Kan porösa ben bli gjort normala igen?

Porösa ben är märkta som en hälsoförlust som uppstår hos äldre människor. Faktum är att detta tillstånd kan upplevas av någon, även de som fortfarande är unga kan uppleva benförlust. Då kan porösa ben botas? Vad händer om det fortsätter att lämnas och inte hanteras?

Vad är orsakerna till porösa ben?

Ben är huvudstöd i din kropp. Därför är benen utformade för att vara mycket starka och täta för att stödja dina dagliga aktiviteter som promenader och löpning. Bontätheten påverkas av den mängd mineraler som finns i dina ben.

Mineral är den mest rikliga substansen i komponerande ben, som når 60-70% och medan resten består av kollagen och protein. Någon som upplever benförlust orsakas av en minskning av mängden benmineral.

Poröst ben är inte nödvändigtvis osteoporos, på hälsofältet kallas detta tillstånd osteopeni, vilket är den första fasen före osteoporos. Osteopeni är ett tillstånd där mineralinnehållet i benet är ganska lågt, så det är lätt brutet eller sprött. Några orsaker till osteopeni är:

• Brist på konsumtion av kalcium eller D-vitamin
• Brist på motion
• rök
• Konsumera för mycket alkohol
• För ofta konsumerar kolsyrade drycker som läsk

Under tiden kan vissa medicinska tillstånd som upplevs av en person orsaka att benen blir porös, såsom obehandlad cøliaki, har genomgått kemoterapi och tar flera läkemedel som hämmar absorptionen av mineraler i kroppen. åldrande kan också vara orsaken till detta tillstånd.

Då kan porösa ben botas?

Osteopeni är faktiskt inte en sjukdom, eftersom benförlust som uppstår är fortfarande liten och i de första stadierna. Detta tillstånd är en naturlig sak, speciellt när någon har fyllt 50 år och det kan inte undvikas.

Om din läkare säger att du har osteopeni, trots att du inte har nått 50 år, kan du fortfarande förhindra det så att tillståndet inte blir värre, osteoporos.

Inte alla som har osteopeni behöver särskild medicinsk behandling. Detta justeras för nivån på benförlust som uppstår i varje individ. För att förhindra att det blir värre kan du tillämpa en hälsosam livsstil som att göra mer motion, äta mat som innehåller kalcium och D-vitamin och undvika cigaretter och alkohol.

Om jag har osteoporos kan jag återhämta mig?

I grund och botten kan ingenting göra din benstruktur eller densitet normal och exakt samma som innan du fick osteoporos. Så, behandlingen som utförs för att övervinna osteoporos är egentligen mer inriktad på att förhindra att patienter upplever frakturer, saktar ned pågående förlustprocess och ökar bentätheten lite för små.

Läkemedel som vanligtvis ges till personer med osteoporos är:

• Bifosfonater, såsom Fosamax, Boniva, Actonel och Reclast
• Calcitonin, som Fortical och Miacalcin
• Östrogenhormonbehandling

Samtidigt kan du också göra ditt eget förebyggande genom att ändra din livsstil på ett hälsosammare sätt, till exempel att äta olika livsmedel som innehåller vitamin D och kalcium och tränar regelbundet.

Läs också:

• Symtom och orsaker till lordos, buktiga ryggradsavvikelser
• Bästa sporten för benhälsa för barn, ungdomar och vuxna
• Tonåringar som är sällan sport Det är mer risk att uppleva brutna ben