När farväl inte kan undvikas, är det här som handlar om barn efter skilsmässa

Ingen vill uppleva separation, men i hemliga relationer kan det hända. När skilsmässans problem är oundvikligt kommer barn att bli offer. Tyvärr är inte alla föräldrar känsliga för detta, vilket i sista hand påverkar barnets psykiska hälsa. Ja, det finns ett separat sätt för föräldrar att skilja sig från sina barn.

Hur man hanterar ditt barn efter skilsmässa

Enligt prof. Tamara Afifi (TEDxUCSB Talk Speaker: Effekten av skilsmässa i barnet), kommer de flesta barn att känna sig stressade ett ögonblick efter att deras föräldrar skilde sig. Denna stress kan emellertid uppstå under lång tid och "återfall" när som helst.

Efter att du har separerat officiellt har du ett nytt liv. Förändringar i detta tillstånd kommer att påverka dig och barnet. Här är några tips du kan göra efter att du fått en skilsmässa för att hjälpa ditt barn att återhämta sig från smärtan.

1. Hjälp ditt barn att uttrycka sina känslor

Låt barnet visa vad han känner efter att ha hört nyheterna om hans föräldrars skilsmässa. Undvik att använda orden "Oroa dig inte, allt kommer att bli bra."

Eftersom meningen verkligen får ditt barn att känna sina föräldrar förstår inte det sorg han kände. Det är som när det är väldigt naturligt om han är arg, ledsen och besviken. Men du ger faktiskt inte ditt barn möjlighet att uttrycka sin sorg.

Så, istället för att säga det, kan du bjuda in honom att prata och fråga vad han kände vid den tiden. Säg till honom att han kan gråta och vara arg på den tiden. Håll i slutet påminna honom om att du alltid kommer att vara vid hans sida och kommer inte att lämna honom.

2. Ge förståelse om detta händer inte på grund av den lilla

Utan att förstå det, kanske ditt barn kommer att skilja sig efter vad som orsakas av denna händelse efter skilsmässa. Den tanken som uppstår är ofta att hans föräldrar inte älskar honom. Vissa barn försöker förhindra denna skilsmässa genom att uppträda väl i hopp om att deras föräldrar inte kommer att bli separerade.

Men när verkligheten av hans attityd förändrades inte något, blev han ledsen, arg och förlorade förtroendet för honom. Edward Teyber, doktorand, en California State University psykolog och bokforskare Hjälper barn att hantera skilsmässa, avslöjade att föräldrar måste ständigt se till att detta inte har något att göra med barnet. Säg också att båda kommer alltid att älska honom.

3. Planera tiden att träffa barn

Barn måste känna föräldrarnas kärlek. Ordna tiden så att barnet fortfarande kan träffa sin far eller mor. Det skulle vara trevligt om du kan spela tillsammans, även om det betyder att du måste minska egot. Om ditt barn bor med dig varje dag, ge ditt barn en chans att besöka sin pappa eller mamma utan hitch.

Minska "drama" av barnomsorg framför dem. Det rekommenderas att du släpper det med ett leende när barnet kommer att stanna eller gå med sin far eller mor.

4. Håll alltid löften att träffas

Om barnet inte bor med dig, försök att inte avbryta mötesplanen med barnet, särskilt i början av upplösningen. Ditt barn kommer att känna sig oönskat om du upprepade gånger avbryter ett möte för att träffa honom.

När din partner inte håller sitt löfte, förväxla inte atmosfären med dålig munnen. Förbered andra planer som du kan använda för att behaga barnet.

Låt ditt barn uttrycka sin besvikelse. Du kan säga, "Jag förstår, du är besviken. Fadern kom inte ..." och låter barnet reagera genom att uttrycka vad han tänkte. Uppmuntra barn att göra aktiviteter som föredras för att behandla deras besvikelse.

5. Var uppmärksam på förändringar i barns beteende

Under vissa förhållanden försöker barn vara okej, som om det inte är något problem. Barn kan tänka att inte belasta dig med känslor av sorg och besvikelse.

Fördjupande känslor så här är verkligen inte bra. Om barnet inte vill vara öppet, förneka, trots att du har försökt att skapa ett bekvämt utrymme att dela, sluta tvinga.

Håll dock ett öga på förändringar i barns beteenden som förändringar i kost, skolprestanda som har fallit, vikt, dagliga aktiviteter och andra. Det kan vara ett tecken på att barnet i hemlighet känner sig deprimerat och stressat

Be om hjälp från andra familjemedlemmar, betrodda lärare, eller kanske deras vänner att vara vänner. Ibland känner han sig bekväm med att dela sina känslor med andra av rädsla för att belasta dig.

Det är inte något som ditt barn kanske inte växer bra trots att hans pappa och mor skilde sig. Så länge du och ditt barn är öppna för varandra och ger positiv energi, kan du säkert gå igenom dessa svåra tider bra.

Läs också:

• 5 sätt att förklara skilsmässa hos barn
• 6 Barns frågor när föräldrar skiljer sig
• 4 misstag som ofta utförs av skilda föräldrar