Viktiga steg för att förebygga astmaattacker
Astma är en komplex sjukdom som forskare tror orsakas av en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. Många gener har potential att orsaka astma. Men det finns också många miljöfaktorer som kan orsaka astma hos barn. Med så många variabler kan förebyggande av astma vara mycket utmanande, om möjligt.
Astmaförhindrande fokuserar på att förebygga attacker. Här är några tips och tips för att undvika astmaattacker.
Förhindra utlösare och allergiska ämnen
Andning nära något som utlöser inflammation i luftvägarna kan ofta orsaka astmaanfall. Astmaattacker i kombination med insamling av slem kan stänga luftvägarna. Det bästa sättet att förhindra astmaattack är att identifiera och förhindra utlösaren så mycket som möjligt.
Luftfilter system
Luftfilter kan hjälpa dig att bli av med olika utlösare för astmaattacker, inklusive de flesta svampar, pollen, kvalster och andra allergener. Det bästa systemet kommer att använda ett högeffektivt partikelfilter (HEPA) filter. Enligt AAFA kan filter rena luften från föroreningar upp till 99,9%. Luftfilter rekommenderas för att kontrollera astma-utlösande ämnen. Men astmatiker kan inte vara beroende av luftfilter ensam för att kontrollera sina symptom.
moisturizers
Detta verktyg kan öka fuktighetsnivån i luften med fukt. Om det är rent och väl omhändertaget kan fuktgivare hjälpa till att minska och lindra symtom på astma för patienter.
immunterapi
Immunoterapi vid allergiska problem, funktioner för att öka eller undertrycka immunförsvaret. Syftet med immunterapi är att minska känsligheten för allergener över tiden. Under de första månaderna ges injektionen vanligtvis en gång i veckan. Ibland kan det bara ges en gång i månaden. Detta kan vara i flera år tills immunsystemet blir känsligt.
Om du inte kan undvika astmans utlösare, kontakta din läkare om immunterapi kan vara ett av dina val.
Använd förebyggande behandling
Användning av astmabehandling är ett tvåstegsförfarande. Först kan du använda en behandling som du normalt gör för att förhindra attacker. Men dessutom handlar omedelbart när de första symptomen uppträder är nyckeln till att förhindra attacken.
Vissa kan använda en inhalator, vissa använder orala metoder och några från injektion. Här är allmänna behandlingar som tas av astmatiker.
Sugkortikosteroider
Är ett naturligt hormon och förhindrar inflammation. Steroider är den mest effektiva behandlingen mot astma, men deras långsiktiga effekter gör att de inte rekommenderas för daglig användning.
Leukotrien modifierare
Denna behandling fungerar genom att bekämpa leukotriener. Leukotriener är ämnen som frigörs av vita blodkroppar i lungorna vilket orsakar att luftflödet blockeras.
Beta agonist
Betaagonister används för att förhindra attacker av utlösande ämnen i aktiviteter och idrott. Denna behandling är bronkodilatorer, och fungerar genom att lugna andningsorganen, vilket gör andningen smidigare.
Kontrollera lungfunktionen
Det är viktigt att övervaka hur bra din astmabehandling fungerar genom att kontrollera lungfunktionen regelbundet. Du kan använda en toppflödesmätare för att mäta mängden vatten som strömmar från dina lungor. Denna personliga undersökning kan avslöja inandningen av luftvägarna innan symptomen uppträder.
Du måste bestämma vad som utlöser din astma, när du ska sluta eller lägga till behandling, och när du ska kontakta akutavdelningen med en toppflödesmätare för att balansera grundläggande mätningar, kontrollera regelbundet din toppflödesstorlek..
Astma förebyggande plan
Astmaxperter, inklusive de som ingår i National Institute of Health (NIH) och Centers for Disease Control and Prevention (CDC), rekommenderar att du utvecklar en astmaförhindringsplan med din läkare. Denna plan kommer att vara ett viktigt arkiv för din dagliga behandling, hur man hanterar astmaattack och hur man kontrollerar dina astma symptom på lång sikt.
Den största planeringen, inklusive den som rekommenderas av National Heart, Lung och Blood Institute (del av NIH), använder 3 astma zoner som är märkta med färgkoder som hänvisar till typ av symtom.
Grön zon: Bra
- Det finns inga symtom på astma under dagen till natten
- Kunna genomföra dagliga aktiviteter fritt
Gul Zon: Astma förvärras
- Symtom som hosta, nysning eller andfåddhet
- Vakna på natten på grund av astmasymtom
- Kunna utföra dagliga aktiviteter men inte alla
- Symtomen förblir desamma eller förvärras om 24 timmar
Red Zone: Medicinsk behandling!
- Mycket kort andning
- Snabb behandling är inte till hjälp
- Kan inte röra sig som vanligt
