Frekvent huvudvärk under menstruation? Det här är orsakerna och hur man ska övervinna dem

När en kvinna är menstruerad, känns olika klagomål ofta av kroppen, allt från illamående, buksmärtor, huvudvärk eller migrän. Detta tillstånd är faktiskt rimligt, och symptomen kan fortfarande hanteras på enkla sätt. Men vad orsakar ofta huvudvärk under menstruationen?

Orsaker till frekvent huvudvärk under menstruation

Huvudvärk kan i grunden orsakas av många saker. Men huvudvärk under menstruation orsakas generellt av hormonella förändringar i kvinnans kropp. Experter finner att huvudvärk eller till och med migrän vanligtvis förekommer mellan två dagar före menstruation, upp till de första tre dagarna av din menstruation. Huvudvärk under menstruation är också vanligare allvarligare än andra gånger när de inte menstrueras.

Anledningen är ingen annan än hormonet östrogen som plötsligt sjunker under PMS och menstruation så att det kan utlösa huvudvärk. Hormonet östrogen fungerar också för att aktivera delar av hjärnan som reglerar smärta. Ju lägre östrogen är desto mindre hjärnan resurser för att lindra smärta eller döda smärta.

Enligt experter på National Migraine Center, kommer mer än hälften av kvinnor som rutinmässigt upplever migrän att uppleva mer allvarliga migrän före eller under menstruation. Forskning visar att risken för huvudvärk ökar 25 procent under de fem dagarna fram till menstruationens första dag och att risken ökar till 71 procent inom två dagar innan menstruationen börjar. Den högsta risken för huvudvärk uppstår den första dagen och två dagar efter menstruationen.

Hur man hanterar huvudvärk under menstruation?

Huvudvärk under menstruationen kan behandlas genom att ta smärtstillande medel. Andra metoder inkluderar:

Sätt en påse isbitar inslagna i en handduk på huvudet som gör ont.
Öva avslappning för att minska stressen.
Akupunkturbehandling kan hjälpa dig att slappna av och lindra huvudvärk.
Ta triptaner. Din läkare kan ordinera triptaner, detta läkemedel kan blockera smärtsignalerna i din hjärna. Triptans används ofta för att lindra smärta från huvudvärk inom två timmar och hjälper till att kontrollera kräkningar.
Ta smärtstillande medel och triptaner. Vissa kvinnor kan använda en kombination av NSAID och triptaner för att lindra smärta på grund av menstruation.
Observera när huvudvärk när menstruation börjar känna. Detta kan hjälpa läkare att hitta mönster och behandlingar.

Läs också:

Är det sant att kvinnan som är inrymd i sin menstruation samtidigt?
7 "Fakta" om menstruation du måste lämna
Är menstruationscykeln senare oregelbunden? Kanske är din kost fel