Sätt att berätta barn om din hjärtsjukdom
Du eller din partner har diagnostiserats med hjärtsjukdom. Hur ska du berätta för dina barn?
Först inser du att du måste prata med dem flera gånger. Förbered det du vill säga och avsluta samtalet med en fråga och svar session. Var noga med att börja prata om detta så tidigt som möjligt.
Föräldrar känner sig ofta oroliga om de pratar fel och även störa samtalet. Det är viktigt att veta, att konversationerna är mindre trevliga, om de diskuteras tålmodigt och för goda ändamål, är det bättre än att inte prata om det alls.
Här är några sätt att starta en konversation:
Välj rätt tid
När kan ditt barn vanligtvis prata med dig på allvar? Innan du går och lägger dig? När på väg? När man går? Experter rekommenderar att du tänker noggrant på den bästa tiden att starta en konversation.
Ge information lite efter en liten stund
Inte alla barn kommer att fråga helt och hållet. Vissa barn har enklare frågor. Vissa barn vill se hur hjärtat ser ut och vill veta vad som händer. Vissa vill veta om med denna sjukdom kommer nästa veckas semester fortfarande att genomföras eller inte. Ge information långsamt och vänta på frågor från ditt barn.
När ditt barn ställer frågor, fråga dem att berätta för dem vad de tycker eller om de har. Ju mer information du får från dem, desto lättare är du att förstå vad de tänker.
Förklara att detta inte är deras fel
Vissa barn kan skylla sig själva. Därför är det viktigt att förklara att de inte gjorde några misstag som orsakade dig smärta. Yngre barn kan känna att de orsakar din sjukdom eftersom de har varit arg på dig. Var noga med att berätta för barn att din sjukdom inte är deras fel, och det finns saker de kan göra för att förbättra situationen, som att träna och äta hälsosam mat.
Få dem att känna sig trygga
Dåliga nyheter kan få barn att oroa sig för att ändra sin dagliga rutin. Eliminera dessa bekymmer genom att förklara några av de förändringar som kommer att inträffa, som vem som hämtar dem i skolan när du går till doktorn, eller som kommer att förbereda sina leveranser. Du kan få hjälp från människorna runt dig. Om de erbjuder det, be om hjälp att förbereda lunch och plocka upp barn från motion. Detta kan hjälpa barn om deras rutin blir organiserade.
VARNING: Tala inte om dina bekymmer
Det största misstaget föräldrarna kan göra är att dela personliga bekymmer med barn, till exempel ekonomiska problem och hur din sjukdom påverkar jobbet. Detta kommer bara att få barn att känna sig oroliga och hjälplösa.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
