6 örter som kan användas för leveravgiftning
Levern är förmodligen din kropps viktigaste organ för avgiftning. Detta kan hjälpa digestion och fettmetabolism och avgifta din kropp från skadliga föroreningar, livsmedelstillsatser och andra gifter. Det är viktigt att hålla ditt hjärta rent. Här är sex örter för att hjälpa till att rensa ditt hjärta.
Mjölktistel
Mjölktistel, även känd som silymarin, har en historia på mer än 2000 år som en bra naturlig lösning för leverrensning. Mjölktistel hjälper till att avlägsna toxiner som alkohol, stimulerar gallproduktion och förbättrar matsmältningen. Som avslöjat av forskare från University of Maryland Medical Center uppmuntrar silymarin också levern att producera nya leverceller. Detta hjälper till att avgifta levern genom att störa absorptionen av toxiner och ta bort dem från levern. Mjölktistel har antioxidantegenskaper. Vilka kan förbättra immunförsvaret för att skydda kroppen mot virus och bakterier och andra gifter.
maskros
Du kan ofta se maskrosor i parken. Denna vilda växt har många fantastiska helande fördelar. Denna växt hjälper levern att minska fett, producera aminosyror och i allmänhet eliminera toxiner.
Maskros minskar också leversvullnaden. Australian Journal of Medical Herbalism citerar två studier som visar leverns regenerativa natur från maskros i fall av gulsot, leverhöjning, hepatit och matsmältningsstörningar. Förutom att använda maskrosuppskott kan du också äta löv eller till och med maskrosjuice. Maskrosrot te hjälper levern att minska fett, producera aminosyror och i allmänhet eliminera toxiner.
Grönt te
Grönt te är väldigt populärt över hela världen. Att ha många fördelar för kroppen innefattar att bekämpa cancer, irritabel tarmsyndrom och diabetes. Grönt te kan också bekämpa leversjukdom med dess antioxidantegenskaper. Det kan också minska risken för leverfettceller genom att minska fettet i levern. Om du är en fläkt med grönt te, måste du vara försiktig med grönt tetillskott. Detta tillskott innehåller sannolikt endast en aktiv ingrediens från grönt te. För att få fulla hälsofördelar borde du dricka steigande grönt te istället.
vitlök
Vitlök är ett vanligt kökspice i ditt hem. Vitlök laddas med svavel, allicin och selen, naturliga föreningar som också hjälper till att rensa levern. Denna förening gör dig också frisk genom att aktivera leverenzymer som hjälper din kropp att eliminera toxiner.
Detta kan gynna din hälsa på många sätt, som förhindrar cancer och är känd för sin förmåga att rengöra levern. Vitlök innehåller svavelhaltiga föreningar som kan aktivera enzymer i levern och avlägsna toxiner från kroppen.
gurkmeja
Gurkmeja används ofta i kök i Asien för att ge en vacker, doftande gul färg som är frestande. Gurkmeja innehåller en hög antiinflammatorisk komponent som kallas curcumin, vilket gör den till en god mat för leveravgiftning och förbättrar leverhälsan. Gurkmeja aktiverar enzymer som är ansvariga för att ta bort toxiner (som cancerframkallande ämnen) och minskar effekterna av cancerframkallande ämnen. Det hjälper till och med att regenerera skadade leverceller och ökar gallproduktionen och förbättrar gallblåsfunktionen.
pepparmynta
Pepparmynta används inte bara för frisk andedräkt. Detta är en bra källa till antioxidanter och kan lugna din mage för att förbättra matsmältningen. Pepparmynt skyddar levern och gallblåsan genom att stimulera gallflödet och slappna av gallgångarna, vilket hjälper till att minska fettet. Det minskar också dåligt kolesterol och hämmar blockeringar i njurarna och gallblåsan.
Glöm inte att rådgöra med din läkare innan du använder några örter. Även om leverdetox är mycket bra för din hälsa, behöver du veta hur man använder rätt och effektiva örter.
LÄS OCKSÅ:
- Känna Rat Rodent, Herbal Medicine for Cancer
- Naturliga örter för att övervinna hypertoni
- Är det sant att växtbaserade kosttillskott kan hjälpa dig att bli gravid?
