Varför får människor som har TB att äta mycket?

Tuberkulos (TB eller TB) är en av de 10 största orsakerna till döden i världen. WHO rapporterade att det i 2016 fanns 10,4 miljoner människor i världen som smittades med TB och 1,7 miljoner av dem dog av denna sjukdom. Eftersom regelbunden behandling utan att säkerställa att du får bra näringsintag är risken att göra tuberkulos svår att läka. Det är därför många hälsokunskaper som betonar varje person med TB måste äta mycket för att påskynda läkning.

Personer med TB måste äta mycket för att bli bra snart

TB-drabbade måste äta mer, men det är inte säkert att det inte går att ta itu med mat. Kosten för personer med TB måste utformas på ett sätt som ökar kaloriinnehållet (kolhydrat), protein och vitamin och mineralintag. En hälsosam och balanserad kost, inte bara den del som är dubbelhänt, har visat sig påskynda läkningsprocessen av tuberkulos.

Personer som har TB kan inte uppleva näringsbrister, särskilt protein och kalorier. Undernäring kommer att göra din sjukdom värre. Därför har kroppen inte tillräckligt med energi för att kunna bekämpa infektion helt.

TB-infektion i sig kan göra dig utsatt för undernäring. Undernäring orsakar en minskning av immunförsvaret, vilket gör det svårare för kroppen att försvara sig mot tuberkulosviruset. Plus, du är mer benägna att uppleva aptitlöshet, så att TB-patienter i allmänhet går ner i vikt.

Undernäring hos patienter med TB kan göra helingsprocessen längre, behandlingen är inte effektiv och dödligheten blir högre än TB-patienter med god näring. Du är också mottaglig för återkommande TB eller upprepade infektioner efter behandling om du inte äter tillräckligt.

Så om du lider av eller bara har återhämtat sig från tuberkulos, måste du verkligen uppmärksamma din kropps näringsbehov. Personer med TB måste äta mer näringsrik mat för att stärka immunförsvaret.

Proteiner och kolhydrater är näringsämnen som behövs av många TB-patienter. Dessutom behöver TB-patienter också massor av vitaminer och mineraler, såsom vitaminerna A, E, B6, C, D, folsyra, järn, zink och selen. Ett gott näringsintag kombinerat med lämplig läkemedelsbehandling kan påskynda läkning av tuberkulos.

Hur man ökar näringsrik mat i TB-patienter

Det är vanligt att TB-lider upplever:

Minskad aptit
Känna illamående och kräkningar
Magskramper

Dessa tre skäl kan få TB-lider svårt att äta mycket näringsrika livsmedel. Detta kan uppstå på grund av biverkningarna av många läkemedel som används av personer med TB. Detta är dock inte ett hinder för TB-patienter att fortsätta att äta mycket näringsrik mat. För om du inte låter dig äta, kommer du faktiskt att uppleva undernäring och göra din TB-sjukdom värre.

Följande är tips för att fortfarande kunna äta massor av näringsrika livsmedel:

Om du inte känner dig hungrig eller känner dig trött

Gå en kort promenad runt huset innan du börjar äta. Frisk luft kan hjälpa till att bygga din aptit.
Ät när hungrig. Att äta små portioner flera gånger om dagen kan minska din trötthet.
Ät mat som du gillar enligt din smak. Detta kan göra dig glad när du äter den.
Undvik stekt mat eller fet mat.
Ät långsamt, så du njuter av maten du äter. Du kan äta med andra människor för att öka din aptit eller samtidigt lyssna på din favoritmusik.

Om du känner dig sjuk

Ät i små portioner men oftare.
Undvik stekt, fet eller kryddig mat.
Lägg till ditt intag genom att äta alternerade livsmedel, som kex, frukt eller grönsaker.
Sitta i ungefär en halvtimme efter att ha ätit.
Använd kläder som är lös och bekväma för dig.
Om din mage gör ont, försök att dricka gingerte eller pepparmintte.
Spela in tiden du äter, vilka mat du äter, och hur du känner när du äter, oavsett om du känner dig illamående. Du kan berätta för din läkare om du känner dig illamående enligt dina anteckningar, så din läkare kan ordinera mediciner som kan minska din illamående.

Under TB-behandling förväntas patienterna konsumera mer näringsrik mat, få tillräckligt med sömn, göra regelbunden motion (tillräckligt för att gå utomhus ofta) och lämna ohälsosamma vanor. Detta kan hjälpa TB-patienter att återhämta sig snabbare.

Glöm inte att alltid ta hand om din vikt. Om du upplever för mycket viktminskning bör du öka ditt intag av livsmedel som är höga i protein och kolhydrater för att bibehålla din vikt.

LÄS OSS

Varför TB-patienter måste ha läkemedelskontrollsövervakare (PMO)
Tuberkulos (TB): Nummer 1 infektionsorsak i Indonesien
Lär känna symtomen på tuberkulos (TB) hos barn