ASD-barn visade också att mödrar som konsumerade folsyra och vitaminer i 3 månader före graviditet och under den första graviditetsperioden var förknippade med en minskad risk för ASD hos sina barn. Andra studier har också visat att folatintag före graviditeten kan minska risken för ASD hos mödrar vars folatmetabolism är ineffektiv (Schmidt, 2012).

Hur man håller folatintag i tillräckliga mängder?

Slutsatsen av några av studierna ovan är att mödrar måste uppfylla sina folatbehov före och efter graviditeten i tillräckliga delar, inte för mycket och inte heller saknar. För mycket folatintag och brist på folatintag kan båda öka risken för ASD hos barn som är födda till mödrar. Om mamman har problem med att möta hennes kropps folatbehov rekommenderas konsumtion av tillskott i tillräckliga kvantiteter.

Det är bäst att konsultera en läkare innan mamman beslutar att ta kosttillskott för att ta reda på gränserna. Försök dock få folat endast från livsmedelskällor om mamman inte har problem med sitt folatintag.

LÄS OSS

• Varför Folsyra är viktigt för graviditet
• Är gestationsdiabetes associerad med autism?
• Graviditetsproblem på grund av skillnader i Rhesus Blood of Mother and Child